Mgbaàmà nke ọrịa

• ngafe afọ ntachi : stool siri ike na nke na-adịghị ahụkebe (ihe na-erughị 3 kwa izu), mana ọ nweghị ihe siri ike ịpụpụ.
• Nri afọ ntachi : mmetụta nke ezughị ezu ma ọ bụ nke siri ike ihicha, mmetụta nke ikensi zuru ezu, ike dị arọ ma ọ bụ ugboro ugboro mgbalị.

Ihe edeturu. N'ọnọdụ abụọ ahụ, afọ ntachi nwere ike iso ya na bloating, abdominal mgbu na ahụ erughị ala nsia.

Ndị nọ n'ihe egwu

• The ndị inyom bụ ugboro 3 nwere ike ịta ahụhụ site na afọ ntachi karịa ụmụ nwoke3. Enwere ike ịkọwa oke mgbasa a n'otu akụkụ site na ihe kpatara hormonal. Dị ka otu echiche si kwuo, progesterone, na-aba ụba n'oge 2e ọkara nke oge ịhụ nsọ na n'oge ime ime, ga-eme ka eriri afọ dị umengwụ.
• The andmụaka na a na-enwekarị afọ ntachi, yana ọnụ ọgụgụ kasị elu na-emekarị mgbe ọ dị afọ 4.
• site 65 afọ, ihe ize ndụ na-abawanye nke ọma, maka ma ndị nwoke ma ndị nwanyị.
• Ndị kwesịrị debe akwa ma ọ bụ ndị na-enwe obere mmega ahụ na-adịkarị mfe afọ ntachi (na-arịa ọrịa siri ike, ndị na-eme agadi, merụrụ ahụ, ndị agadi).

Ihe ize ndụ

• Nri dị ala ụrọ na mmiri.
• La adịghị arụ ọrụ, adịghị arụ ọrụ nke anụ ahụ.
• ụfọdụ ọgwụ.
• Na-eleghara na-achọkarị inwe mmegharị afọ n'ihi nrụgide mmetụta uche ma ọ bụ ọgba aghara nke mmụọ.
• mgbanwe hormone (ịtụrụ ime, menopause).
• Ugboro afọ ntachi obi dị okpukpu abụọ karịa ndị nwere ya obere ego, ikekwe n'ihi nri na-adịghị mma9.