Nkwanye ị drinkụ ntakịrị mmanya na-acha ọbara ọbara kwa ụbọchị maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị abụghị ihe ọhụrụ. Ọ ga-abawanye agụụ na ọnọdụ na, dị ka ụfọdụ ndị ọkachamara si kwuo, ga-abara ahụ uru. Ọ̀ bara uru nke mmanya na-acha ọbara ọbara ọ̀ na-ekwubiga okwu ókè, ka ọ̀ bara uru n'ezie ịkwụsị iji ya eme ihe mgbe nile?
Uru nke mmanya uhie
Ịṅụ mmanya na-acha ọbara ọbara na-ebelata ohere nke ọrịa strok. Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, ihe ruru pasent 50.
Mmanya na-acha ọbara ọbara na-enwe ike ime ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị ejegharị ma bụrụ ihe mgbochi nke nkụchi obi. Mmanya nwere tannins, nke nwere mmetụta bara uru na ọrụ nke obi obi.
Ọzọkwa, mmanya na-acha ọbara ọbara nwere ike ibelata ohere nke ịmalite ịrịa ọrịa shuga nke abụọ. Ma ọ bụ naanị site n'iji ihe ọṅụṅụ a eme ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
Ndị na-etinye aka na otu iko mmanya na-acha ọbara ọbara na-adịkarị obere ka ha ga-ebute cataracts anya. Ohere nke ịghara inwe ọrịa ahụ n'onwe gị na-abawanye site na pasent 32.
Ịṅụ mmanya na-edozi nguzozi nke nje bacteria na eriri afọ, na-abawanye ohere nke mgbaze nkịtị na iwepụ nsị na nsị n'ahụ n'oge. Ihe antioxidants nke mmanya na-acha uhie uhie na-egbochi ihe ize ndụ nke ọrịa cancer eriri afọ. Ihe ọṅụṅụ mkpụrụ vaịn na-ebelata afọ ntachi ma na-enyere aka mgbari protein na abụba.
Ndị na-aṅụ mmanya mgbe nile na oke mmanya na-acha ọbara ọbara na-eme ka ọrụ ụbụrụ dịkwuo mma, na-abawanye ọsọ nke nhazi ozi na itinye uche.
Mmanya na-acha uhie uhie nwere polyphenols zuru oke iji wusie chịngọm ike ma chebe ha pụọ na mbufụt. Ewoo, mmanya na-acha ọbara ọbara nke nwere oke tannins na akwa akwa enweghị ike ịgbanwe agba nke ezé maka mma.
Mmanya nwere antioxidants, gụnyere resveratrol - ọ na-echebe mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ site na mmetụta mpụga, na-ebelata usoro ịka nká.
Ụkpụrụ maka ịṅụ mmanya na-acha ọbara ọbara bụ otu iko kwa ụbọchị maka nwanyị na ihe kachasị nke 1 maka nwoke.
Ihe ojoo nke mmanya uhie
Mmanya, dị ka ihe ọṅụṅụ ọ bụla na-egbu egbu, nwere ethanol, nke nwere ike ịkpasu riri ahụ, nkwụsị nke ọrụ nke akụkụ ahụ dị n'ime, n'ihi ịṅụbiga mmanya ókè - ịdabere na uche na nke anụ ahụ. Nke a na-eme mgbe mmanya na-acha ọbara ọbara na-emebiga ihe ókè.
Ịṅụbiga mmanya ókè na-esonyere nsogbu ahụ ike na ọrịa ndị dị ka ọrịa cancer nke ọnụ, esophagus, akpịrị, imeju, pancreas, ọbara mgbali elu, ọrịa obi.
Mwakpo migraine nwere ike na-abawanye ugboro ugboro ma ọ bụ pụta na ndị na-enwebughị ụdị mgbaàmà ahụ. Nke a bụ n'ihi ọdịnaya tannin na mmanya uhie.
Mmeghachi omume nfụkasị na mkpụrụ vaịn, ebu, nke dị na sedimenti nke mmanya, abụghị ihe ọhụrụ.
A na-egbochi mmegbu nke mmanya na-acha ọbara ọbara maka ndị na-achọ imezi ibu ha, n'ihi na ọ dị elu na calorie.