"Sugar" ọrịa
Ọrịa shuga bụ ọrịa ọzọ a ma ama na-ebute site na iri shuga na nri ndị nwere nnukwu abụba. Ọrịa shuga na-akpata bụ enweghị ike nke pancreas imepụta insulin zuru oke mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara na-ebili.
Ọnụ ọgụgụ nke shuga dị n'ọbara nke na-eme n'ime ahụ na-abanye n'ahụ ahụ n'ọnọdụ egwu na-akpata site na mmụba ngwa ngwa nke ọkwa shuga dị n'ọbara. N'ikpeazụ, pancreas na-agwụ ike n'ihi oke ọrụ na ọrịa shuga na-ebuli isi ya jọrọ njọ.
…Hypolykimia na-apụta mgbe pancreas na-emebiga ihe ókè nke shuga dị n'ọbara wee wepụta insulin dị ukwuu, na-ebute mmetụta nke "ike ọgwụgwụ" nke n'eziokwu na ọkwa shuga dị ala karịa ka o kwesịrị ịdị.
“Okwu e bipụtara n’oge na-adịbeghị anya n’akwụkwọ akụkọ ahụike Britain nke akpọrọ ‘Sweet Road to Gallstones’ na-akọ na shuga a nụchara anụcha nwere ike ịbụ otu n'ime isi ihe na-ebute ọrịa gallstone. Ihe mejupụtara nkume gallstone bụ abụba na calcium. Sugar nwere ike inwe mmetụta na-akụda mmụọ na mineral niile, na otu n'ime mineral, calcium, nwere ike ịghọ nsi ma ọ bụ kwụsị ịrụ ọrụ, na-abanye n'ime akụkụ ahụ niile nke ahụ, gụnyere gallbladder.
“Otu n'ime ndị America iri na-arịa ọrịa gallstone. Ihe ize ndụ na-abawanye maka mmadụ ise ọ bụla karịa iri anọ. Enwere ike ịhụ nkume gallstone na-ahụghị ma ọ bụ bute mgbu mgbu. Mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịgụnye mbufụt na ọgbụgbọ, yana anabataghị nri ụfọdụ.
Kedu ihe na-eme mgbe ị na-eri carbohydrates a nụchara anụcha dị ka shuga? A na-amanye ahụ gị ịgbazite nri ndị dị mkpa site na mkpụrụ ndụ ahụike iji mee ka nri ndị na-enweghị nri ndị dị otú ahụ na-edozi ahụ. Maka iji shuga, a na-agbaziri ihe ndị dị ka calcium, soda, sodium na magnesium site n'akụkụ dị iche iche nke ahụ. A na-eji ọtụtụ calcium egbochi mmetụta shuga nke na ọnwụ ya na-eduga na osteoporosis nke ọkpụkpụ.
Usoro a nwere mmetụta yiri nke ahụ na ezé, ha na-atụfukwa akụkụ ha ruo mgbe ire ere malitere, nke na-eduga ná mfu ha.
Sugar na-emekwa ka ọbara sie ike nke ukwuu na nke na-atọ ụtọ, nke na-egbochi ọtụtụ n'ime ọbara erute n'obere capillaries.site na nri nri na-abanye n'ọkpụkpụ na ezé. N'ihi ya, chịngọm na ezé na-arịa ọrịa na ire ere. Ndị bi na America na England, mba abụọ ahụ nwere shuga kachasị elu, na-eche nsogbu ahụike eze ihu dị egwu.
Nsogbu ọzọ siri ike metụtara shuga bụ ọnọdụ nke nsogbu uche dị iche iche. Ụbụrụ anyị na-enwe mmetụta nke ukwuu ma na-emeghachi omume maka mgbanwe ngwa ngwa kemịkal na ahụ.
Mgbe anyị na-eri shuga, mkpụrụ ndụ enweghị vitamin B - shuga na-ebibi ha - na usoro ịmepụta insulin na-akwụsị. Insulin dị ala pụtara ọkwa dị elu nke sucrose (glucose) n'ime ọbara, nke nwere ike ibute mgbaka uche yana e jikọtara ya na mmejọ ụmụaka.
Dr. Alexander G. Schoss kwuru eziokwu a dị mkpa n'akwụkwọ ya bụ Diet, Crime, and Crime. Ọtụtụ ndị ọrịa psychiatric na ndị mkpọrọ bụ "ndị shuga riri ahụ"; Enweghị nchekasị mmetụta uche na-abụkarị ihe si na shuga riri ahụ.
… Otu n'ime ọnọdụ maka ịrụ ọrụ nkịtị nke ụbụrụ bụ ọnụnọ glutamic acid - akụkụ a na-ahụ n'ọtụtụ akwụkwọ nri. Mgbe anyị na-eri shuga, nje bacteria na eriri afọ nke na-emepụta vitamin B na-amalite ịnwụ - nje bacteria ndị a na-adị ndụ na mmekọrịta symbiotic na ahụ mmadụ.
Mgbe ọkwa vitamin B dị ntakịrị, glutamic acid (nke vitamin B na-emekarị ka ọ bụrụ enzymes usoro ụjọ ahụ) anaghị edozi ya ma iro ụra na-eme, yana ọrụ ncheta oge dị mkpirikpi na ikike ịgụta ọnụ. Iwepụ vitamin B mgbe ngwaahịa ndị a "na-arụ ọrụ" na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ.
... E wezụga eziokwu ahụ bụ na shuga dị n'ịta chịngọm na-ebibi ezé, e nwere ihe ize ndụ ọzọ e kwesịrị iburu n’uche: “Iwepụta ezé na agba adịghị ekwe ka ha na-ata ihe karịrị nkeji ole na ole kwa ụbọchị—ihe na-erughị awa abụọ kwa ụbọchị n’ihe banyere ndị na-ata anụ ọkụ n’obi. Ịta ata nile na-etinye nchekasị na-ekwesịghị ekwesị n'ọkpụkpụ agba, anụ ahụ chịngọm, na ngwongwo ndị dị ala ma nwee ike gbanwee ata ahụ," Dr. Michael Elson, DDS, dere na Medical Tribune.