Mgbaàmà nke snoring

Un mkpọtụ akpịrị, ọkụ ma ọ bụ ike, na-apụta kwa oge n'oge ụra, ọtụtụ mgbe n'oge mkpali, ma mgbe ụfọdụ nakwa n'oge ngafe.

Ndị nọ n'ihe egwu

• Ndị nwere ọnụ ọnụ dị nro, nnukwu tonsils (karịsịa ụmụaka), elongated uvula, septum septum nke imi, olu dị mkpụmkpụ ma ọ bụ agba nke na-emepe emepe;
• N'agbata afọ 30 na 50, 60% nke ndị snorers bụ ndikom. Ibu oke ibu, ụtaba na mmanya na-aba n'anya, yana ihe gbasara ahụ ike nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Na ndị inyom, progesterone na-arụ ọrụ nchebe na anụ ahụ. Mgbe afọ 60 gachara, ọdịiche dị n'etiti nwoke na nwanyị abụọ ahụ na-agbaji;
• The ụmụ nwaanyị dị ime, karịsịa na 3^e trimester nke afọ ime: ihe dị ka 40% n'ime ha na-ama jijiji, n'ihi oke ibu nke na-eme ka ụzọ ikuku dị warara;
• Ugboro nke snoring na-abawanye na afọ, nke kachasị n'ihi ụda anụ ahụ dị ka anyị na-aka nká.

Ihe ize ndụ

• Nwee njuputa nke ibu ibu. Na naanị 30% nke ikpe, snorers nwere a nkịtị arọ. N'ime ndị nwere oke ibu, ugboro ole nke ụra na-ehi ụra n'ihi nkwụsị ikuku na-adị elu 12 ruo 30 ugboro;
• ụfọdụ ọgwụ (dị ka ọgwụ ụra) nwere ike ime ka anụ ahụ dị nro na-adaba na akpịrị;
• La nchịkọta ihu na-ebelata ngafe nke ikuku ma na-ebute iku ume site n'ọnụ;
• Ụra na Unu abuo, n'ihi na nke a na-ebute ire na azụ nke palate, si otú a na-ebelata ohere maka ikuku nke ikuku;
• Nrimmanya na mgbede. Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-arụ ọrụ dị ka ihe na-edozi ahụ ma na-eme ka uru ahụ na anụ ahụ nke akpịrị kwụsị;
• Ịṅụ sịga.