"Ime ihe ike bụ owuwe nke ike"

Na Russia, ọrụ nke ọkà n'akparamàgwà mmadụ enweghị ikike. Na tiori, onye ọ bụla gụsịrị akwụkwọ na ngalaba pụrụ iche nke mahadum nwere ike ịkpọ onwe ya onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma soro ndị mmadụ rụọ ọrụ. N'ụzọ iwu kwadoro na Russian Federation, ọ dịghị ihe nzuzo nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, dị ka ihe nzuzo nke ahụike ma ọ bụ ọkàiwu, ọ dịghị otu ụkpụrụ omume.

Spontaneously dị iche iche psychotherapeutic ụlọ akwụkwọ na obibia ike ha onwe ha ụkpụrụ omume kọmitii, ma, dị ka a na-achị, ha na-agụnye ndị ọkachamara na-ama na-arụsi ọrụ ike ụkpụrụ ọma ọnọdụ, na-atụgharị uche na ọrụ ha na ọrụ na na ọrụ nke ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndụ nke ndị ahịa na ọha mmadụ.

A ọnọdụ na-mere na nke bụghị ndị ọkà mmụta sayensị ogo nke na-enyere ọkachamara, ma ọ bụ ọtụtụ iri afọ nke bara uru ahụmahụ, ma ọ bụ ọrụ, ọbụna na pụrụ iche mahadum nke mba, ekwe nkwa na nnata nke uche enyemaka na ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-edebe ya mmasị na ụkpụrụ omume koodu.

Ma, o siri ike iche n'echiche na inyere ndị ọkachamara aka, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ndị a na-ege ntị n'echiche ha dị ka onye ọkachamara, ga-esonye na ebubo nke ndị na-eme ihe nkiri na-eme ihe ike megide ime ihe ike (dịka ọmụmaatụ, #Anaghị m atụ egwu ikwu) nke ụgha, demonstrativeness, ọchịchọ maka ama na «uche exhibitionism». Nke a na-eme ka anyị na-eche ọ bụghị nanị banyere enweghị nke a na-emekarị ụkpụrụ omume, kamakwa banyere enweghị ndị ọkachamara echiche n'ụdị nke onwe ọgwụgwọ na nlekọta.

Gịnị bụ isi ihe ime ihe ike?

Ime ihe ike, dị mwute ikwu, dị n'ime obodo ọ bụla. Ma mmeghachi omume ọha mmadụ na ya dịgasị iche. Anyị na-ebi na obodo nwere «omenala nke ime ihe ike» na-akpali site na okike stereotypes, akụkọ ifo na omenala ịta onye aja na izi ezi ndị siri ike. Anyị nwere ike na-ekwu na nke a bụ a na-elekọta mmadụ ụdị nke ama «Stockholm ọrịa», mgbe aja na-amata na onye n'ike, ka ọ ghara inwe mmetụta na-adịghị ike, ka ọ ghara ịbụ n'etiti ndị nwere ike wedara na zọda.

Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, na Russia kwa minit 20, mmadụ na-aghọ ndị a na-eme ihe ike n'ezinụlọ. N'ime ikpe 10 nke ime ihe ike mmekọahụ, naanị 10-12% nke ndị ahụ metụtara na-atụgharịkwuru ndị uwe ojii, naanị otu onye n'ime mmadụ ise ndị uwe ojii na-anabata nkwupụta.¹. Onye na-edina mmadụ n'ike anaghị ebukarị ọrụ ọ bụla. Ndị a tara ahụhụ na-adị ndụ ruo ọtụtụ afọ na ịgbachi nkịtị na egwu.

Ime ihe ike abụghị naanị mmetụta anụ ahụ. Nke a bụ ọnọdụ nke otu onye na-agwa onye ọzọ: "Enwere m ikike ime ihe na gị, na-eleghara uche gị anya." Nke a bụ meta-ozi: "Ị bụghị onye, ​​na otú mmetụta gị na ihe ị chọrọ adịghị mkpa."

Ime ihe ike abụghị nanị anụ ahụ (eti ihe), kamakwa mmetụta uche (mweda n'ala, okwu mkparị) na akụ na ụba: dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-amanye onye ahụ riri ahụ ịrịọ ego maka ego ọbụna maka ihe ndị dị mkpa.

A na-ejikarị ihe mkpuchi ịhụnanya kpuchie mmekọ nwoke na nwanyị, mgbe a na-ekwu na onye a na-emegbu na-enwe mmasị mmekọahụ gabigara ókè, onye na-eme ya bụ nkwuwa okwu na-enweghị atụ. Ma ọ bụghị maka agụụ, kama maka ike otu onye n'elu onye ọzọ. Ime ihe ike bụ afọ ojuju nke mkpa nke onye n'ike, owuwe nke ike.

Ime ihe ike na-eme ka onye a na-eme ihe ghara ịdị n'otu. Mmadụ na-eche onwe ya ka ọ bụrụ ihe, ihe, ihe. A napụrụ ya uche ya, ikike ịchịkwa ahụ ya, ndụ ya. Ime ihe ike na-ebipụ ndị a na-ata ahụhụ n’ụwa wee hapụ ha naanị ha, n’ihi na ọ na-esiri ike ikwu ihe ndị dị otú ahụ, ma ọ na-atụ egwu ịgwa ha n’ebughị ụzọ kpee ha ikpe.

Kedu ka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ kwesịrị isi meghachi omume n'akụkọ onye ihe metụtara?

Ọ bụrụ na onye a na-eme ihe ike ekpebie ikwu banyere ihe mere n'oge nhọpụta nke ọkà n'akparamàgwà mmadụ, mgbe ahụ ịkatọ, ịghara ikwere, ma ọ bụ ịsị: "Ị na-emejọ m akụkọ gị" bụ mpụ, n'ihi na ọ nwere ike imerụ ahụ ọbụna karị. Mgbe onye a na-eme ihe ike kpebiri ikwu okwu n'ihu ọha, nke chọrọ obi ike, mgbe ahụ, ebubo ya maka echiche efu na ịgha ụgha ma ọ bụ na-eyi ya egwu na-emeghachi omume bụ ihe na-adịghị mma.

Nke a bụ ụfọdụ ihe edemede na-akọwa omume ntozu ọkachamara nke ọkachamara na-enyere aka n'ọnọdụ dị otú ahụ.

1. Okwere onye a tara ahụhụ. Ọ naghị eme onwe ya ọkachamara na ndụ onye ọzọ, Onyenwe anyị Chineke, onye nyocha, onye na-ajụ ajụjụ, ọrụ ya abụghị maka nke ahụ. Nkwekọrịta na ezi uche nke akụkọ nke onye ahụ metụtara bụ ihe nyocha, ikpe na nchekwa. Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-eme ihe ọbụna ndị nọ nso onye ahụ nwere ike ọ gaghị eme: ọ na-ekwere ozugbo na n'enweghị ihe ọ bụla. Na-akwado ozugbo na enweghị ọnọdụ. Na-ebinye aka - ozugbo.

2. Ọ naghị ata ụta. Ọ bụghị Njụta Dị Nsọ, omume nke onye a tara ahụhụ abụghị ọrụ ya. Omume ya, nhọrọ ndụ ya, ụdị ejiji na ịhọrọ ndị enyi abụghị ihe ọ na-eme. Ọrụ ya bụ ịkwado. The ọkà n'akparamàgwà mmadụ n'okpuru ọnọdụ ọ bụla kwesịrị agbasa ozi n'ikuku: "ọ bụ ụta."

3. Ọ naghị atụ egwu. Ejila isi gị zoo n'ájá. Ọ dịghị agbachitere ya foto nke a «dị nnọọ ụwa», ụta na devaluing aja nke ime ihe ike na ihe mere ya. Ma ọ bụ ọ dịghị adaba n'ime mkpasu iwe ya, n'ihi na onye ahịa ahụ enweelarị onye toro eto na-enweghị enyemaka nke ihe ọ nụrụ tụrụ egwu nke ukwuu nke na ọ họọrọ ịghara ikwere ya.

4. Ọ na-asọpụrụ mkpebi onye a tara n’isi. Ọ naghị agwa onye ahụ na akụkọ ya ruru unyi nke na o nwere ikike ka a nụ ya naanị n'ọnọdụ adịghị mma nke ụlọ ọrụ nkeonwe. Ọ naghị ekpebi ihe ọ ga-eme ka ọ kpasuo ya iwe site n'ikwu banyere ya. Ọ naghị eme ka onye ahụ a na-ata ahụhụ bụrụ ihe kpatara ahụ erughị ala nke ndị ọzọ ọ ga-esiri ike ịnụ ma ọ bụ ịgụ akụkọ ya. Nke a tụrụ onye na-edina ya ụjọ. Nke a na eziokwu ahụ bụ na ọ ga-efunahụ nkwanye ùgwù nke ndị ọzọ ma ọ gwa ya. Ma ọ bụ mebie ha.

5. Ọ naghị aghọta oke ahụhụ onye a tara ahụhụ. Ogo nke iti ihe ma ọ bụ ọnụọgụ nke ime ihe ike bụ ikike nke onye nyocha. Maka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, naanị ahụmịhe nke onye ahụ metụtara, nyocha nke ya, dị mkpa.

6. Ọ naghị akpọ na-ata ahụhụ onye a na-eme ihe ike n'ụlọ n'aha nkwenkwe okpukpe ma ọ bụ site n'echiche nke ichebe ezinụlọ, adịghị etinye uche ya ma ghara inye ndụmọdụ, nke ọ bụghị ya kpatara ya, ma onye a na-eme ihe ike.

7. Ọ naghị enye ntụziaka ka a ga-esi gbanarị ime ihe ike. Ọ naghị emeju ọchịchọ ịmata ihe na-abaghị uru site n'ịchọpụta ozi na-adịghị mkpa iji nye aka. Ọ dịghị enye onye ahụ e merụrụ ahụ́ ka ọ tụgharịa omume ya n’ọkpụkpụ, ka nke a ghara ime ya ọzọ. Ọ naghị eme ka onye ahụ kpalie echiche ahụ ma ghara ịkwado ndị dị otú ahụ, ọ bụrụ na onye ahụ n'onwe ya nwere ya, na omume nke onye n'ike n'ike na-adabere na ya.

Ọ dịghị ekwu okwu banyere ihe siri ike n'oge ọ bụ nwata ma ọ bụ nzukọ ime mmụọ dị aghụghọ. Na adịghị ike nke agụmakwụkwọ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi. Onye a na-emegbu emegbu ekwesịghị ịbụ onye na-emegbu onye ahụ. Enwere naanị otu ụzọ isi zere ime ihe ike: ịkwụsị onye n'ike n'onwe ya.

8. Ọ na-echeta ihe ọrụ ahụ manyere ya ime. A na-atụ anya na ọ ga-enyere aka na inwe ihe ọmụma ọkachamara. Ọ na-aghọta na okwu ya, ọbụna na-ekwu na ọ bụghị n'ime mgbidi nke ụlọ ọrụ, ma na ọha ohere, na-emetụta ma ndị metụtara ime ihe ike na ndị na-achọ imechi anya ha, ikwunye ntị ha kwere na ndị tara mere ya niile, na ọ bụ ha onwe ha ka a ga-ata ụta.

Ọ bụrụ na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ahapụ onwe ya ka ọ were ọnọdụ nke "onwe ya na-ata ụta", ọ na-emebi ụkpụrụ ụkpụrụ omume. Ọ bụrụ na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ejide onwe ya n'otu n'ime isi ihe ndị dị n'elu, ọ chọrọ ọgwụgwọ onwe ya na / ma ọ bụ nlekọta. Ọzọkwa, ọ bụrụ na nke a emee, ọ na-emebi ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ niile ma mebie ntọala nke ọrụ ahụ. Nke a bụ ihe na-ekwesịghị ịbụ.

¹ Ozi sitere na Independent Charitable Center for Assistance to Survivor of Sexual Violence «Sister», sisters-help.ru.