Uru ahụike nke celery na-aga karịa ibelata ọbara mgbali elu. Ọ nwekwara opekata mpe asatọ ogige mgbochi ọrịa kansa. Description
Celery, dị ka pasili na dil, bụ nke nche anwụ ezinụlọ. Ọ nwere ike itolite ruo n'ịdị elu ruru sentimita iri na isii. A na-akụ celery ọcha n'ebe a na-echebe ya pụọ na ìhè anyanwụ kpọmkwem, n'ihi ya, ọ nwere obere chlorophyll karịa nke ibe ya.
A na-ejikarị ahịhịa celery eme ofe ma ọ bụ salad. Celery nwere uto nnu, ya mere ihe ọṅụṅụ celery na-ejikọta nke ọma na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ. Uru nri
Akwụkwọ celery bara ụba na vitamin A, ebe ị ga-abụ ezigbo isi iyi nke vitamin B1, B2, B6, na C, yana potassium, folic acid, calcium, magnesium, iron, phosphorus, sodium, na ọtụtụ amino acid dị mkpa. .
Sodium organic organic (nnu) dị na celery dị mma iri nri, n'ezie ọ dị oke mkpa maka ahụ. Ọbụna ndị nwere mmasị na nnu nwere ike nweta sodium si celery n'enweghị nsogbu, n'adịghị ka nnu tebụl, nke dị njọ maka ndị nwere ọbara mgbali elu.
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ihe oriri na-efunahụ ihe oriri ha n'oge isi nri, ọtụtụ n'ime nri ndị dị na celery na-anabata nke ọma site na ọgwụgwọ okpomọkụ. Uru maka ahụ ike
Celery na-ejikọta ya na mbelata ọbara mgbali mgbe niile. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya egosila na celery nwekwara ike ịdị irè n'ịlụso ọrịa cancer ọgụ. Ụfọdụ uru ahụike nke ihe ọṅụṅụ celeri
Acidity. Ihe mineral ndị dị na mmiri anwansi a na-ewepụ acidity nke ọma.
Ndị na-eme egwuregwu. Ihe ọṅụṅụ Celery na-eje ozi dị ka tonic magburu onwe ya, karịsịa bara uru mgbe mgbatị ahụ gasịrị, ebe ọ na-emejupụta electrolytes furu efu ma na-eme ka ahụ dị ọcha.
Ịsha. A maara Celery nwere opekata mpe ụdị asatọ nke ogige ọgụ ọrịa kansa. Ụfọdụ n'ime ha bụ ndị nwere ike ịkwụsị uto mkpụrụ ndụ tumo. Phenolic acid na-egbochi ọrụ nke prostaglandins, nke na-akwalite uto mkpụrụ ndụ kansa. Coumarins na-ewepụ radicals efu na-emebi sel. Cholesterol. Ihe ọṅụṅụ a na-adịghị ahụkebe dị umeala n'obi na-ebelata cholesterol ọjọọ nke ọma. Ọrịa cancer nke eriri afọ na afọ. Phytochemical coumarins na-egbochi mmepe nke eriri afọ na ọrịa kansa afọ.
afọ ntachi. Mmetụta laxative eke nke celery na-enyere aka belata afọ ntachi. Ọ na-enyekwara aka mee ka akwara dị jụụ nke ihe ndị na-eme ihe na-eme ka mmadụ na-eme ihe na-eju afọ. Na-ajụ oyi. N'oge ọkọchị na ihu igwe na-ekpo ọkụ, ṅụọ otu iko ihe ọṅụṅụ celery, ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị, n'etiti nri. Ọ dị ebube na-enyere aka normalize ahụ okpomọkụ.
Diuretic. Potassium na sodium a na-achọta n'ime ihe ọṅụṅụ celery na-enyere aka ịhazi ọkwa mmiri dị n'ime ahụ ma na-akpali mmepụta mmamịrị, na-eme ka celery bụrụ ihe enyemaka dị mkpa n'iwepụ ahụ nke oke mmiri.
Mbufụt. Polyacetylene dị na celery nwere mmetụta bara uru na ụdị ọnya ọ bụla dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa ogbu na nkwonkwo, gout, asthma na bronchitis.
Ọrụ akụrụ. Celery na-akwalite ọrụ akụrụ na-arụ ọrụ nke ọma na nke nkịtị site n'inyere aka iwepụ nsị n'ahụ. Celery na-egbochikwa ịmepụta nkume akụrụ.
Na-ebelata ọbara mgbali. Iko ihe ọṅụṅụ celery ole na ole kwa ụbọchị maka otu izu nwere ike inye aka belata ọbara mgbali elu. Ihe ọṅụṅụ ahụ na-enyere aka mee ka uru ahụ dị n'akụkụ akwara ozi dị jụụ, na-agbasa arịa ndị ahụ ma na-ekwe ka ọbara na-agba ọsọ. Iji nweta mmetụta kachasị, ịkwesịrị ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ maka otu izu, kwụsịtụ izu atọ wee malite ọzọ.
Sistemụ akwara ozi. Nri mineral alkaline nke a na-achọta na ihe ọṅụṅụ celery nwere mmetụta dị jụụ na usoro ụjọ ahụ, na-eme ka ihe ọṅụṅụ a bụrụ ihe ọṅụṅụ magburu onwe ya maka ndị na-ehi ụra.
Mbelata ibu. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ celery kwa ụbọchị. Ọ na-enyere aka ịkwụsị agụụ maka nri ụtọ na abụba abụba.
Nkume akụrụ. Mmetụta diuretic nke ihe ọṅụṅụ celery na-enyekwa aka ikpochapụ nkume site na akụrụ na gallbladder. Atụmatụ
Họrọ celery green, ọ nwere chlorophyll karịa. Gbaa mbọ hụ na ọ dị ọhụrụ na ọ bụghị ike ọgwụgwụ. Mgbe ị na-echekwa celery na refrjiraeto, debe ya n'ime akpa ikuku ma ọ bụ kechie ya na akpa rọba.
Ahapụla ya na ụlọ okpomọkụ n'ụbọchị ka ọ na-akpọnwụ ngwa ngwa. Ọ bụrụ na celery gị akpọnwụwo, fesa ya na obere mmiri ma tinye ya na friji maka awa ole na ole. Nke a ga-eweghachite ịdị ọhụrụ ya. ige nti
Celery na-emepụta "pesticide" nke ya iji chebe megide fungi. A na-emepụta oyi akwa mkpuchi site na psoralens, nke na-echebe celery, ma ụfọdụ ndị na-aghọtachaghị ya.
Ọ bụrụ na ịchọta nsogbu akpụkpọ anụ mgbe ị risịrị nri celery, ọ nwere ike ịpụta na ị na-enwekwu uche na psoralens. Ụfọdụ ndị nwere ọbara mgbali elu na-eme mkpesa na celery na-eme ka ọbara mgbali elu ha dị ala. Gee ahụ gị ntị mgbe ị na-eri celery.