Na ndụ anyị, e nwere ọtụtụ ihe omume dị iche iche, ụfọdụ n'ime ha na-aga nke ọma, ndị ọzọ na-enwechaghị ihe ịga nke ọma. Ụfọdụ na-eme gị obi ụtọ, ndị ọzọ adịghị eme ya. Ma ọ bụrụ na i jiri nlezianya lelee ihe niile na-eme gburugburu, mgbe ahụ, mgbe ụfọdụ ị ghọtara - emeghi edeihe ha bụ na a gwaghị ha otu esi azaghachi ha. Ọ bụ naanị na a na-eji anyị akọwa ụfọdụ ihe omume otu a yana ndị ọzọ dị iche.
Nke kacha mma bụ ya naanị nhọrọ anyị, ma anyị nwere ike ịgbanwe ya. Na Mahadum Bara Uru Psychology ha na-akụzi usoro a, mmega ahụ a na-akpọ «Nsogbu — Task».
Ee, a na-ahụta ọtụtụ ihe omume dị ka nsogbu:
- Ha ga-aṅa ntị
- Anyị ga-achọ ngwọta ha.
- Ị ga-egbu oge ka gị na ha mee ihe.
Ma ị nwere ike ime ka ndụ gị dị mfe ma ọ bụrụ na ị na-akpọ ihe omume na ọnọdụ ndị dị otú ahụ n'ụzọ dị iche. Ọ bụghị nsogbu, mana nsogbu. Naanị n'ihi na ha ga-akpalite nnọọ dị iche iche mkpakọrịta n'ime anyị.
Maka ihe ọchị, gbalịa ịsị onwe gị ụdị abụọ nke akpaokwu a wee gee ntị n'echiche gị:
- Dan na nke a bụ nnukwu nsogbu.
- Chaị, nke a bụ ihe ịma aka na-atọ ụtọ.
Ihe dị iche bụ kadinal, mana anyị ga-arụ ọrụ na steeti nke okwu ahụ kpatara.
- Damn, ugbu a ị ga-agbaso okwu gị - nsogbu ahụ
- Ọ dị mma, ị nwere ike ịgbaso usoro okwu ahụ ma ọ ga-adị mfe ịrụ ọrụ, ọrụ na-adọrọ mmasị
Ọ dị mkpa ka ị ghọta nke ọma: ọrụ dị ka nsogbu, ha kwesịkwara ịṅa ntị, chọọ ngwọta ha ma tinye oge gị n'ime ha. Ma n'adịghị ka nsogbu - ịchọrọ iji ọrụ rụọ ya, ọrụ na-adọrọ mmasị na ngwọta ha na-eweta uru a na-ahụ anya.
Otu esi ahazi ọrụ nke ọma
Ihe na-adọrọ mmasị bụ na ị nwere ike ọ bụghị naanị ịtọ ọrụ, kamakwa melite ha:
- Mee ka mkpebi ha dị ngwa
- Na-eme ka ọchụchọ maka ngwọta na-atọ ụtọ ma na-adọrọ mmasị karị
Nke mbụ, ị kwesịrị ịṅa ntị na okwu nke nsogbu ahụ. Nhazi bụ:
- Na-adịghị mma - izere ihe ọjọọ, ịlụ ọgụ ihe
- Ezi - ịgbalịsi ike maka ihe dị mma, ịmepụta ihe
Ọtụtụ mgbe, a na-ebu ụzọ mepụta ọrụ na-adịghị mma - nke a bụ ihe nkịtị. Ọ dị mkpa ịzụlite àgwà nke ozugbo ịmegharị ọrụ ndị na-adịghị mma n'ime ihe ndị dị mma, nanị n'ihi na ha dị mfe ma na-atọ ụtọ iji dozie.
Ịtọ ọrụ adịghị mma dị mfe:
- Achọrọ m ịkwụsị ise okwu na onye ọ bụla
- Achọghị m ịdị umengwụ
- Achọrọ m iwepụ owu ọmụma
N'ebe a, edere ya banyere izere nsogbu ahụ, ma ọ dịghị ebe ọ bụla e kwuru - ma olee otú ị chọrọ ka ọ dị? Enweghị ihe na-akpali akpali. Enweghị ọhụụ maka nsonaazụ ikpeazụ.
- Ị nwere ike ịgbakwunye mkpali
- Ọ dị mkpa iji wuo foto nke ịchọrọ ịbịa
Iji chepụta ọrụ dị mma, ọ dị mma ịjụ onwe gị ajụjụ a: "Gịnị ka ị chọrọ? Kedu ka ọ dị?
- Achọrọ m ịmụta otú e si eji obi ụtọ na obiọma na-agwa ndị mmadụ okwu
- Achọrọ m ịmụta ka esi adị mfe na obi ụtọ na-azụ ahịa ọ bụla
- Achọrọ m ọtụtụ nkwurịta okwu na nzukọ na ndị mmadụ
- Achọrọ m ịmụta ka m ga-esi hazie ọrụ m niile nke ọma, ka ọ mee ngwa ngwa na enweghị nghọta
Mgbe nke a na-aghọ àgwà, ọ ga-eme n'ezie n'ụzọ dị mfe na imperceptibly, ị ga-ọbụna na-eju otú na-adịghị mma ọrụ nwere ike ịtọ, na ị na-adịghị ọbụna na-echeta banyere nhazi nke nsogbu.
Otu esi eme mgbatị ahụ
Ọ dị mma ịme mmega ahụ na nkebi abụọ.
Agba m
Na ọkwa mbụ, ọrụ ahụ bụ ịmụta usoro nhazi nke nsogbu na ọrụ. Maka oge a, ọ dịghị mkpa iji dozie ma ọ bụ gbanwee ihe, dị nnọọ malite ịhụ ebe usoro nke ọrụ dị, na ebe enwere nsogbu.
Ị nwere ike soro ma okwu okwu kpọmkwem n'okwu, yana àgwà ime ihe, dị ka ọrụ, na ebe nsogbu.
Ị nwere ike soro usoro ndị a:
- N'okwu m na echiche m
- N'okwu nke ndị ọzọ: ndị ikwu, ndị enyi ma ọ bụ ndị ọrụ ibe
- Ndị dike nke ihe nkiri, akwụkwọ, na akụkọ
- Ebe ọ bụla ị nwere mmasị
Ọ bụrụ na-ịchọrọ, ị nwere ike idobe ọnụ ọgụgụ. Mgbe ọ bụla ị hụrụ otu mkpụrụ okwu n'ụbọchị, kaa akara ego n'ime akwụkwọ ndetu ma ọ bụ na ekwentị gị (ọ na-adaba adaba ma ọ bụrụ na ị nwere ndetu n'aka). A na-ekwukarị:
- Ugboro ole n'ụbọchị bụ usoro nke nsogbu
- Ugboro ole ka okwu nke ihe aga-eme
- Ugboro ole ka m chọrọ ma jisie ike mee ka nsogbu ahụ bụrụ ọrụ
Ọ na-atọkarị ụtọ ịnakọta ọnụ ọgụgụ maka ụbọchị, ịhụ pasent ole. Ọ na-atọkwa ụtọ ịhụ ka pasentị na-agbanwe kwa ụbọchị ma na-enwekwu usoro dị mma.
Nke a bụ ihe ndenye maka ọkwa nke mbụ nwere ike ịdị ka.
1 ụbọchị
Nsogbu — Ọrụ 12 — 5 Emegharịrị — 3
2 ụbọchị
Nsogbu — Ọrụ 9 — 8 Emegharịrị — 4
3 ụbọchị
Nsogbu — Ọrụ 5 — 11 Emegharịrị — 8
Ọ dị mma ịme usoro nke mbụ n'ime ụbọchị atọ ruo anọ, ya mere, gaa n'ihu na nke abụọ.
II ogbo
N'ọgbọ nke abụọ, ị banyelarị n'omume nke ịhụ nkwupụta nsogbu ma na-atụgharịkarị ha ka ọ bụrụ ọrụ. Ugbu a ọ dị mkpa ịmụta:
- Tụgharịa nsogbu niile ka ọ bụrụ ọrụ
- Hapụta ihe mgbaru ọsọ dị mma
Iji mee nke a, ebe a bụ isi ọrụ abụọ enwere ike ịrụ nke ọma:
- Mgbe ọ bụla ị hụrụ nkwupụta nsogbu n'ime onwe gị, jiri nkwupụta nsogbu dị mma dochie ya.
- Mgbe ọ bụla onye n'akụkụ gị na-abịakwute gị nwere nsogbu ma ọ bụ na-ekwu maka nsogbu, jiri ajụjụ ndị na-eduga nyere ya aka ịmepụta ọrụ dị mma (site n'ụzọ, ị nwere ike ịgwa ya mgbatị a, ka ọ zụọkwa)
Ọ kachasị mma ịmepụta oge mbụ n'ime usoro atọ:
- nsogbu
- Ọrụ ọjọọ
- ọrụ dị mma
Mgbe ị chọpụtara na ị chọghịzi usoro atọ ndị a, chee na ịmechaala mmega ahụ.