Na enwere opekata mpe ihe ise mere ị ga-eji rie chocolate gbara ọchịchịrị. Anyị na-ekwu maka ya n'oge na-adịbeghị anya. Mana nchọpụta ọhụrụ gbasara ngwaahịa a manyere anyị ileba ya anya nke ọma, ọkachasị maka ndị mmadụ na-enwe mmetụta nke ịda mbà n'obi.
Ọ tụgharịrị na ịṅụ chocolate nwere ike ibelata ohere ịda mbà n'obi, na nkwubi okwu dị otú ahụ, ndị nchọpụta si University College London.
Ndị ọkachamara jụrụ ihe karịrị mmadụ 13,000 ajụjụ banyere ịṅụ chọkọleti ha na-eri na ọnụnọ nke mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. Achọpụtara na ndị mmadụ na-eri nri ha na-agụnye chocolate gbara ọchịchịrị 76% na-adịkarịghị ekwupụta mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. A na-achọpụta na nke a bụ site na iri mmiri ara ehi ma ọ bụ chọkọletị ọcha ka a chọtara.
Ndị nchọpụta ahụ enweghị ike ịsị na chocolate na-alụ ọgụ na ịda mbà n'obi ebe ọ bụ na ọ dị mkpa ịme nyocha ọzọ. Ka o sina dị, dị ka ndị ọkachamara si kwuo, chọkọletị gbara ọchịchịrị nwere ọtụtụ ihe ndị na-eme ihe ike, gụnyere ụdị abụọ nke anandamide cannabinoid endogenous, na-akpata mmetụta nke euphoria.
Na mgbakwunye, chocolate gbara ọchịchịrị nwere nnukwu antioxidants, nke na-ebelata mbufụt n'ime ahụ, a makwaara mbufụt bụ otu ihe kpatara ịda mbà n'obi.
N'ụzọ dị mwute, n'otu oge ahụ, ndị mmadụ dara mbà n'obi na-eri obere chocolate n'ihi ọnọdụ ha enweghịzi agụụ.