Mmanụ a isụ bụ ihe ọrụ ebube maka imepụta ihe ịchọ mma ụlọ. Ọ nwere ọtụtụ omume ọma, dị ka ihe bara uru maka akpụkpọ akpọnwụ dị ka anụ mmanu, gụnyere akpụkpọ toro eto. Iji mepụta nkpuchi mmanụ a honeyụ na -atọ ụtọ, nke a bụ ndụmọdụ anyị maka ojiji na usoro nkpuchi ụlọ anyị.

Mmanụ aṅụ bụ ihe mara mma dị n'ọtụtụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ: àgwà ọma ya maka akpụkpọ ahụ enweghị ike ịgụta ọnụ, ọ nwere ike ịgwọ ụdị anụ ahụ niile. Mmanụ aṅụ nwere ihe na-eme ka ahụ dị nro, na-edozi ahụ, na-eme ka ọ dị nro na nke na-eme ka ahụ dị jụụ nke dabara adaba maka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ ma dị nro. Ọgaranya na antioxidants, ọ na-enwekwa ike nrụpụta ike, na-adọrọ mmasị maka akpụkpọ ahụ toro eto.

Mmanụ a hasụ nwere ọtụtụ uru maka nchikota na mmanu mmanu yana maka akpụkpọ nsogbu. Mmanụ a deeplyụ na-asachapụ akpụkpọ ahụ nke ọma ma na-agwọkwa ezughị oke n'ihi ọgwụ nje ya, ọgwụgwọ yana mgbochi mkpali. Ngwakọta dị mfe ma dị mfe iji, dị mma maka imepụta ihe nkpuchi ihu. 

Mmanụ a --ụ - nkpuchi ihu pawuda maka akpụkpọ nsogbu

Na ọgwụgwọ ma ọ bụ igbochi ihe otutu, nkpuchi na mmanụ a honeyụ na pawuda bụ uzommeputa dị irè. Ihe abụọ ndị a ejiri arụkọ ọrụ ga -ewepụ pores, banye sebum gabigara ókè, gwọọ pimples etinyerela ma mee ka akpụkpọ ahụ dị nro na -enweghị ete. Iji mee nkpuchi cinnamon mmanụ aeyụ gị, gwakọta mmanụ a honeyụ atọ na otu ngaji pawuda ntụ ntụ. Ozugbo mado ahụ bụ otu, tinye mkpịsị aka gị na obere ịhịa aka n'ahụ, tupu ịpụ ka ị guzoro nkeji iri na ise.

Iji belata wrinkles: nkpuchi ihu mmanụ a -ụ-lemon

Mmanụ a richụ bara ụba na antioxidants, nke na -enye ya ike ịlụ ọgụ megide radicals n'efu, na -ahụ maka ịka nká. Ihe nkpuchi a na-enye mmanụ a helpsụ na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ sie ike, iji weghachi nchapụta n'ihu ya na njirimara akọwapụtara nke ọma na ezigbo akpụkpọ ahụ. Iji mee nkpuchi mmanụ a antiụ na-egbochi mmachi, gwakọta tablespoon mmanụ a honeyụ, teaspoon shuga, na ihe ọ ofụ ofụ nke lemon. Tee ngwakọta ahụ n'ihu gị, na -agbada ruo n'olu. Hapụ nkpuchi ahụ maka nkeji 15 ruo 20 tupu ịsacha.

A nkpuchi na mmanụ a honeyụ na ube oyibo maka nnọọ akọrọ akpụkpọ

Maka ihe nkpuchi bara ụba nke ndị na -eme ka mmiri dị nro na ndị nwere abụba, anyị na -ejikọ mmanụ a honeyụ na ube oyibo. Ihe abụọ ndị a dabara adaba maka akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ nke ukwuu, yana ihe na -eme ka ọ dị nro ma na -eme ka ọ dị nro. Iji mepụta mmanụ a yourụ gị - nkpuchi ihu ube oyibo, ghee anụ ahụ nke ube oyibo ruo mgbe ị nwetara puree, gbakwunye teaspoon mmanụ a andụ na teaspoon yogọt wee gwakọta nke ọma. Ozugbo mado ahụ dị n'otu, tinye ya na ihu wee hapụ ya ruo nkeji 20 ruo 30.

Ihe mkpuchi ihu mmanụ a honeyụ na almọnd iji mechie pores

Ị na -achọ imezi ụdị akpụkpọ ahụ gị? Vitamin ndị dị na mmanụ a honeyụ na ntụ ntụ almọnd ga -eme ka ịmụba mkpụrụ ndụ dị ngwa ma mee ka akpụkpọ ahụ dị nro na ịdị n'otu. Iji mee nkpuchi ihu almond mmanụ a honeyụ, naanị ị ga -agwakọta mmanụ a honeyụ ngaji abụọ na ntụ almond abụọ. Gwakọta nke ọma ma tinye ya na ihu na obere okirikiri iji kpochapụ akpụkpọ ahụ nke ọma. Hapụ maka nkeji iri tupu ịsa mmiri.

Maka nchikota na mmanu mmanu: nkpuchi ihu mmanụ a greenụ na ụrọ

N'ihi oke sebum, akpụkpọ ahụ gị na -enwu ma nke ahụ na -enye gị nsogbu? Otu ugboro n'izu, ị nwere ike itinye ihu mmanụ a honeyụ na mkpuchi ụrọ na -acha akwụkwọ ndụ. Njirimara ịchacha na ịmịkọrọ mmanụ a andụ na ụrọ ga -enyere aka wepu oke sebum ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Iji mee nkpuchi gị, jikọta ngaji mmanụ a honeyụ atọ na teaspoon ụrọ. Tinye na ihu, na -ekwusi ike na mpaghara T (ọkpọiso, imi, agba) wee pụọ maka nkeji iri na ise.