Ndụmọdụ ndị a ga -enyere aka igbochi nnukwu bronchitis, yana nlọghachi ya ma ọ bụ adịghị ala ala ya.

Omume ndụ

A notụla sịga ma ọ bụ kpughee onwe gị na anwụrụ ọkụ sịga. Egosipụta sịga na -abawanye mbufụt na bronchi ma na -akpalite ụkwara ụkwara. Ihe ọzọ dị mkpa ga -esi na ya pụta: anwụrụ ọkụ na -eme ka ihe nzuzo ahụ sie ike ma kpọnwụọ cilia bronchial nke na -ahụ maka ịchụpụ ihe nzuzo ahụ. Ịkwụsị ị smokingụ sịga na -egosi na ọ na -enwe mmetụta kachasị mma n'ịgbochi bronchitis².

Mee ka usoro ahụ gị ji alụso ọrịa ọgụ sie ike. Ezumike, mmega ahụ na -eme obere oge, mana oge niile, yana nri dị mma (izute mkpa protein gị yana vitamin na mineral, na -ezere iji nri dị oke shuga na abụba juru eju, wdg) bụ ntọala nke ezigbo mgbochi. Usoro ndị a na -enye aka igbochi ụdị ọrịa niile na nlọghachi ha. Iji mụtakwuo maka nke a, lee mpempe akwụkwọ anyị Na -ewusi sistem gị ike.

Mgbochi oyi na flu

O doro anya na ọ dị mkpa ịkpachara anya maka ọrịa na -efe efe, dị ka oyi na flu, ebe ọ bụ na ha na -ebutekarị bronchitis. Usoro ịdị ọcha ole na ole na -ebelata ihe egwu:

- asacha ugboro ugboro aka;

- weta aka gị n'ihu gị ntakịrị ka o kwere mee;

- zere oghere dịpụrụ adịpụ n'ihu ndị bu ọrịa.

Maka ndị nwere ahụike na -esighị ike, ọgwụ ịgba ọgwụ flu na oyi baa nwere ike belata ohere nke ịrịa bronchitis. Gị na dọkịta ya kwurịta ya.

Maka ozi ndị ọzọ, hụ ngalaba Mgbochi nke mpempe akwụkwọ oyi na oyi.

Lezienụ anya maka ịdị mma ikuku

Ruo oke o kwere mee, nke a gụnyere iwepu ma ọ bụ zere ihe mgbakasị ikuku nke na -eme ma ọ bụ bute ọrịa iku ume: gas na -egbu egbu, uzuzu n'ebe ọrụ, wdg. Nọgide na -enwe ngwa ọkụ na usoro ikuku ha (anwụrụ ọkụ ma ọ bụ ọwa mmiri), ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ọ bụrụ na ị nọ n'ihe ize ndụ, ọ kacha mma ka ị zere ime ihe n'èzí mgbe mmetọ ikuku dị elu.