Ọwa dị mma na-egbukepụ egbukepụ banyere ndụ ụkpụrụ omume. N'ebe a, ị ga-ahụ ntụziaka vegan na-atọ ụtọ, ndụmọdụ na-enye aka na ihe na-enye ume nke onye nwe ọwa - onye anaghị eri anụ na nwa agbọghọ mara mma Katya. Ọwa ahụ dị obere, mana na-ekwe nkwa - na obodo vegan na-asụ Russian, isi iyi ọ bụla bara uru!
Nri Raw Conscious bụ blọọgụ gbasara iri ahụ ike, veganism na nri dị ndụ. Kwa ụbọchị, a na-ebipụta akụkọ bara uru na ọwa banyere otu esi ahọrọ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ma ọ bara uru ịtụkwasị obi nyocha, otu esi aza ajụjụ sitere n'aka ndị na-eri anụ na ihe ndị ọzọ na-adọrọ mmasị. Ọwa ahụ ga-aba uru nye ndị na-amalite njem ha na nri ahụike, yana onye ọ bụla chọrọ ịmụta ihe ọhụrụ.
Ọwa telegram nke otu aha ahụ site n'aka Olya Malysheva, onye okike nke Salatshop blọọgụ ndụ ahụike. Na ytv, Olya na-ekerịta nghọta nke onwe ya, foto nke efere ndị na-adịghị eme ya na netwọk mmekọrịta ndị ọzọ, na-ekwu maka ụlọ oriri na ọṅụṅụ Moscow na-atọ ụtọ na nri nri kachasị mma. Denye aha ka ị ghara ichefu ị drinkụ iko mmiri ọzọ, banye na yoga mat gị, ma echefula ọdịnaya ọhụrụ ọ bụla na-atọ ụtọ na blọọgụ bụ isi.
Imepe ọwa Lara, nwa agbọghọ anwansi si Berlin, dị ka ịbanye n'ụlọ nke mkpụrụ obi gị. Na telegram ya, nwa agbọghọ ahụ na-ekerịta ahụmahụ na mmetụta ya, ọ nwere ike ime ka obi dị ya jụụ, kwadoro ọtụtụ isiokwu gbasara nkà mmụta uche na uche, kesaa egwu egwu ma ọ bụ foto na-akpali akpali na kọfị, nri ụtụtụ na Berlin mara mma. A na-anụ mmụọ nsọ na ịhụnanya n'ụzọ nkịtị n'akwụkwọ ọ bụla - n'ihi na Lara a hụrụ n'anya karịa 8 puku ndị na-agụ ya. Nwatakịrị nwanyị ahụ na-emetụ aka na isiokwu nke enyemaka enyemaka na mmekọrịta dị n'etiti ndị mmadụ, nke onye ọ bụla kwesịrị ịmụtakwu banyere ya.
Ọwa nke onye okike nke ọrụ mkpali gị Om Daria Beloglazova, onye anyị na ya na nso nso a. Na ọwa ahụ, Daria na-ekerịta echiche ya banyere ịhụnanya na-enweghị atụ na ndụ na-enweghị ihe nkiri, na-akwado fim na usoro ihe ọ pụtara, na-ekwu banyere ntụgharị uche, mmata na nnabata nke ụwa. Mgbọ elu ikuku na okwu ndị bara uru na-eme ka onye ọ bụla n'ime ndị na-agụ ya 5 nwee ntakịrị obi ụtọ.
Azụmahịa na-emechabeghị na nnukwu ndepụta ime ihe na-akpata nchekasị nye onye ọ bụla n'ime anyị. Mgbe ị na-amaghị ebe ị ga-amalite na otú ị ga-esi kwụsị, ọ dịghị oge maka ntụgharị uche na ịmara onwe onye. Emepụtara ọrụ 365 emere iji dozie nsogbu nke nhazi oge na ndepụta. Onye nchoputa ya, Varya Vedeneeva, na-arụsi ọrụ ike na-edozi ihe niile na ihe omume na ndụ - dị mkpa na ọ bụghị ihe dị mkpa - ma na-ekerịta ihe ịga nke ọma ya na ọwa telegram. Ebe nrụọrụ weebụ 365done.ru nwere ọtụtụ ndenye ndenye nke ị nwere ike ibudata n'efu ma bipụta ya, gụnyere ndenye nlele maka nlekọta onwe onye, nhazi akwa akwa, nri ahụike, nyochaa oriri mmiri na ndepụta ndị ọzọ bara uru.
Ọwa Telegram nke ọnụ ụzọ ndị anaghị eri anụ bụ ụzọ kacha mma iji mụta gbasara akụkọ niile na ngalaba ndụ ahụike. N'ebe a, ị ga-ahụ akụkọ na-atọ ụtọ, ọkwa na ozi gbasara anụ anaghị eri anụ na iche echiche, yana ntụziaka, ndụmọdụ na-enye aka na azịza nke ajụjụ ndị a na-ajụkarị. Debanye aha ngwa ngwa!