Jeanne Siaud-Facchin na-akọwa, sị: “Iji dozie nsogbu itinye uche nke nwa gị, ọ dị mkpa ịmara ebe ha si malite. Ụfọdụ na-ekwu n'onwe ha na nwatakịrị ahụ na-eme ya na nzube, ma onye ọ bụla chọrọ ịga nke ọma. Nwatakịrị nke na-ese okwu na nne ya ukwu ma ọ bụ ndị enyi ya enweghị obi ụtọ. Ma ndị nne na nna, ha na-ewe iwe ma na-ewe iwe mgbe nwatakịrị ahụ achọghịzi ịrụ ọrụ ya. Ha nwere ike ịdaba n'ọgba aghara na-egbu mgbu nke nwere ike ibute oke oke. Ya mere, ọ dị mkpa ka ị gakwuru onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ iji chọpụta ihe kpatara omume a. "
zipu ya ka o nyere ya aka itinye uche?
"Sistemụ ụgwọ ọrụ na-arụ ọrụ otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ mana ọrịa ahụ nwere ike ịpụta ọzọ ma emesịa," ọkachamara ahụ kwuru. N'ụzọ dị iche, ndị nne na nna kwesịrị ịhọrọ nkwado dị mma karịa ntaramahụhụ. Ela azụ inye nwa ahụ ụgwọ ọrụ ozugbo o mere ihe dị mma. Nke a na-ebunye dose nke endorphin (hormone obi ụtọ) n'ime ụbụrụ. Nwatakịrị ahụ ga-echeta ya wee jiri ya na-anya isi. N'ụzọ megidere nke ahụ, inye ya ntaramahụhụ maka mmejọ ọ bụla ga-akpatara ya nchekasị. Nwatakịrị na-amụta nke ọma na agbamume karịa ntaramahụhụ ugboro ugboro. Na agụmakwụkwọ oge ochie, ozugbo nwatakịrị ahụ mere ihe dị mma, ndị nne na nna na-eche na ọ bụ ihe nkịtị. N’aka nke ọzọ, ozugbo o mere ihe nzuzu, ọ na-ese okwu. Otú ọ dị, anyị aghaghị ibelata nkọcha ahụ ma jiri afọ ojuju kpọrọ ihe,” ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-akọwa.
Ndụmọdụ ndị ọzọ: mee ka ụmụ gị mara ka ha na-arụ ọrụ n'otu ebe na ebe dị jụụ. Ọ dịkwa mkpa ka ọ mụta ime nanị otu ihe n’otu oge.