Ihe omume egwuregwu maka nwa gị

Ihe omume egwuregwu maka ụmụaka

N'oge ị matara ahụ gị, egwuregwu ndị dị ka mgbatị ahụ ma ọ bụ ịgba egwu na-amalite njide onwe onye ma nye gị ohere igosipụta ike gị.

Site na ọnwa 4: mgbatị ahụ nwa

Maka ụmụntakịrị, ọ bụ mkpali mmetụta (egwuregwu na-atọ ụtọ, ịhịa aka n'ahụ…). Ha n'ezie na-abịa na okenye. Ma mama ma ọ bụ papa m na-eso, na-edugaghị egwuregwu ahụ, na-enweghị njedebe ya karịsịa site na nchegbu ma ọ bụ na-erughị eru. N'ihi na n'ụlọ mgbatị ahụ nwa, ị na-amụta inwe obi ike. Anyị na-etinye ihe egwu… na-enweghị ntakịrị ihe egwu, ebe ọ bụ na nnọkọ a na-ewere ọnọdụ n'ime oghere a kwadebere, dị nro nke ukwuu, kpuchie ya na mpempe akwụkwọ ma kwadebe ya na ngwa n'ime ụfụfụ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-adịghị emerụ ahụ. Ebumnuche: ịkwaga! Crawling, Rolling, jumping… Mgbe usoro nchọpụta na nhazi nke gburugburu ebe obibi gasịrị, a na-akpọ ụmụaka ka ha mee mmega ahụ (na-ejikarị egwu egwu) ma ọ bụ soro usoro ọmụmụ (ọwara, ịrị elu, ịgafe ihe mgbochi…).

Uru ọ bara : anyị nwere ike iche n'echiche obi ụtọ nke ụmụaka na-eto eto na-eme ka ọ pụta ìhè n'ime oghere ebe ha na-adịghị emegide ihe ọ bụla amachibidoro! Nke a nwere ike ịkwalite mmepe psychomotor ha naanị. Nke a nnwere onwe adịghị Otú ọ dị ewepu nkwanye ùgwù nke ụfọdụ iwu, karịsịa na-na akaụntụ nke ya comrades, ọ bụghị jostle ha, na-eche oge ya. Mimes na egwuregwu egwu na-akwalite okike.

Ọrụ a na-enyekwa ohere maka oge mgbagwoju anya na-enweghị ihe mgbochi. N'ịbụ onye a tọhapụrụ n'ọrụ nleba anya nke enweghị ekele, na-emesi obi ike site na gburugburu ebe obibi, nne na nna na-eso ya nwekwara ike inyefe echiche efu ya na joie de vivre ya n'efu. Ọ na-apụta na ìhè dịtụ iche.

Ọ dị mma ịmara : nwatakịrị ahụ na-arapara n'ahụ nne na nna na-eso ya, ma, mgbatị ahụ nwa ọhụrụ na-akwalitekwa nnwere onwe, ọ ga-ewepụ onwe ya na ya, ma ọ bụ ọbụna jụ ikere òkè ya. Na nkenke, nchịkọta nke arịrịọ/ọjụjụ nke ndị nne na nna maara nke ọma!

Akụkụ akụrụngwa : A na-atụ aro uwe dị mma.

Site na 4 afọ: fencing

Ndị na-egwu Zorro ma ọ bụ d'Artagnan ga-ahụ n'anya itinye onwe ha na mbara igwe na-egbuke egbuke nke ihe nkiri na-egbuke egbuke! N'ihi na egwuregwu a, nke a na-achịkwa nke ọma, na-egosipụta ụfọdụ ndị ama ama. Ụmụaka na-ebu ụzọ mụta ịhazi mmegharị ha nke ọma, jiri nwayọọ nwayọọ na-abanye na usoro ahụ. A na-ewebata ha ozugbo na iwu nchekwa draconian ebe anyị na-eji ngwa agha (foil), ọbụna truncated.

Uru ọ bara : nkwanye ùgwù na iguzosi ike n'ihe dị mkpa. Enweghị ọgbaghara, mana nlebara anya na nkwanye ùgwù. Nke a zuru ezu iji mee ka obi dị ndị na-atụ ụjọ ụjọ ma nyekwa ndị chọrọ usoro nchekwa nke iwu siri ike.

Agbanyeghị, ọ bụghị egwuregwu “dị nro” ma ọ bụ “rapaara” ma ọlị! N'ụzọ megidere nke ahụ, ọ na-achọ ọsọ ọsọ, ike na ezi reflexes. Enwere ike igosi obere nha n'ebe ahụ. Ihe nkpuchi ahụ na-emesi ndị obi ike obi ike, bụ ndị ọ na-enye obi ike ịgafe oke ha.

Ọ dị mma ịmara : ọ bụ ezie na a na-ewere ya dị ka egwuregwu zuru oke, ebe ahụ dum na-arụ ọrụ, fencing na-anọgide na-adịghị ahụkebe. Ọ bụrụ na ibighị n'ime nnukwu obodo, ọ ga-esiri gị ike ịchọta klọb dị gị nso.

Akụkụ akụrụngwa : ihe nkpuchi (site na euro 80) na foil (site na euro 40) na-enyekarị klọb n'afọ mbụ. A ka nwere uwe ogologo ọkpa na jaket (site na euro 150 ọnụ), uwe aka (site na euro 20) na akpụkpọ ụkwụ egwuregwu dị nro (ma ọ bụ fencing, site na 50 euro).

Site na 3 afọ: gymnastics

Uru ọ bara : Gymnastics mọzụlụ ahụ n'ozuzu ya, na-enwe ntachi obi na nhazi na, n'ezie, na-akwalite mgbanwe (ma ọ ka mma ịme mgbanwe na mbụ!). Ọ na-abawanye ike. Otú ọ dị, ọ dịghị mkpa, n'oge a dị obere, ịrụsi ọrụ ike. Ịgba egwu anya, egwu egwu na egwuregwu gymnastics, dị ka nke ikpeazụ, na-enye ndị na-eme ya ọdụ ụgbọ mmiri mara mma.

Ọ dị mma ịmara : enweghị asọmpi tupu afọ 12! Ọbụlagodi na nwa gị na-enye onyinye, kpachara anya maka ọzụzụ siri ike gabiga ókè nke nwere ike ibelata uto ma mebie ọkpụkpụ azụ. Ọ bụrụ na nwa gị nwoke nwere mmasị maka ịdọ aka ná ntị a, debanye aha ya na klọb ebe ọ ga-ahụ "dị ka", ma ọ bụghị ya, nrụgide nke ajọ mbunobi nwere ike ịkụda ya mmụọ.

Akụkụ akụrụngwa : leotard (nke sitere na euro 12) na slippers mgbatị ahụ (site na euro 4). A na-ebinyekarị ngwa ngwa site na klọb.

Judo sitere na 4 afọ

Nke a na-adịghị eme ike agha enwetawo ihu ọma nke ọtụtụ ezinụlọ. O siri ike ebe ị na-enweghị ike ịchọta klọb maka obere gị. Ruo mgbe afọ 6, na nwa judo, anyị na-ekwukwu banyere edemede na judo. Nwatakịrị na-eme mgbanwe mgbanwe, ọ na-amụta iwu ndị bụ isi yana usoro, nke ọdịda. Anyị na-enyere ya aka inweta ntụkwasị obi onwe ya ma chọpụta ahụ ya. Mmalite n'onwe ya na-abịa na ọgụ ụmụaka, n'ezie na-enwe mmasị na ya!

Uru ọ bara Judo bụ ụlọ akwụkwọ mara mma nke ịkwanyere iwu na ndị ọzọ ùgwù. Ọ gaghị ekwe omume ime ya n'enweghị njide onwe onye kacha nta. A nabatara ịdọ aka ná ntị a ma ọ bụ na-erughị nke ọma, ma ọtụtụ ụmụaka na-enwe mmasị n'ememe (karịsịa ebe ejiji manga emewo ka nkà ịgba egwu gbasaa ọbụna karị), ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, nabata ha dị ka ihe mmalite maka ọgụ egwu egwu. Judo na-etolite ike, nhazi, mgbanwe na nguzozi. Ndị na-eme ihere nwere ike inwe obi ike n'ebe ahụ ma ndị na-ezu ike na-eme ka obi dajụọ ha.

Ọ dị mma ịmara : ọ bụ ajụjụ nke neutralizing na ike ike, ma ọ dịghị ikpe na-eme ka ọ dịkwuo njọ. Onye nkuzi ga-akụnye nkwanye ugwu maka ụkpụrụ omume dị na judo. Ọ bụrụ na nwa gị si na klas pụta na ọchịchọ ịlụ ọgụ, ọ nwere ihe adịghị mma.

Akụkụ akụrụngwa : kimono (site na euro 10), eriri nke agba ya na-egosi ọkwa nke judoka (site na euro 3) na flip-flops na-ekesa n'ime ụlọ (site na 7 euro).

Mmalite na Karate, ọ bụghị tupu afọ 5

Nnukwu ihe na-atọ ụtọ nke nka ịgba egwu a na-akpa n'ahụ ụmụaka (karịsịa ụmụ nwoke), nke ndị Ninja na-akpa! N'ụzọ doro anya, ha agaghị ebuli onwe ha na ikuku site na nnọkọ mbụ. Dị ka ọ dị na judo, a ga-ewebata ha na iwu ndị bụ isi dị ka okwu mmalite, ka ha na-eme mmemme mgbanwe.

Uru ọ bara : karate na-eweta otu uru dị ka judo. Ke adianade do, usoro nke mmegharị, nnọọ choreographic, na-akwalite ịta, amara na mmezi. Na mgbakwunye, anyị nwere ike na-enweghị egwu ịdebanye aha obere mfe mkpari: ọ ga-amụta ịchịkwa ya ike ike.

Ọ dị mma ịmara : karate anaghị enye nnukwu ike! Omume a na-akwalite ntụgharị uche, obi iru ala, mmegharị ahụ, na-eme ka nwatakịrị ahụ nwee ike ịgbachitere onwe ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ma ọ bụ na ọ ga-agbanahụ, ma ọ gaghị enwe ike imeri onye mmegide ruo ọtụtụ afọ. . Lelee na onye nkuzi emeela ka nke a doo nwa gị anya. Ebumnobi nke ịgba egwu bụ, ọzọkwa, iji zere esemokwu.

Akụkụ akụrụngwa : kimono (site na euro 10), eriri nke agba ya na-egosi ọkwa (site na 3 euro) na thong maka ụlọ (site na 7 euro).

Ihe karịrị afọ 5: Mmalite na rollerblading na skate-boarding

Egwuregwu okporo ámá ndị a na-atụ ndị nne na nna egwu dịka ha na-adọta ụmụ ha. Ee, ha nwere ike ịdị ize ndụ. N'ihi ya, mmasị nke ịhụ ha na gburugburu ebe nchekwa, na uru nke nlekọta.

Uru ọ bara : nwa gị na-egosi ụfọdụ uto maka ihe ize ndụ? Ọ ga-amụta ijikwa ya. Nke a na-agụnye ịtụle ihe ize ndụ ahụ, imezigharị echiche gị, ịchịkwa ọsọ gị, ịkparịta ụka ọdịda, ịkwanyere iwu nchekwa ùgwù, imeri ọdịda ... Omume a na-achịkwa na-eme ka ndekọ ahụ kwụ ọtọ: ndị a bụ ezigbo egwuregwu, nke na-achọ ikpo ọkụ, ọzụzụ na ọzụzụ nkà na ụzụ. O zughị ezu inwe obi ike onwe onye. Ndị na-achọ naanị igosi onwe ha nwere ike chegharịa ngwa ngwa!

Ezi ịmara: na-amị amị bụ ọrụ dị ize ndụ, anyị enweghị ike ileghara akụrụngwa nchebe anya. Anyị ga-ahụkwa na anyị na-emeso usoro nke maara ọrụ ya.

Akụkụ akụrụngwa : mkpuchi na uwe siri ike, okpu agha (euro 10 ruo 15), nchebe (10 ruo 15 euro kwa set), uwe aka na bọọdụ skate dị mma (site na 15 ruo 60 euro) ma ọ bụ rollerblades zuru oke na nha maka nwatakịrị (20 maka euro 60).

Yoga site na 5 afọ

Usoro nkuzi a sitere na Hindu na-eme ka ahụ na-arụ ọrụ n'ezie. Anyị na-agbaso ọnọdụ sitere n'ike mmụọ nsọ (osisi, frog, pusi…) nke na-arịọ mọzụlụ na / ma ọ bụ nkwonkwo na-elegharakarị anya. Site na ebe, ọ bụ ezie na a na-eme mmegharị niile nke ọma, ike ọgwụgwụ ahụike… na mgbu nwere ike. Ọmụmụ ihe ụmụaka anaghị ekwupụta ala nkà ihe ọmụma. Anyị anaghị agba nzọ ha ntụgharị uche, jikọtara omenala na yoga. Mana ha na-agafe oge dị jụụ nke na-enye ha ohere ịchaji batrị ha n'etiti mgbatị ahụ.

Uru ọ bara : ihe omume niile na-adabere na njikwa iku ume, nke bara uru na egwuregwu ndị ọzọ na ndụ kwa ụbọchị ebe ọ bụ na ị mụtara ịchịkwa mmetụta gị. Ụmụaka nwere nchekasị ga-enweta nkasi obi n'ebe ahụ, karịsịa n'oge ihe isi ike. Ndị na-achọkarị izu ike ga-amụta ijide onwe ha na ilekwasị anya. Akụkụ yoga na-egwu egwu (karịsịa nṅomi nke anụmanụ) nke na-amasị echiche ahụ, na-eme ka uru ya dị nke, n'ezie, na-anọgide na-adị ndụ n'anya nke ọdụdụ.

Ọ dị mma ịmara : Ihe ọ bụla mmadụ na-eche banyere nkuzi ime mmụọ nke yoga, ụmụaka anaghị enweta ha. Zere klaasị nke onye na-eso ụzọ siri ike kụziri nke na-eme ka ọ na-egosi ọhụụ ndụ ya

Akụkụ akụrụngwa : nye uwe dị mma.