Ị maara na ndụ ndụ anyị bụ naanị 20-30% sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa? Iji dịrị ndụ ruo 100, ma ọ bụ ọbụna karịa, anyị chọrọ ntakịrị karịa usoro chromosomes natara n'aka nne na nna anyị. Ụzọ ndụ bụ ihe kachasị mkpa nke na-ekpebi ọ bụghị nanị ndụ ndụ, kamakwa àgwà ya. Maka Ministri Ahụike Japan na Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ahụ Ike nke United States, ndị ọkà mmụta sayensị amụwo ihe ọmụmụ narị afọ.
- Ndị agadi Okinawan na-emekarị mmega ahụ nke anụ ahụ na nke uche.
Nri ha dị ntakịrị na nnu, nnukwu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ma nwee ọtụtụ eriri na antioxidants karịa nri ndị ọdịda anyanwụ.
Ọ bụ ezie na oriri soybean ha dị ukwuu karịa ebe ọ bụla n'ụwa, soybean na Okinawa na-etolite na-enweghị GMO. Ngwaahịa dị otú ahụ bara ụba na flavonoids na ọgwụgwọ dị mma.
- Ndị Okinawan anaghị eribiga nri ókè. Ha nwere omume dị otú ahụ "hara hachi bu", nke pụtara "8 akụkụ zuru ezu n'ime 10". Nke a pụtara na ha anaghị eri nri ruo mgbe afọ juru ha. Ihe oriri calorie kwa ụbọchị bụ ihe dịka 1800.
- Ndị agadi nọ n'obodo a bụ ndị a na-asọpụrụ ma na-asọpụrụ, n'ihi ya, ruo mgbe ha mere agadi, ha na-enwe mmetụta dị mma n'uche na nke anụ ahụ.
Okinawans anaghị anabata ọrịa ndị dị ka mgbaka ma ọ bụ ara, n'ihi nri nwere vitamin E dị elu, nke na-akwalite ahụike ụbụrụ.
Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, Okinawans nwere ma mkpụrụ ndụ ihe nketa na ndị na-abụghị mkpụrụ ndụ ihe nketa ruo ogologo ndụ. - ihe niile a ọnụ na-ekere òkè dị ịrịba ama na ndụ ndụ nke ndị bi n'àgwàetiti Japan.