Ndụmọdụ atọ maka ndị ikom na-amalite mmekọrịta na ụmụ nwanyị tọrọ karịa onwe ha

Akwụkwọ akụkọ ndị dị otú ahụ, ebe ọ dị nnọọ tọrọ ya, ọtụtụ mgbe bụ ịhụnanya triangles, nke e nwekwara ndị nwunye. Ya mere, ịgha ụgha na ịrara onwe ya nye bụ ndị ha na nwanyị na-enwekarị mmekọrịta nwoke na nwanyị nwere ọdịiche afọ.

“Ihe mere ndị ikom ji enwe mmasị n’ebe ụmụ agbọghọ nọ na-enwekarị mmasị n’ebe ụmụ agbọghọ nọ adịghị ejikọta ha na mmekọahụ, kama ọ bụ n’ọchịchọ miri emi iji gosi na ha bụ nwoke na ịdị irè nke ime,” ka ọkà n’akparamàgwà mmadụ bụ́ Hugo Schweitzer na-ekwu. "Nke a apụtaghị na ụmụ nwanyị nọ n'otu afọ adịghị mma, naanị na ha enweghị ike ime ka ndị nwoke na-esighị ike na-eme agadi na-atụ anya na ọ ka nwere ume. Iji mee nke a n'ihe banyere ụfọdụ ndị gafere n'ókè nke ntorobịa, ọ bụ nanị nwa agbọghọ na-amụ nwa nwere ike itinye ohere ndụ ọhụrụ ma gosi na ha, dị ka afọ iri abụọ gara aga, ka nwere ọtụtụ ihe n'ihu.

Abụghị m onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ ọkà mmụta gerontologist, abụ m nwanyị nke gbara alụkwaghịm mgbe ọ chọpụtara na di ya na-aghọrọ m nwa agbọghọ. M na-enwe ihe mgbu na ụra abalị ma kpebie ịkwụsị mmekọrịta mụ na onye m hụrụ n'anya.

Ihe karịrị afọ ise agafeela kemgbe ahụ. Mmekọrịta di na nne ya ukwu emeghị nke ọma. Ma ọ bụ ezie na ezinụlọ anyị agbakebeghị, anyị na-akpọtụrụ, amakwaara m ọtụtụ ahụmahụ ya. Ndị ọzọ m maara enweela ahụmahụ ndị yiri nke ahụ, enwere m ike ịkọrọ m ihe m chọpụtara.

Yabụ, ọ bụrụ na ị bụ nwoke ma nwee nhọrọ chere ihu, ebe a bụ ndụmọdụ atọ.

Ndụmọdụ #1 - Kpebie uche gị

Ee, kpebisie ike! N'ezie, n'ikwu eziokwu, akwụkwọ akụkọ ahụ bupụrụ, ị hapụrụ nwunye gị na-elekọta ụmụaka, ụlọ na ndị nne na nna merela agadi ogologo oge gara aga. Ọ ga-adịkwu eziokwu ma ọ bụrụ na i mee mkpebi ikpeazụ wee pụọ.

Ọ gaghị adị mkpa ilekọta ahụike gị, gbaghara ọnọdụ ọjọọ na omume ọjọọ gị, nke dabara adaba maka onye ntorobịa na-enupụ isi. Nọrọ n'ebe nwa agbọghọ ahụ nọ, hụ ogologo oge ọ ga-enwe nchegbu maka ọbara mgbali elu gị.

Ndụmọdụ #2 - Adịla ntị n'echiche ndị ọzọ

Mgbe ị na-eche na ndị enyi gị na-ekwo ekworo gị, ị na-egosi ha mgbagwoju gị na adịghị ike gị. Enyi nwanyị ọhụrụ nwere akwụkwọ ọmụmụ nke dabara na afọ ị gụsịrị akwụkwọ na ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ kọleji na-egosi enweghị nchebe na ọchịchọ ịbanye n'otu mmiri ugboro abụọ. Ya mere, ha ga-ekwu banyere gị n'azụ anya gị.

Ndụmọdụ #3 — Atala onwe gị ụta

Site n'oge ruo n'oge, ị ga-enwe obi amamikpe, ị ga-agbalịkwa inwe mmetụta nke ùgwù onwe onye n'ihu ndị tụkwasịrịbu obi ná mkpebi gị - ụmụ gị. O nwere ike ịbụ na ị gaghị ezute nghọta, ma isi ihe abụghị na nwunye mbụ ahụ na-eme ka ha megide gị.

O yikarịrị ka ụmụaka ka hụrụ gị n'anya, mana ya mere ha enweghị ike ibi ndụ na enweghị nkwanye ùgwù maka nna ha, onye ikike ya dị ha mkpa.

"Ọ dị ka ụgbọ ala ọhụrụ a na-achọsi ike, mmetụta nke ihe ọhụrụ na-agafe ngwa ngwa," otu onye enyi m kwetara, bụ́ onye nwekwara nsogbu ezinụlọ na nke ime ụlọ, bụ́ nke ọ nwara n'enweghị ihe ịga nke ọma iji akwụkwọ akụkọ gwọọ ya. "Ugbu a aghọtara m na ọ bụrụ na, site na mbọ, m dochie ihe ochie na "igwe ndụ" m kama ịzụrụ nke ọhụrụ, ikekwe m nwere ike idozi ọtụtụ ihe."

Ka oge na-aga, nke n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ na-egwu egwu mgbe nile megide onye meworo agadi, ọ dịghị ihe ọ bụla a ga-eme.