Echiche a na-apụghị imeri emeri nke samurai: otu esi azụlite obi ike nke mmụọ

Agaghị m echefu ilu otu enyi m gwara m n'ihu klas judo na mahadum:

"N'oge ochie na Japan feudal, mgbe samurai na-agagharị na mba ahụ, otu ụbọchị samurai abụọ zutere ma kpebie ịlụ ọgụ. Ha abụọ bụ ndị a ma ama n'ịlụ ọgụ mma agha. Ha ghọtara na ha ga-alụ ọgụ ruo ọnwụ nakwa na ọ bụ naanị otu mma agha ga-ekewapụ ha n’ọnwụ. Ha nwere ike ịtụ anya naanị adịghị ike nke ndị iro.

Samurai welitere ọnọdụ ọgụ wee legide ibe ha anya. Onye ọ bụla nọ na-echere onye iro ka o meghee ụzọ - iji gosi obere adịghị ike nke ga-eme ka ha nwee ike ibuso ha agha. Ma nchere ahụ bụ ihe efu. Ha we were mma-agha amiputara amiputa guzo ogologo ubọchi nile rue mb͕e anyanwu dara. Ọ dịghị onye n'ime ha malitere ịlụ ọgụ. Ha wee laa. Ọ dịghị onye meriri, ọ dịghị onye meriri. Agha ahụ emeghị.

Amaghị m ka mmekọrịta ha si malite mgbe nke ahụ gasịrị. Ihe bụ isi bụ na ọ dịghịdị ha mkpa ịmalite asọmpi iji ghọta onye ka ike. Agha ahụ mere n'ezie n'uche.

Akwa samurai dike Miyamoto Musashi kwuru, sị: "Ọ bụrụ na ị na-eme ka ndị iro kụda, ị nwetaworị mmeri." Ọnweghị onye samurai na akụkọ ahụ tụpụrụ. Ha abụọ nwere echiche na-enweghị mgbagha na nke na-enweghị ike imerụ ahụ. Nke a bụ ihe dị ụkọ. Ọ na-abụkarị mmadụ ga-ebu ụzọ tụpụ ma nwụọ nke abụọ ma e mechaa n'ihi ihe onye mmegide mere ya.

Isi ihe ilu ahụ na-akụziri anyị bụ nke a: onye efu na-anwụ n’ihi uche nke ya.

Ndụ bụ ogige agha

Ụdị agha a maka ịdị elu nke uche na-eme mgbe niile na ndụ onye ọ bụla: n'ebe ọrụ, na njem, n'ime ezinụlọ. N'etiti onye nkuzi na ndị na-ege ntị, onye na-eme ihe nkiri na ndị na-ege ntị, n'oge ụbọchị na n'oge ajụjụ ọnụ ọrụ.

A na-alụ ọgụ ọbụna n'uche, dịka ọmụmaatụ, mgbe anyị na-arụ ọrụ na mgbatị ahụ, otu olu dị n'isi na-ekwu, sị: "Enweghị m ike iburu ya ọzọ!", Onye nke ọzọ na-arụrịta ụka: "Ee e, ị nwere ike. !” Mgbalị mbụ maka ịchịisi na-ebilite mgbe ọ bụla mmadụ abụọ ma ọ bụ echiche abụọ zutere.

Ọ bụrụ na akụkọ banyere samurai dị ka ihe na-agaghị ekwe omume n'anya gị, ọ bụ n'ihi na eserese dị otú ahụ adịghị adịkarị na ndụ. A na-ekpebikarị onye bụ onye mmeri na onye na-efunahụ ya na nkewa nke abụọ. Ozugbo akọwara ọrụ ndị a, ọ gaghị ekwe omume ịgbanwe edemede ahụ. A na-ejide ọnọdụ alfa na beta, mmekọrịta ha na-eme n'ime akwụkwọ edebere.

Kedu ka esi emeri egwuregwu uche ndị a? Kedu otu esi egosi onye mmegide na ị nwetalarị, ma ghara ikwe ka ị were ya na mberede? Ụzọ nke mmeri nwere usoro atọ: nkwadebe, ebumnuche na ntọhapụ.

Nzọụkwụ 1: Jikere

Dị ka cliche dị ka ọ na-ada, nkwadebe dị ezigbo mkpa. A ga-azụrịrị gị, megharịa ọnọdụ ọnọdụ.

Ọtụtụ ndị kwetara na mmeri ha nwetara bụ n'ihi ogologo ọzụzụ ha nwetara. N'aka nke ọzọ, a na-apụghị ịgụta ọnụ ndị furu efu nwere obi ike na ha akwadola nke ọma. Ọ na-emekarị ka anyị na-azụ ọzụzụ siri ike, ma anyị anaghị aghọta mgbe anyị dị njikere n'ezie. Anyị na-aga n'ihu na-emegharị ọnọdụ ndị nwere ike ime n'uche anyị, na-ezere mfu a na-eche n'echiche - na ihe ndị ọzọ ruo ihe omume anyị na-akwado maka ya.

Nke a bụ ọdịiche dị n'etiti usoro nkwadebe na steeti njikere. Ịdị njikere pụtara inwe ike ichefu maka nkwadebe, n'ihi na ị maara na ọkwa a agwụla. N'ihi ya, ị kwesịrị inwe obi ike n'onwe gị.

Mmega ahụ na ike ọgwụgwụ abaghị uru ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịtụkwasị onwe gị obi iji zuru ike. Ọ bụrụ na ị kwụsịghị izu ike, ị gaghị enwe ike imeziwanye ma ọ bụ kpachaara anya meghachi omume na ọnọdụ. Ị ga-ahụ onwe gị onye na-adịghị ike ma n'ọkwa anụ ahụ na nke uche, na-egbochi gị ma na-adaba n'ụzọ a na-apụghị izere ezere.

Nkwadebe dị mkpa, mana nke a naanị ezughị. Ị nwere ike ịbụ ọkachamara n'ụwa na ngalaba gị ma ghara ịghọ onye ndu echiche na isiokwu a. Ọtụtụ ndị nwere nkà na-emezughị ikike ha n'ihi na ha amaghị ka ha ga-esi si na nkwadebe gaa na mmeri.

Nkeji 2. Mepụta ebumnuche imeri

Ole na ole na-egwu egwu iji merie. Ọtụtụ ndị mmadụ na-egwu egwu ka ha ghara ida. Site na ịmalite egwuregwu ahụ na echiche a, ị na-etinye onwe gị n'ọnọdụ efu site na mmalite. Ị na-ahapụ onwe gị na ohere ma ọ bụ ebere nke onye iro. Nsonaazụ nke ọgụ ahụ doro anya site na mmalite, ma ọ bụrụ na tupu nke ahụ emebeghị ebumnuche doro anya ịchịkwa na imeri. Ị nwekwara ike kpọọ isiala nye mma agha onye iro gị ma rịọ ya ka ọ rụchaa ọrụ ahụ ngwa ngwa.

Site n'ebumnobi, anaghị m ekwupụta naanị nkwenye ọnụ ma ọ bụ nhụta anya. Ha na-enyere aka mee ka ebumnuche ahụ sie ike, mana abaghị uru na-enweghị ike mmetụta uche nke na-azụ ha. Enweghị nkwado ya, ha na-aghọ ememe efu ma ọ bụ echiche efu.

Ezi ebumnuche bụ ọnọdụ mmetụta uche. Ọzọkwa, ọ bụ ọnọdụ doro anya. Ọ bụghị «Atụrụ m anya na nke a ga-eme» ma ọ bụ «Achọrọ m ka nke a mee», ọ bụ ezie na ọchịchọ bụkwa ihe dị mkpa. Nke a bụ ntụkwasị obi miri emi na-enweghị atụ na atụmatụ a ga-emezu.

Ntụkwasị obi na-akpali mmeri gị site n'ọchịchọ ma banye n'ógbè nke enwere ike. Ọ bụrụ na ị kwenyeghị na enwere ike imeri, kedu ka ị ga-esi nweta ya? Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike inweta ọnọdụ obi ike, ị nwere ohere bara uru ịmụta ihe na-egbochi ya. Ọ dị mkpa ikpochapụ ihe mgbochi ndị a, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala mara ọnụnọ ha. Ọ ga-esi ike maka ebumnuche gị itolite n'ala nke egwu, obi abụọ na ụjọ juru.

Mgbe ị mebere ebumnuche, ị ga-enweta ya. Ị gaghị enwe obi abụọ, ihe niile ga-edo anya. Ịkwesịrị iche na ị ga-aga n'ihu ma mezuo ebumnuche ahụ, na omume ahụ bụ usoro iwu nkịtị, na-ekwughachi obi ike gị.

Ọ bụrụ na emeziri ebumnuche ahụ nke ọma, uche ga-enwe ike ịchọta ụzọ a na-atụghị anya ya maka mmeri ndị na mbụ yiri ihe agaghị ekwe omume n'ihi enweghị obi abụọ. Dị ka nkwadebe, ebumnobi na-ezuru onwe ya—mgbe e meziri nke ọma, ị nwere ike ịtụkwasị ya obi wee chefuo ya.

Ihe ikpeazụ na nke kachasị mkpa n'ụzọ nke mmeri bụ ikike ikpochapụ uche na ịhapụ mmụọ nsọ.

Nkeji 3: Hapụ uche gị

Ozugbo ị dechara nkwadebe ma guzobe ebumnuche, oge eruola ka ha rụọ ọrụ n'onwe ha. N'agbanyeghị eziokwu na ị dị njikere na obi ike na mmeri, ị ka na-amaghị kpọmkwem otú nke a ga-esi mee. Ị ga-emeghe, mara na ozugbo zaghachi ihe niile na-eme, na-ebi "na oge."

Ọ bụrụ na ị kwadola nke ọma, ịkwesighi iche echiche maka ime ihe. Ọ bụrụ na ịmeela ebumnuche, ịkwesighi ichegbu onwe gị maka mkpali iji merie. I meela ike gị niile na ọkwa ndị a, tụkwasị onwe gị obi ma ị nwere ike ichefu ha. Samurai nke akụkọ akụkọ ahụ anwụghị n'ihi na uche ha nwere onwe ha. Ndị dike abụọ ahụ lekwasịrị anya kpam kpam n’ihe na-emenụ, ha anaghịkwa elekwasị anya n’ihe nwere ike ime n’oge na-abịa.

Ịtọhapụ uche bụ ogbo kacha sie ike na ụzọ mmeri. Ọ na-ada ada, ma ị ga-ahapụ ọbụna ọchịchọ imeri. Site n'onwe ya, ọ naghị enyere aka imeri, naanị na-ewuli elu obi ụtọ na egwu nke mmeri.

N'agbanyeghị ọchịchọ ahụ, akụkụ nke uche gị kwesịrị ịdị na-ele mmadụ anya n'ihu ma dị jụụ iji nyochaa ọnọdụ ahụ dị ka à ga-asị na ọ bụ site n'èzí. Mgbe oge ruru ime ihe nke ọma, ọchịchọ imeri ma ọ bụ egwu nke ịnwụ ga-agbagwojuru gị anya ma dọpụ uche gị n'ihe na-eme.

Ọtụtụ ndị enwetala echiche ntọhapụ a. Mgbe ọ bịara, anyị na-akpọ ya «ịbụ na mpaghara» ma ọ bụ «na eruba. Omume na-eme dị ka ma ọ bụrụ na ha onwe ha, ahụ na-agagharị n'onwe ya ma ị gafere ikike gị. Ọnọdụ a yiri ihe omimi, dị ka a ga - asị na ihe dị n'ụwa ejiriwo ọnụnọ ya kpuchie anyị. N'ezie, nke a na-eme n'ihi na anyị adịghị etinye aka n'onwe anyị. Ọnọdụ a abụghị ihe karịrị mmadụ. Ọ bụ ihe ijuanya na anyị na-enweta ya adịkarịghị.

Ozugbo i kwadochara nke ọma, guzobe ebumnobi na-enweghị mgbagha, ma hapụ onwe gị pụọ na mgbakwụnye na ajọ mbunobi, ị ga-enwe uche a na-apụghị imeri emeri. Ị nwere ike ghara imeri nke ọzọ, dị ka o mere na akụkọ nke samurai, ma ọ gaghị enwe ike imeri gị ma.

Gịnị ka ọ bụ maka

Dị ka m kwuru na mbụ, agha maka ịchịisi na-adị mgbe niile na ebe niile. Ha nwere ike na-egwu egwu ma ọ bụ dị egwu, mana anyị na-etinye aka na etiti ihe omume mgbe niile.

Nkebi nke ọ bụla akọwara nke otu usoro bụ ngosipụta nke obi ike nke uche. Nkọwa m maka isi ike nke uche bụ nke a na-akpọ ọchịchị na nrụgide dị ala. N'ụzọ dị mwute, na oge anyị, ole na ole na-aṅa ntị na ọzụzụ nke uche, na nke a bụ isi ihe na-emeri.

N'ebe ọrụ, m na-eme ọzụzụ ntọhapụ neuromuscular iji zụlite isi ike uche. Site na usoro a, m na-edozi isi ihe mgbochi iji nweta uche a na-apụghị imeri emeri - egwu, nchekasị, nchekasị. Ọzụzụ na-ezubere ọ bụghị nanị na ahụ, kamakwa na uche. Ozugbo i meriri ọgụ dị n'ime n'etiti onwe gị na mmuo mbụ gị, ndị ọzọ na-abịa n'ụzọ nkịtị.

Isi ike nke uche dị mkpa na egwuregwu ọ bụla anyị na-egwu na ọgụ ọ bụla anyị na-etinye na ya. Ọ bụ àgwà a nyeere samurai abụọ aka ịlanarị. Ọ bụ ezie na ị gaghị emeri n'ọgụ ọ bụla n'ụwa, ị ga-emeri n'ọtụtụ ekele maka obi ike echiche gị. Ị gaghị emeri onwe gị agha.