ọdịnaya
Obodo ọ bụla na-eju anyị anya na nri ya. Na ụsọ oké osimiri Colombia abụghị ihe ọzọ. Colombia nwere nnukwu azụ̀ dị iche iche, nri mmiri, anụ, ngwa ekwo ekwo ekwo ekwo, na nri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche.
N'ihi ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke mpaghara ndị a na-anọchite anya mba a, nri ndị Colombia na-atọ ụtọ ma na-eju anya. Na mgbakwunye na ihe eji eme anyị, enwerekwa ihe ndị ọzọ - ndanda ma ọ bụ Guinea pig, dịka ọmụmaatụ. Ma efere ụfọdụ agaghị emebi agụụ gị ma mee ka uto gị nwee ọ surelyụ. Kedu ihe ị ga-anwale mgbe ị na-eme njem na Colombia?
Paisa tree (Paisa tree)
Nke a bụ nri nwere nnukwu kalori nke ga-enye gị ume maka ụbọchị dum. Ndị Colombia na-erikarị ya n'oge nri ehihie. A na-eme ya site na osikapa, plantain, ube oyibo, agwa uhie, steak ma ọ bụ anụ e ghere eghe, sausaji, anụ ezi e ghere eghe na àkwá eghe n'elu. A na-eri Bandeha paisa na tortilla ọka arepas.
Mpaghara (Arepas)
Arepas bụ nri okporo ámá nke nri Colombia, ụdị nri ngwa ngwa. A na-eri nri flatbread ma iche iche maka efere, yana ihe dị iche iche na-ejuputa - nnu na ụtọ. A na-esi na ntụ ọka ọka, chiiz ọcha na bọta na-esi na tortillas sie ya na mgbakwunye nke mmiri na nnu. Arepas na-esi ísì ụtọ ma na-ebute oke agụụ - agaghị ekwe omume iguzogide!
Ofe Sancocho
A na-egosipụta ịhụnanya nke ndị Colombia na-ata anụ ogologo oge na ofe a. Anụ nke esitere ogologo oge na-etinye ihe ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ wee ghọọ nke dị nro nke na ọ na-agbaze n'ọnụ gị. A na-etinye ọkụkọ, anụ ehi na anụ ezi na ofe a, a na-esikwa efere ahụ ruo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nnukwu stew. Ofe ahụ na-esi ísì ụtọ ma nweekwa akwụkwọ nri na ọtụtụ ihe na-esi ísì ụtọ.
Ahiaco
Ofe omenala Colombia, nke gụnyere ụdị poteto anọ, ọka, ọkụkọ, na efere osikapa na ube oyibo, nke a ga-awụsa n'ime ajiaco tupu eji ya. Ofe na-agụnyekwa akụkụ dị otú ahụ dị ka guascas, nke na-enye ofe ahụ ísì ụtọ pụrụ iche na ụtọ pụrụ iche. Ọ gaghị ekwe omume ịchọta ihe a n'aka anyị, ya mere ọ gaghị ekwe omume esi nri ofe Colombia a ma ama n'ụlọ.
Granada mazorka (pọmigranet cob)
Salad, ihe eji eme ya bụ ọka. A na-ekpocha ọka ọka wee ghee anụ, cheese, akwụkwọ nri, akwụkwọ nri na ofe dị iche iche iji detụ ire. N'agbanyeghị oke kalori ọdịnaya, a na-ahụta salad dị ka ezigbo ahụike n'ihi ọgaranya mejupụtara.
Osikapa na ọkụkọ
Nri a abụghị ihe a ma ama maka mba ndị Latin America, mba ọ bụla nwekwara ụdị nri ha pụrụ iche. A na-eji osikapa na saffron sie osikapa Colombia na ofe ọkụkọ, nke na-enye ya ọgaranya, ụtọ pụrụ iche.
(Empanadas)
Typedị ụdị tortillas ndị Colombia jupụtara. Emere Empanadas site na ọka na miri emi. Ihe ndozi a nwere ike ịbụ ehi, ọkụkọ, agwa, cheese, ma ọ bụ akwụkwọ nri. Ọ dị mfe iwere ụdị nri ahụ mgbe ị na-eme njem.
Еас (Wafers)
Colombian eji megharịa ọnụ obleas bụ nnukwu waffle na-eju afọ - caramel, chocolate, jam, cheese ma ọ bụ aki oyibo. Dị ezigbo ụtọ ma nwee nnukwu calorie, mana ọ tọrọ ụtọ nke ukwuu!
Osi oka na eghe eghe
A na-anọchikwa nri ndị a na-eri n'okporo ámá Colombia site na nri ndị a dị mfe - ọka achicha achicha na osisi aki oyibo eghe n'ime pan. A na-ere nri dị n'ọtụtụ obodo na Colombia.
Akwara (Oatmeal)
Ihe ọṅụṅụ a, kpọmkwem na uto, ma dị nnọọ mma, bụ ihe ọzọ na-egbuke egbuke nnọchiteanya nke Colombia n'okporo ámá nri. A na-esi na oatmeal mee ya, ọ na-adịkwa nro ma na-enye ya na nut crumbs ma ọ bụ cinnamon.
Coca tii
Ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ bụ nke akwụkwọ coca, bụ nke ndị India na-eji n'oge ochie eme ihe dị ka ọgwụgwọ maka ọrịa ugwu. Coca nwere ihe na-aba uru na ahụ, ma ọ bụghị ihe na-eri ahụ. Ọ na-atọ ụtọ dị ka herbal na green tii - ihe dị n'etiti.