ọdịnaya
Vitamin E: mkpa maka anụ ahụ
N'ezie, vitamin E bụ otu nke abụba-soluble biologically arụ ọrụ ihe - tocopherols na tocotrienols. Ihe ịchọ mma ihu na-ejikarị alfa-tocopherol, ụdị vitamin E nke nwere ọrụ antioxidant kachasị elu.
Tocopherol bụ akụkụ eke nke membranes cell, na-ahụ maka ịdị nro na nkwụsi ike nke akpụkpọ ahụ, na-echebe mkpụrụ ndụ site na nrụgide oxidative (mmetụta ọjọọ nke free radicals) na mmalite ịka nká. Enweghị vitamin E dị mfe ịhụ site na akara ndị a:
- akọrọ na lethargy nke akpụkpọ;
- ọdịdị na -adịghị mma;
- ọnụnọ nke ahịrị akpọnwụ akpọnwụ (obere wrinkles anaghị ejikọta ya na ọdịdị ihu ma ọ bụ afọ);
- ọdịdị nke ntụpọ pigmenti.
Nsogbu ndị a nwere ike igosi na ị kwesịrị ịṅa ntị na ihe ịchọ mma maka ihu na vitamin E ma tinye ngwaahịa ndị dị otú ahụ na ememe ịma mma gị mgbe niile.
Mmetụta vitamin E na akpụkpọ ihu
Kedu ihe eji vitamin E maka akpụkpọ ahụ, kedu ihe eji eme ihe na ịchọ mma ihu? Nke mbụ, a na-eji vitamin E mee ihe dị ka antioxidant siri ike nke nwere ike belata usoro nke ịka nká nke akpụkpọ ahụ ma nọgide na-adị ọhụrụ ma na-egbuke egbuke.
Nke a bụ ihe enwere ike ịsị na isi ihe ịchọ mma nke vitamin E, dị mkpa maka akpụkpọ ihu:
- na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ na mmetụta ọjọọ nke free radicals, na-enyere ya aka ịlụso nrụgide oxidative ọgụ (otu n'ime isi ihe kpatara ịka nká akpụkpọ ahụ);
- na-akwalite usoro nke imeghari na imeghari nke elu elu nke epidermis;
- na-ebelata ihe ngosi a na-ahụ anya nke mgbanwe ndị metụtara afọ na ihe ịrịba ama nke ịka nká akpụkpọ;
- na-enyere aka ịlụ ọgụ hyperpigmentation, obere scars na akara nke post-acne;
- na-akwalite hydration, ọgụ megide ezigbo wrinkles na ahịrị nke akpịrị ịkpọ nkụ;
- na-enye gị ohere ịnọgide na-eguzosi ike, elasticity na ụda nke akpụkpọ ahụ.
Ọ bụghị ihe ijuanya na a na-akpọkarị alfa-tocopherol dị ka "vitamin nke ntorobịa" maka ihu, a na-atụ aro iji ya lụso nsogbu akpụkpọ anụ dị iche iche ọgụ.
Nhọrọ maka iji vitamin E na ihe ịchọ mma
Enwere ike iji Alfa-tocopherol mee ihe n'ụdị akpụkpọ anụ dị iche iche, site na ude vitamin E ruo vitamin E mmiri mmiri na ampoules ma ọ bụ capsules. N'okpuru ebe a, anyị ga-atụle usoro kachasị ewu ewu nke ojiji ya na cosmetology.
Cream na vitamin E
Tocopherol bụ akụkụ nke ude ihu dị iche iche: site na moisturizers ìhè ruo matifying na inyere aka ịlụso rashes na ọbara ọbara ọgụ. Iji creams na vitamin E na-enyere aka ịlụ ọgụ dị mma na ntụpọ afọ, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-ejigide mmiri na elu ya, na-echebekwa sel epidermal site na mmetụta ọjọọ nke ihe ndị dị n'èzí.
Ampoules nwere vitamin E
Ngwaahịa ihu na ampoules na-enwekarị vitamin E mmiri mmiri (mmanụ na ngwọta ndị ọzọ) na ntinye dị elu karịa ude na ụdị ndị ọzọ. Ọtụtụ mgbe, ọ bụ n'ụdị a ka a na-emepụta serum antioxidant siri ike, nke emebere iji lụso ọgụ ọgụ ọgụ nke ịka nká na akara mgbe ihe otutu, yana iji chebe ya pụọ na mmetụta gburugburu ebe obibi ike.
Mmanụ Vitamin E
Mmanụ vitamin E "dị ọcha" bụ usoro a ma ama maka nlekọta akpụkpọ ihu. Otú ọ dị, n'agbanyeghị na mmanụ dị otú ahụ nwere ike ịnwe nnukwu vitamin E n'ezie, ekwesịrị iji nlezianya mee ya. Ọ bụrụ na udidi mmanu mmanu nwere ike dabara maka akpụkpọ akọrọ, mgbe ahụ maka ndị nwe mmanu mmanu, nsogbu ma ọ bụ akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ, mmanụ nwere ike ịkpasu mmetụta comedogenic na-adịghị mma.