Psychology

N'ezie, ị chọtala onwe gị n'ọnọdụ ebe onye na-emekọrịta ihe na-adịghị ka ọ na-anụ olu gị na, n'ụzọ megidere ọgụgụ isi, na-anọgide na-esi ọnwụ n'onwe ya. Ị na-akpakọrịta ndị ụgha, ndị na-eme ihe ike, ndị na-enweghị ike ịtachi obi ma ọ bụ ndị na-agụ akwụkwọ ndị ọ na-agaghị ekwe omume ikwekọrịta na ihe ọ bụla karịa otu ugboro. Otu esi agwa ha okwu, onye dibia bekee Mark Goulston kwuru.

Enwere ọtụtụ ndị na-enweghị uche karịa ka ọ dị na nlele mbụ. Na ọtụtụ n'ime ha, a na-amanye gị ịmepụta nkwukọrịta, n'ihi na ị nweghị ike ileghara ha anya ma ọ bụ jiri aka gị pụọ. Nke a bụ ọmụmaatụ omume na-ekwesịghị ekwesị nke ndị gị na ha ga-akpakọrịta kwa ụbọchị:

  • onye mmekọ nke na-eti gị mkpu ma ọ bụ jụ ịkparịta nsogbu ahụ
  • nwatakịrị na-agbalị iji iwe na-aga n'ụzọ ya;
  • nne ma ọ bụ nna meworo agadi nke na-eche na ị chọghị ịma banyere ya;
  • onye ọrụ ibe nke na-anwa ịta gị ụta maka nsogbu ya.

Mark Goulston, onye dibia bekee nke America, onye dere akwụkwọ ndị a ma ama na nzikọrịta ozi, mepụtara ụdị nke ndị na-enweghị uche wee chọpụta ụdị omume itoolu nke enweghị isi. N'echiche ya, a na-ejikọta ha site na ọtụtụ njirimara ndị a na-ahụkarị: ndị na-enweghị isi, dịka iwu, enweghị nkọwa doro anya nke ụwa; ha na-ekwu ma na-eme ihe na-enweghị isi; ha na-eme mkpebi ndị na-abụghị maka ọdịmma nke ha. Mgbe ị na-agbalị ime ka ha laghachi n'ụzọ nke ịdị ọcha, ha na-aghọ ndị a na-apụghị ịnagide. Esemokwu ya na ndị na-enweghị uche na-adịkarị etolite ka ọ bụrụ ihe ngosi na-adịte aka ma na-adịghị ala ala, mana ọ nwere ike ịdị na-agwụ ike ma na-agwụ ike.

Ụdị itoolu nke ndị na-enweghị uche

  1. Mmetụta mmetụta uche: na-achọ mwepu nke mmetụta uche. Ha na-ekwe ka ha tie mkpu, tie ọnụ ụzọ ma mee ka ọnọdụ ahụ bụrụ ọnọdụ na-enweghị ike idi. Ndị a fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ịdajụọ.
  2. Ihe ezi uche dị na ya: Na-egosi oyi, onye na-enweghị isi na mmetụta uche, na-emeso ndị ọzọ ihe n'ụzọ na-adịghị mma. A na-eleghara ihe niile ha na-ahụ anya dị ka ihe ezi uche na-adịghị na ya, karịsịa ngosipụta nke mmetụta uche nke onye ọzọ.
  3. Na-adabere na mmetụta uche: ha chọrọ ịdabere, gbanwee ọrụ maka omume ha na nhọrọ ndị ọzọ, na-etinye nrụgide n'ahụhụ, gosi enweghị enyemaka na enweghị ike. Arịrịọ maka enyemaka anaghị akwụsị.
  4. Ụjọ: na-ebi n'ụjọ mgbe niile. Ụwa gbara ha gburugburu na-egosi ha dị ka ebe iro ebe onye ọ bụla chọrọ imerụ ha ahụ.
  5. Enweghị olileanya: Olileanya efu. Ha dị mfe imejọ, kpasuo ha iwe, kpasuo mmetụta ha iwe. Ọtụtụ mgbe àgwà ọjọọ nke ndị dị otú ahụ na-efe efe.
  6. Martyr: Ya adịla mgbe ịrịọ maka enyemaka, ọ bụrụgodị na ha chọrọ ya nke ukwuu.
  7. Na-eme ihe ike: na-achị achị, na-achị. Nwere ike iyi egwu, weda ya ala na ịkparị mmadụ ka o wee nwee ike ịchịkwa ya.
  8. Mara-Ya-All: Hụ onwe ha ka naanị ndị ọkachamara n'okwu ọ bụla. Ha na-enwe mmasị ikpughe ndị ọzọ dị ka ndị rụrụ arụ, na-anapụ obi ike. Ha na-a ọnọdụ «si n'elu», ha na-enwe ike iweda ya ala, ịkwa emo.
  9. Sociopathic: gosipụtara omume paranoid. Ha na-achọ ịmaja, zoo ebumnobi ha. Anyị ji n'aka na onye ọ bụla chọrọ ileba anya na mkpụrụ obi ha ma jiri ozi megide ha.

Gịnị bụ esemokwu maka?

Ihe kachasị mfe n'imeso ndị na-enweghị isi bụ iji zere esemokwu n'ụzọ ọ bụla, n'ihi na nsonaazụ dị mma na ọnọdụ mmeri bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ebe a. Mana nke kachasị mfe abụghị mgbe niile kacha mma.

Onye nna ntọala nke esemokwu esemokwu, ọkà mmụta mmekọrịta ọha na eze America na ọkà mmụta esemokwu Lewis Koser bụ otu n'ime ndị mbụ na-atụ aro na esemokwu nwere ọrụ dị mma.

Esemokwu a na-edozibeghị na-emebi ùgwù onwe onye na mgbe ụfọdụ ọbụna ihe bụ́ isi nke nchebe.

"Ọgbaghara, dị ka imekọ ihe ọnụ, nwere ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Esemokwu ụfọdụ apụtachaghị na ọ naghị arụ ọrụ, mana ọ nwere ike bụrụ akụkụ dị mkpa nke ma usoro nguzobe nke otu ahụ yana ịdị adị ya,” Kozera dere.

Esemokwu dị n'etiti mmadụ bụ ihe a na-apụghị izere ezere. Ma ọ bụrụ na e kpebighị ha n'ụzọ nkịtị, mgbe ahụ ha na-abanye n'ụdị esemokwu dị n'ime. Esemokwu a na-edozibeghị na-emebi ùgwù onwe onye, ​​na mgbe ụfọdụ ọbụna ihe bụ isi nke nchebe.

Izere esemokwu na ndị na-enweghị uche bụ ụzọ na-agaghị ebe ọ bụla. Enweghị ezi uche adịghị achọ esemokwu n'ọkwa nke ọma. Ha, dị ka ndị ọzọ niile, chọrọ ijide n'aka na ha na-aghọta, nụrụ na-atụle na ha, Otú ọ dị, «ada n'ime» ha na-enweghị isi mmalite, ha na-adịkarịghị ike nke a ibe uru nkwekọrịta.

Kedu ka ezi uche siri dị iche na enweghị uche?

Goulston na-arụ ụka na n'ime onye ọ bụla n'ime anyị enwere ụkpụrụ enweghị isi. Agbanyeghị, ụbụrụ onye na-enweghị uche na-emeghachi omume maka esemokwu n'ụzọ dịtụ iche karịa ụbụrụ onye nwere ezi uche. Dị ka ihe ndabere sayensị, onye edemede na-eji usoro atọ nke ụbụrụ nke onye neuroscientist Paul McClean mepụtara na 60s. Dị ka McClean si kwuo, e kewara ụbụrụ mmadụ ụzọ atọ:

  • elu - neocortex, ụbụrụ ụbụrụ na-ahụ maka ihe kpatara na mgbagha;
  • akụkụ nke etiti - usoro limbic, bụ maka mmetụta uche;
  • nke ala ngalaba — ụbụrụ nke a na-akpụ akpụ, bụ maka ndị bụ isi lanarị instincts: «ọgụ ma ọ bụ ụgbọ elu.»

Ọdịiche dị n'etiti arụ ọrụ nke ụbụrụ nke ezi uche na nke na-enweghị isi bụ ụgha na esemokwu, ọnọdụ nrụgide, onye na-enweghị uche na-achịkwa akụkụ nke ala na nke etiti, ebe onye nwere ezi uche na-agbalịsi ike iji ike ya niile nọrọ na ya. mpaghara nke ụbụrụ elu. Onye na-enweghị uche na-enwe ahụ iru ala ma mara nke ọma ịnọ n'ọnọdụ nchebe.

Dịka ọmụmaatụ, mgbe ụdị mmetụta uche na-eti mkpu ma ọ bụ mebie ọnụ ụzọ, ọ na-adị ya ka ọ dị n'ime omume ahụ. Mmemme amaghị ihe ọ bụla nke ụdị mmetụta uche na-agba ya ume ka o tie mkpu ka a nụ ya. Ọ bụ ezie na ezi uche nwere oge siri ike na ọnọdụ a. Ọ naghị ahụ ihe ngwọta ọ bụla, ọ na-adịkwa ya ka ọ̀ dara ya isi.

Kedu ka esi egbochi ọnọdụ ọjọọ ma nọrọ na mmalite ezi uche?

Nke mbụ, cheta na ebumnuche onye na-enweghị uche bụ ime ka ị bata na mpaghara mmetụta ya. Na «ala ala mgbidi» nke reptilian na mmetụta uche ụbụrụ, onye na-enweghị uche orients onwe ya dị ka onye ìsì na ọchịchịrị. Mgbe onye na-enweghị isi na-achịkwa na-eduga gị na mmetụta siri ike, dị ka iwe, iwe, obi amamikpe, mmetụta nke ikpe na-ezighị ezi, mgbe ahụ mkpali mbụ bụ "ịkụ" na nzaghachi. Ma nke ahụ bụ kpọmkwem ihe onye na-enweghị uche na-atụ anya n'aka gị.

Otú ọ dị, ọ dịghị mkpa ime mmụọ ọjọọ ndị na-enweghị uche ma ọ bụ were ha dị ka isi iyi nke ihe ọjọọ. Ike nke na-akwali ha ime omume n'enweghị ezi uche na ọbụna na-emebi emebi bụ ọtụtụ mgbe usoro edemede nke ndị na-amaghị ihe ha nwetara n'oge ha bụ nwata. Onye ọ bụla n'ime anyị nwere mmemme nke ya. Agbanyeghị, ọ bụrụ na enweghị ezi uche na-emeri ihe ezi uche dị na ya, esemokwu na-aghọ mpaghara nsogbu na nkwukọrịta.

Iwu atọ maka esemokwu na onye na-enweghị uche

Zụlite njide onwe onye. Nzọụkwụ mbụ bụ mkparịta ụka dị n'ime ebe ị na-agwa onwe gị, "Ahụla m ihe na-eme. Ọ / ọ chọrọ ịmanye m. " Mgbe ị nwere ike igbu oge mmeghachi omume gị n'okwu ma ọ bụ omume nke onye na-enweghị uche, were ume ole na ole ma kupụ ume, ị nwetala mmeri mbụ n'ime mmuo. N'ụzọ dị otú a, ị ga-enwetaghachi ikike iche echiche nke ọma.

Laghachi na isi okwu. Ekwela ka onye na-enweghị uche duhie gị. Ọ bụrụ na a maara ikike iche echiche nke ọma, ọ pụtara na ị pụrụ iji ajụjụ ndị dị mfe ma dị irè ịchịkwa ọnọdụ ahụ. Weregodị ya na ị na-ese okwu na ụdị mmetụta uche nke ji anya mmiri tie gị mkpu, sị: “Olee ụdị mmadụ ị bụ! Apụọla gị uche ma ọ bụrụ na ị na-agwa m ihe a! Gịnị bụ ihe a maka m! Gịnị ka m mere iji kwesị imeso m ihe otú ahụ!” Okwu ndị dị otú ahụ na-ebute iwe n'ụzọ dị mfe, obi amamikpe, mgbagwoju anya na ọchịchọ ịkwụghachi ụgwọ n'ụdị. Ọ bụrụ na ị kwenye na mmuo, azịza gị ga-eduga n'ọtụtụ ebubo ebubo.

Jụọ onye na-agbarịta ụka ka ọ na-ahụ mkpebi nke ọnọdụ ahụ. Onye jụrụ ajụjụ na-achịkwa ọnọdụ ahụ

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ezere esemokwu, mgbe ahụ ị ga-achọ ịkwụsị ma hapụ ihe dị ka ọ dị, na-ekwenye ihe onye iro gị na-enweghị isi na-ekwu. Nke a na-ahapụ nnukwu ihe fọdụrụ ma ghara idozi esemokwu ahụ. Kama nke ahụ, jide n'aka na ọnọdụ ahụ. Gosi na ị na-anụ onye gị na ya na-akparịta ụka: “Apụrụ m ịhụ na ọnọdụ dị ugbu a na-ewe gị iwe. Achọrọ m ịghọta ihe ị na-achọ ịgwa m." Ọ bụrụ na onye ahụ anọgide na-ewe iwe ma ọ chọghị ịnụ ihe n’ọnụ gị, kwụsị mkparịta ụka ahụ site n’ịgaghachikwute ya ma e mesịa, mgbe o nwere ike iji nwayọọ gwa gị okwu.

Na-achịkwa ọnọdụ ahụ. Iji dozie esemokwu ahụ na ịchọta ụzọ, otu n'ime ndị mmegide ga-enwe ike ijide onwe ha n'aka ha. Na omume, nke a pụtara na mgbe ekpebie ihe bụ isi, mgbe ị nụrụ interlocutor, ị nwere ike iduzi ya na a udo direction. Jụọ onye na-agbarịta ụka ka ọ na-ahụ mkpebi nke ọnọdụ ahụ. Onye jụrụ ajụjụ na-achịkwa ọnọdụ ahụ. “Dị ka m ghọtara, ị nweghị mmasị m. Gịnị ka anyị ga-eme ka ọnọdụ ahụ gbanwee?” Site n'ajụjụ a, ị ga-eweghachi mmadụ n'ụzọ ezi uche dị na ya ma nụ ihe ọ tụrụ anya ya. Ikekwe, amụma ya adịghị mma gị, mgbe ahụ ị nwere ike tinye n'ihu nke gị. Agbanyeghị, nke a ka mma karịa ngọpụ ma ọ bụ mbuso agha.

Nkume a-aza