ọdịnaya
Lilou bụ obere nwa agbọghọ na-amụmụ ọnụ ọchị ma na-akparị mmadụ, na-egosipụta obi ike ụfọdụ. Ọ na-ekwu okwu ma chọọ ịkọwa ihe niile n'onwe ya. Nne ya ka na-agbasi mbọ ike ka ọ kọwaara m na Lilou na-akọ ọtụtụ akụkọ nakwa na ọ na-amasị ya ịgha ụgha.
Ụmụntakịrị nwere uche na ndị na-emepụta ihe na-achọ mgbe ụfọdụ iji ihe okike ha mepụta akụkọ maka onwe ha, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ dị ha ka a na-akpagbu ha na klaasị ma ọ bụ n'ụlọ. Ya mere, site n'inye ha oge pụrụ iche, site n'imesi ha obi ike na nlebara anya na ịhụnanya anyị nwere n'ebe ha nọ, na site n'inyere ha aka ịzụlite nkà ha n'ụzọ dị iche, ụmụaka nwere ike ịchọta ụzọ ha ịlaghachi na ezigbo eziokwu.
Nnọkọ ya na Lilou, nke Anne-Benattar, onye na-ahụ maka ahụike uche
Anne-Laure Benattar: Ya mere Lilou, ị nwere ike ịgwa m ihe na-eme ma ị na-akọ akụkọ?
Lilou: M na-akọ banyere ụbọchị m na mgbe mama m na-anaghị ege m ntị, m na-akọ akụkọ, ọ na-egekwa m ntị. Mụ na ndị enyi m na nwunye m na-eme nke a, mgbe ahụ onye ọ bụla na-ewe iwe!
A.-LB: Oh ahụrụ m. Ị chọrọ ka gị na m gbaa egwuregwu? Anyị nwere ike “ME KA Ọ BỤRỤ” ị na-akọ ezigbo akụkọ na onye ọ bụla na-ege gị ntị. Kedu ihe ị chere ?
Lilou: Ee, nnukwu! N'ihi ya, m na-ekwu na taa n'ụlọ akwụkwọ, a baara m mba n'ihi na achọrọ m ịsị na nne nne m na-arịa ọrịa ... na mgbe ahụ, m mụtara ihe, ma emesịa m.
a na-egwuri egwu n'ọgbọ egwuregwu…
A.-LB: Kedu ka ọ dị gị ka ị na-agwa m ezigbo ihe?
Lilou: Ọ dị m mma, mana ị na-ege m ntị, yabụ ọ dị mfe! Ndị ọzọ anaghị ege m ntị! E wezụga nke ahụ, ọ bụghị nnọọ na-akpa ọchị akụkọ a!
A.-LB: M na-ege gị ntị n'ihi na ọ dị m ka ị na-agwa m ihe ndị ị nwetaworo n'ezie. N'ozuzu, ndị enyi, nne na nna na ndị nne na nna anaghị ege ntị nke ukwuu ma ọ bụrụ na a na-ekwu ihe na-abụghị eziokwu. Ya mere, a na-ege gị ntị ntakịrị.
Isi ihe bụ ịbụ eziokwu, yana ikwe ka onye ọ bụla kwuo okwu n'otu n'otu.
Lilou: Ah ee, ọ bụ eziokwu na anaghị amasị m mgbe ndị ọzọ na-ekwu okwu, ọ na-amasị m ikwu, ya mere m na-ekwu ihe ndị na-adọrọ mmasị, dị ka nke ahụ, ha na-ahapụ m ka m kwuo okwu n'ihu ndị ọzọ.
A.-LB: Ị gbalịrị ikwe ka ndị ọzọ kwuo okwu, chere ntakịrị ma were oge gị? Ma ọ bụ gwa mama gị ma ọ bụ papa gị na ọ dị gị mkpa ka ha geekwu gị ntị?
Lilou: Mgbe m kwere ka ndị ọzọ kwuo okwu, m na-atụ ụjọ na oge agaghịzi adị m, dị ka n’ụlọ. Nne na nna m ji ọrụ n'aka nke ukwuu, n'ihi ya, m na-eme ihe nile iji mee ka ha gee m ntị!
A.-LB: Ị nwere ike ịgbalị ịjụ ha obere oge, dịka ọmụmaatụ n'oge nri, ma ọ bụ tupu ị lakpuo ụra ka gị na mama gị ma ọ bụ papa gị kwurịta okwu. Ọ bụrụ na ị na-ekwu ihe ndị bụ́ ezie ma ọ bụ eziokwu, ọ ga-adịrị gị mfe ime ka gị na ha dịkwuo ná mma. Ị nwekwara ike chepụta akụkọ na-atọ ọchị maka blanketị gị ma ọ bụ nwa bebi gị, ma debe ezigbo akụkọ maka ndị okenye na ndị enyi gị.
Lilou: Ọ dị mma, m ga-agbalị. I nwekwara ike ịgwa mama na papa biko, na achọrọ m ka ha na-agwa m okwu, m na-ekwekwa nkwa na m ga-akwụsị ikwu ihe efu!
Gịnị mere ụmụaka ji na-agha ụgha? Mwepu nke Anne-Laure Benattar
Egwuregwu PNL: "Ime dị ka a ga - asị na " edozilarị nsogbu ahụ bụ otu ụzọ isi lelee ihe ọ ga - eme ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ọ na-enye gị ohere ịghọta na ọ na-adị gị mma ikwu eziokwu ma gbaa gị ume ime otú ahụ.
Mepụta oge nlebara anya: Ghọta nwa ahụ na mkpa ya, mepụta oge nkekọrịta na nlebara anya pụrụ iche ka ọ ghara ịba ụba nke atụmatụ iji dọta uche na ya ma ọ bụrụ na nke a bụ nsogbu.
Aghụghọ: Otu mgbaàmà na-ezochi ọzọ mgbe ụfọdụ. Ọ dị mkpa iji nyochaa ihe bụ mkpa n'azụ nsogbu… Chọrọ ịhụnanya? Ntị ma ọ bụ oge? Ma ọ bụ naanị mkpa inwe anụrị na ịzụlite ihe okike gị? Ma ọ bụ mee ka a ghọta mmetụta ezinụlọ a na-ekwughị okwu nwa ahụ nwere? Ịnye azịza nye mkpa ndị a si otú a chọpụta site na mmakụ, oge maka ikere òkè, egwuregwu, ụlọ ọrụ mmepụta ihe, ije mmadụ abụọ, ma ọ bụ ige ntị nke ọma, na-eme ka o kwe omume ịgbanwe nsogbu ahụ ka ọ bụrụ ngwọta.
* Anne-Laure Benattar na-anabata ụmụaka, ndị nọ n'afọ iri na ụma na ndị okenye na omume ya "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr