Ecology, nke na-adịghị amasị anyị n'oge na-adịbeghị anya, nwere njikọ dị mkpa na nhazi nke "peel orange". Ndụ ịnọdụ ala nke na-achọ ihe karịrị 50% nke ndị mmadụ ma na-emetụta ọbụna karịa ndị bi na mpaghara mepere emepe. Nri na-ezighi ezi: nri ngwa ngwa na-emerụ ahụ, nnukwu ọnụọgụ abụba na nri dị ụtọ na nri. Àgwà ọjọọ, dị ka ise siga na mmanya, na-akpaghasị metabolism. Enweghị mmiri, nke anyị na-elegharakarị anya n'ihi enweghị oge na-adịghị ala ala. Ihe ndị a niile ruo n'ókè ma ọ bụ karịa na-emetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ anyị.
Ndị ọkachamara kwenyere n'otu echiche: a na-ekewa usoro nke ọdịdị cellulite na isi ihe atọ.
1. Ọkpụkpụ a na-ahụ anya na-adịghị ike na akpụkpọ ahụ nke na-apụta n'apata ụkwụ na afọ na mgbaka muscle. Nke a na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara ịdị n'otu, ọ bụ ezie na "peel orange" ahụbeghị.
2. Dimples na akpụkpọ ahụ na-apụta mgbe akụkụ ahụ dị iche iche na-ejikọta. Ị ka na-adị mma na bikini, ma mgbe ị na-amanye, dịka ọmụmaatụ, akụkụ nke buttocks, ị nwere ike ịhụ dimples na-apụ n'anya ozugbo ị hapụrụ akụkụ ahụ ahụ nwere nkwekọrịta.
3. Ọdịdị nke otu "peel orange". Mgbe dimples na ahụ na-ahụ anya na-enweghị mmetụta mpụga.
N'oge na-adịbeghị anya, a kwenyere na cellulite bụ ntinye banal nke abụba na-apụta na afọ. Otú ọ dị, ọtụtụ mgbe ị nwere ike izute ụmụ agbọghọ na-eto eto, ndị dị gịrịgịrị bụ ndị na-eche nsogbu a ihu. Ya mere, nsogbu abụghị mgbanwe metụtara afọ. Cellulite bụ nsogbu nke metabolic na anụ ahụ nke abụba abụba. Ọtụtụ ndị inyom, na-emehie na ezi mmalite nke cellulite, na-atụgharị na nri siri ike, si otú ahụ na-akawanye njọ na ọnọdụ "peel orange" nke pụtara. Otú ọ dị, ọdịdị nke cellulite bụ usoro dị ogologo. Ya mere, iwepụ ya bụ ọchịchọ nhazi usoro ogologo oge iji weta ahụ gị n'usoro zuru oke.
Tụlee ọtụtụ ụzọ dị irè nke ịlụso cellulite ọgụ.
Usoro nke mbụ. Nduku.
1. Nduku na nri. N'adịghị ka nkwenkwe ndị a ma ama na poteto bụ ngwaahịa na-adịghị anabata na nri ịbelata ibu, ha bara uru maka ma ifelata na ndị mmadụ na-agbalịsi ike maka ibi ndụ dị mma. poteto esi nri nke ọma ọ bụghị nanị na ọ dịghị eme ihe ọjọọ, kamakwa ọ na-enyere aka melite ọnọdụ ahụ n'ozuzu ya. Nduku nwere nnukwu vitamin na mineral: vitamin C, nke na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, mgbagwoju vitamin B, nke nwere mmetụta bara uru na usoro ụjọ ahụ, ayodiin, ígwè, calcium na magnesium. Ma nke a abụghị ndepụta zuru oke. Iwu ndị bụ isi na-esi nri poteto: enweghị oge, ngwa nri, ketchup, Mayonezi na nri ndị ọzọ. A na-eji mmiri kwadebe poteto ndị a kpụkọrọ akpụkọ, na-enweghị mgbakwunye nke mmiri ara ehi na bọta. Kwere m: poteto esi oven (na-enweghị nnu na mmanụ) ga-eju gị anya na uto ha dị ịtụnanya.
2. Ihe mkpuchi nduku. Ikike nduku iji wepu antioxidants ga-enwe mmetụta bara uru na akpụkpọ gị. Tupu ichichi, ị kwesịrị ịsa ahụ na-ekpo ọkụ na ịhịa aka n'ahụ na akụkụ ahụ nke a ga-eji mmegharị ịhịa aka n'ahụ kechie. N'elu akpụkpọ anụ akọrọ, a na-etinye mgbanaka poteto ndị a kpochapụrụ na nke dị ntakịrị, nke a na-edozi ya na mkpuchi plastik. A ghaghị iji akwa na-ekpo ọkụ kpuchie akụkụ ahụ ndị a kpuchiri ekpuchi ma chere nkeji iri atọ ruo iri anọ. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-eji mmiri ọkụ sachaa akpụkpọ ahụ ma jiri mmanụ oliv mee ya. A ghaghị ime usoro ahụ kwa ụbọchị atọ ruo mgbe a ga-enweta nsonaazụ achọrọ.
Usoro nke abụọ. Ginger.
1. Ginger scrub. Ginger na-eme ka mgbasa ọbara dị ngwa ngwa, nke bụ otu n'ime ụzọ kachasị ngwa ngwa iji kpochapụ "peel oroma". Usoro nke ịme ginger scrub n'ụlọ dị nnọọ mfe. Maka ngaji asatọ nke ginger akọrọ, ị ga-achọ 2 tablespoons kọfị na mmanụ oliv. A ga-agwakọta ihe niile na-edozi ahụ ruo mgbe a ga-enweta slurry siri ike ma were mmegharị ịhịa aka n'ahụ na-ete ahịhịa ahụ n'ime nsogbu ahụ. Ekwesịrị iji ahịhịa a eme ihe ihe karịrị otu ugboro n'izu.
2. Ginger tii. A kwadebere ngwa ngwa, tii ginger na-eme ka ahụ gị dịkwuo mma ma na-akwalite metabolism gị, nke nwere mmetụta bara uru na ahụ gị dum. Ị ga-achọ: mgbọrọgwụ ginger sliced nke dị ntakịrị, ihe ọṅụṅụ lemon (na-atọ ụtọ), otu tablespoon mmanụ aṅụ. A ga-esi ọnwụ nke atọ brewed maka nkeji iri. Ihe ọṅụṅụ tonic dị njikere ịṅụ!
Usoro nke atọ. Apple mmanya.
Kechie na apụl cider mmanya. Mgbe ịsa ahụ na-ekpo ọkụ (ọkacha mma na nchacha), tinye ngwakọta a kwadebere tupu ya dị ọcha, akpụkpọ anụ. Maka ngwakọta ị ga-achọ: tablespoons mmiri ise, tablespoons ise nke apụl cider mmanya na tablespoons ise nke mmanụ aṅụ mmiri mmiri. A na-agwakọta ihe ndị ahụ n'ime oke ọnụ ma tinye ya na mmegharị ịhịa aka n'ahụ na mpaghara nsogbu nke akpụkpọ ahụ. A na-ekechikwa akpụkpọ ahụ n'ihe mkpuchi rọba ma mee agadi maka nkeji iri atọ. Mgbe usoro ahụ gasịrị, ịkwesịrị ịsa ahụ na-ekpo ọkụ ma were mmiri na-ekpo ọkụ na-ete ahụ ahụ. Mmetụta nke mkpuchi na apple cider mmanya ga-apụta ìhè mgbe usoro mbụ gasịrị. Iji kpochapụ cellulite kpamkpam, ọ dị mkpa ịme usoro iri ruo iri na ise.
N'ezie, iwepụ cellulite bụ usoro dị ogologo ma dị mgbagwoju anya nke na-achọ oge dị ukwuu, ọchịchọ na mmefu. Ma obi ụtọ nke nsonaazụ ahụ agaghị eme ka ị kwaa ụta maka mbọ ahụ ejiri. Ọmarịcha ahụ mara mma na-enweghị ntụpọ ga-enye gị ohere ịnụ ụtọ onwe gị, nwekwuo ùgwù onwe onye na ntụkwasị obi onwe onye, nke dị mkpa maka nwanyị ọ bụla n'ụwa nke oge a, ebe a na-alụ ọgụ kwa ụbọchị maka ebe ịma mma mbụ na ọha mmadụ. Na ihe ndị dị otú ahụ na-adịghị emebi emebi ma dị nro dị ka nwanyị chọrọ ume ume mgbe niile n'ụdị ekele na anya na-adọrọ mmasị site n'èzí. Ọnọdụ dị mma, echiche dị mma na mpako na ọrụ gị ga-enye nsonaazụ dị egwu nke ga-enwe mmetụta bara uru ọ bụghị naanị na ọdịdị gị, kamakwa n'akụkụ niile nke ndụ. Ị bụ ndị okike nke ahụ gị. Na naanị gị na-eme onwe gị ihe ị ga-abụ echi, okpomọkụ ma ọ bụ afọ iri abụọ site ugbu a. Ị chọpụtala otú ị chọrọ ịhụ onwe gị? Mgbe ahụ gaa ọrụ!