ọdịnaya
Laghachi n'ọrụ mgbe ezumike ọmụmụ gasịrị
Bia, mata ya. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-eche na ọ dị mkpa ịchọta ụwa ndị okenye, ụlọ ọrụ gị, ndị ọrụ ibe gị, igwe kọfị, adrenaline, ka oge njedebe na-abịaru nso, ka nrụgide na-abawanye. Ịlaghachi n'ọrụ mgbe ọ mụsịrị nwa ma ọ bụ ezumike nne na nna dị ka mweghachi azụ n'ụlọ akwụkwọ. Mmalite yigharịrị, Ọzọkwa, dị ka akụkọ na-abịarute na kọleji, ebe ndị ọzọ nọ na-asa ahụ ruo oge ụfọdụ.
Nkewapụ na nwa gị
Nke mbụ, anyị maara na oge a nke ọnwa mbụ nọrọ naanị gị na obere nwa gị na-anọchi anya oge pụrụ iche na ndụ, ụzọ pụọ n'ụwa, na-asa ahụ na ịdị mma, akara site na nri, akwa akwa, ụra, oge anyị bụ. nostalgic n'ihi na tupu anyị ọbụna ga-esi na ya. Ịlaghachi n'ụwa nke ọrụ chọrọ mgbalị nke nhazigharị iji maliteghachi ụda ọhụrụ. Ọ na-akpalikwa iru újú a padded parenthesis. Ma ọ bụ ikekwe ọbụna ihe siri ike taa, na a onodu nke nsogbu, ebe ọkachamara ụwa, obi erughị ala, nwere ike ime ihe ike, ọ bụghị mgbe niile na-enye gị ọtụtụ ọchịchọ, ebe uru nke ọrụ bụchaghị synonymous na mmezu. "Onye ọ bụla sị 'weghachi' na-ekwu 'hapụrụ ihe', na-echeta Sylvie Sanchez-Forsans, ọkà n'akparamàgwà mmadụ ọrụ. Malite mgbe ị hapụrụ ya, ụjọ na-atụ gị abụghị ihe nkịtị. Otú ọ dị, nchekasị ga-eme ka o kwe omume ịgbachitere onwe ya, imeghachi omume. Ihe na-emebikwa anyị, mgbe oge ruru ịlaghachi n'ihu agha, bụ nkewapụ na nwa anyị, ule nke njikọ ọhụrụ a. Ọbụna mgbe ha nwere obi ụtọ ịmaliteghachi ọrụ ọkachamara ha, ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị nne na-enwe obi amamikpe maka ịhapụ nwa ha na nwa nanny ma ọ bụ na-elekọta ụmụaka.
Isi ihe na-eme ka mgbake na-aga nke ọma: atụmanya
Ụzọ kachasị mma isi belata nchekasị na ịkwado nlọghachi bụ ịtụ anya ya, karịsịa site na ilekọta ọpụpụ ya. Ị ga-adịkwu jụụ ịlọghachite dịka ị ga-edozi faịlụ gị n'usoro tupu ịpụ. Ọ bụrụ na ọnwụnwa ahụ nwere ike ịdị oke mma ịchọrọ ịme ezumike ọmụmụ nwa ruo na njedebe na-enweghị nnyonye anya ọ bụla na ngalaba ọkachamara, na ịjụ ịrụpụta ihe dị ukwuu, nke ahụ ga-abụ ihe na-ezighị ezi. Kama, nwaa a ọnọdụ na-aga n'ihu. Sylvie Sanchez-Forsans na-akọwa, sị: “Ka anyị na-enwekwu mmetụta nke ịchịkwa, otú ahụ ka anyị ga-ebelata isi iyi nke nchekasị. Mgbe ọnọdụ dị egwu chere ọnọdụ egwu ihu, na sayensị, e nwere ụzọ atọ isi meghachi omume: ilekwasị anya na nsogbu ahụ iji dozie ya, inwe mmetụta mmetụta nke nwere ike ịnwụ anwụ, ma ọ bụ mee ihe ọzọ ịgbapụ. O doro anya na mmeghachi omume mbụ bụ nke kacha egosi. Ya mere, ọ ka mma ka ị ghara izere mgbake nke na-abịa na mbara igwe ma na-aga n'ihu na nkebi. Anyị nwere ike izipu ozi-e ole na ole, tụlee nri ehihie na ndị ọrụ ibe, bụ́ nke na-enye gị ohere inweta ozi ndị na-abụghị eziokwu, ọbụna ịmara asịrị ọhụrụ. Ịgụ akwụkwọ mgbasa ozi n'akụkụ ọrụ anyị nwekwara ike ịba uru.
Nweta ọnọdụ, na-ekpori ndụ
Laghachi n'ụlọ akwụkwọ apụtaghị naanị njedebe nke ezumike… Ọ pụtakwara ịzụrụ azụ n'ụlọ akwụkwọ, akpa ụlọ akwụkwọ na uwe ọhụrụ. Maka nlọghachi nke ezumike ọmụmụ, ọ bụ otu ihe ahụ. Iji nweta ọnọdụ dị mma, ị gaghị egbu oge ịhazi uwe gị, wepụ uwe ndị ị maara na ị gaghị eyi akwa ọzọ, n'ihi na ha esighị ejiji, n'ihi na ha adịkwaghị adaba. ka ọhụrụ anyị ọnọdụ. Ọ bụrụ na ị nwere ike, zụta onwe gị otu uwe ma ọ bụ abụọ azụ ụlọ akwụkwọ, gaa na onye na-edozi isi… Na nkenke, tinyeghachi ahụ gị na ọrụ gị dị ka nwanyị na-arụsi ọrụ ike, yikwasị uwe ọrụ gị. Sylvie Sanchez-Forsans na-ekwu, sị: “N'ihi na ọ dịkwa mkpa inye onwe ya na ndị ọzọ ọchịchọ nke iso anyị na-arụkọ ọrụ. Ụfọdụ ndị nne, n'oge mgbake ahụ, na-enwekarị enweghị ọchịchọ, ọchịchọ ndị ọkachamara, ịhụ naanị akụkụ nke machibidoro ọrụ ha. Ọ dị mkpa ka ị ghara ikpochi n'ụdị neurasthenia a. Agaghị enwe ọrụ zuru oke, ọrụ niile na-enye òkè ha nke ọrụ enweghị ekele. Ha niile nwekwara akụkụ dị mma nke ha.
Ụlọ ọrụ ndị a na-eme ka nlọghachi nke nne
Ụfọdụ ụlọ ọrụ aghọtala na ịhụ ka ndị nne na-enwe nchekasị si ezumike ọmụmụ nwa ha lọta nwere ike bụrụ ihe na-adịghị mma. Ruo afọ abụọ, Ernst & Young ewepụtala ajụjụ ọnụ abụọ, tupu nne apụọ na mgbe ọ lọghachiri maka mgbanwe dị nro. Ụlọ ọrụ ahụ na-enye ndị ọrụ, n'ime izu mbụ, na-arụ ọrụ nwa oge, na-akwụ 100%. Onye dọkịta na-ahụ maka ụmụaka, Dr Jacqueline Salomon-Pomper, na-abịa na ogige Ernst & Young iji nata, na ajụjụ ọnụ nke onye ọ bụla na nzuzo ma ọ bụ na otu nkwado, ndị ọrụ chọrọ. ” Ọ dị mkpa ka ndị nne na-eto eto nabata onye were ha n'ọrụ, ọ na-ekwu. Nwanyị nwere obi ike n'ọdịnihu nwere ike ịgbakwunye uru na ụlọ ọrụ ahụ. Ha ga-enwerịrị ike ikwupụta ihe ha chere, na ha anaghị enyocha onwe ha. Nne bụ ọgba aghara nke na anyị enweghị ike ịtụ anya ihe niile. I kwesịghị imechi onwe gị, egbula oge ịchọ enyemaka. "