ọdịnaya
Iji osisi gbaa onwe gị gburugburu na-eme ka ahụike gị dịkwuo mma n'amaghị ama
Psychology
Ịsa ahụ ọhịa, ịgagharị n'ogige ntụrụndụ ma ọ bụ inwe ihe ọkụkụ n'ụlọ na-eme ka ahụ dị anyị mma
Ihe oyiyi mmadụ ịmakụ osisi, n'agbanyeghị otú ọ ga-esi jọgburu onwe ya, bụkwa ihe a na-ahụkarị, n'ihi na n'ihi ihe 'ike ike ha na-enwe' e nwere ndị ọ bụrụ na ha ahụ ogwe osisi siri ike na-eche na ọ dị mkpa iji kechie ya ogwe aka maka ya. nwa oge. E wezụga 'echiche nke ume' nke enwere ike ịsị na ọ nwere mgbe 'na-ama jijiji' osisi, enwere ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha ma kwenye ọ bụghị naanị ndị ọkachamara, kamakwa ọmụmụ: Gburugburu onwe anyị na okike bara uru maka ahụike.
Usoro nke ijuputa ụlọ na osisi, na mgbalị iji mepụta ebe ndị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'ime obodo na-achọ iji uru niile a na-enweta site na kọntaktị na ọdịdị. Ha na-akọwa site na Sports and Challenge Foundation na Álvaro Entrecanales Foundation, bụ ndị na-akwadebe ihe omume egwuregwu nke nwere uru karịa anụ ahụ, na otu n'ime ihe omume kpakpando ha bụ ihe a na-akpọ 'bath baths'. "Omume a sitere na Japan, nke a makwaara dị ka 'Shinrin Yoku', na-eme ka ndị sonyere na-etinyekwu oge n'ime ọhịa, n'ebumnobi nke kwalite ahụike, ọdịmma na obi ụtọ», Ha na-egosi. Okwu a sitere na ụkpụrụ ya kachasị mkpa: ọ bara uru 'ịsa ahụ' ma tinye onwe gị n'ime ikuku nke ọhịa. "Nnyocha na-ekpughe ụfọdụ uru physiological na nke uche nke omume a dị ka imeziwanye ọnọdụ uche, mbelata nke hormone nrụgide, nkwado nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, mmelite nke mmepụta ihe, wdg." Ha depụtara site na ntọala.
Anyị na-atụ uche okike?
Ahụ anyị, mgbe ọ na-abanye na kọntaktị na gburugburu ebe obibi, nwere mmeghachi omume dị mma n'amaghị ama. José Antonio Corraliza, onye prọfesọ nke Psychology Environmental na Mahadum Autonomous nke Madrid, na-akọwa na nke a nwere ike ịbụ n'ihi na "anyị na-atụ uche okike n'amaghị ya", ihe a na-akpọ 'nsogbu adịghị ike okike'. Onye nkụzi ahụ kwuru na mgbe ike gwụchara anyị, anyị na-aga ije n’otu nnukwu ogige ma na-emeziwanye ihe. "Anyị na-aghọta na anyị na-atụ uche okike mgbe ahụmahụ nke ike ọgwụgwụ na-adị anyị mma ịbịakwute ya," ka ọ na-ekwu.
Tụkwasị na nke ahụ, onye edemede bụ Richard Louv na-akọwa, bụ onye chepụtara okwu ahụ bụ 'nsogbu erughị ala okike' na, n'agbanyeghị otú gburugburu ebe obibi anyị si dị ntakịrị, ọ ga-enwe mmetụta dị mma n'ahụ anyị. “Oghere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọ bụla ga-enye anyị uru ucheO kwuru, sị: “Ọ bụ ezie na ihe dị iche iche dị iche iche nke ihe ndị dị ndụ na-aba ụba, otú ahụ ka uru ahụ ka ukwuu.
Dị otú ahụ bụ mkpa nke 'green' na ọbụna inwe osisi n'ụlọ dị anyị mma. Manuel Pardo, bụ́ dọkịta na-ahụ maka ihe ọkụkụ bụ́ ọkachamara na Ethnobotany na-emesi obi ike na, “dị nnọọ ka anyị na-ekwu maka anụmanụ ibe anyị, anyị nwere osisi ụlọ ọrụ.” Ọ na-ekwusighachi mkpa ọ dị inwe ọdịdị gburugburu anyị site n'ịrụtụ aka na ihe ọkụkụ "nwere ike ime ka ala obodo na-adịghị mma ka ọ bụrụ ihe oyiyi na-emepụta nri." "Inwe osisi na-abawanye ọdịmma anyị, anyị nwere ha nso na ha abụghị ihe kwụ ọtọ na ịchọ mma, anyị na-ahụ ka ha na-eto," ka ọ na-ekwu.
N'otu aka ahụ, ọ na-ekwu banyere ọrụ uche nke osisi nwere ike imezu, ebe ọ bụ na ndị a na-aghọ ọ bụghị nanị ihe ịchọ mma, ma ncheta ma ọ bụ ọbụna 'ndị enyi'. Manuel Pardo kwuru na osisi dị mfe ịgafe; Ha nwere ike ịgwa anyị gbasara ndị mmadụ ma chetara anyị otú obi dị anyị. "Ọzọkwa, ihe ọkụkụ na-enyere anyị aka ime ka echiche ahụ bụ́ na anyị bụ ihe dị ndụ sikwuo ike," ka o kwubiri.