Ọnwụ akaghi aka site na nri anaghị eri anụ
Ihe ndị na-eri anụ na-agbalị ịmepụta iji mebie ntụkwasị obi na-eto eto na ndụ onye anaghị eri anụ. Ma eleghị anya anyaụfụ ma ọ bụ ihe dị ala na-egbochi ndị mmadụ ịbịarute eziokwu ahụ bụ na mmadụ ntakịrị oge gara aga ghọtara uru nke ụkpụrụ omume na ibi ndụ dị mma n'echiche ọ bụla. Na webụsaịtị, ị nwere ike ịhụ akụkọ akwadoro akwadoro nke nri anaghị eri anụ na-enye aka na ọnwụ mberede. Nke a "dabere" na eziokwu ahụ bụ na ndị anaghị eri anụ na-eri nri ndị nwere obere abụba, nke na-eme ka arịa ọbara na-agbaji.
N'ezie, nke a agaghị eme ihe ọ bụla ma ọ bụghị ịchị ọchị, ma ọ bụrụ na anyị echebaraghị eziokwu ahụ anya na nke a bụ ụgha jọgburu onwe ya nke na-eme ka ndị kwenyere na ụgha na-aga n'ụzọ na-ezighị ezi nke mmepe, ma ọ bụrụ na enwere ike ịkpọ ya ma ọlị. Ihe bụ isi nke ụgha bụ na ọ bụ kpọmkwem ndị buru ibu na-arịa ọrịa obi, site na nsogbu na arịa ọbara na capillaries. Ọ bụghịkwa abụba na-eme ka arịa ọbara na-agbanwe.
Ọbụna ndị na-akụ plumber maara na griiz na-ewepụ unyi niile na mmiri wee mepụta nnukwu clumps n'ime ọkpọkọ nke nwere ike wepụ ya naanị na ngwaọrụ. N'ihe dị njọ karị, otu ihe ahụ na-eme n'ahụ onye na-eri anụ. N'ihe gbasara elasticity, ọ bụghị abụba, ma OILS, nke a na-achọta n'ụba na mkpụrụ oliv, mkpụrụ osisi sunflower, mkpụrụ na ngwaahịa ndị ọzọ yiri ya, na-eme ka arịa dị nro, ebe ọ na-enwe mmetụta bara uru na akụkụ ahụ dum.
Arụmụka na ebe ọ bụ na ụfọdụ ihe adịghị emepụta ahụ anyị, mgbe ahụ ọ dị mkpa ka a rie ha, anaghị eguzo n'ozuzu nyocha. Karịsịa, onye anaghị eri anụ nwere ike nweta amino acid site na nri osisi. Mana nke a apụtaghị na ọ bụrụ na anyị emepụtaghị plutonium, mgbe ahụ anyị kwesịrị iji ngaji rie ya.
Maka ajụjụ nke "na mberede" nke ọnwụ nke ndị anaghị eri anụ. Ọ gaghị ekwe omume ịtụle ikpe ndị mmadụ n'otu n'otu na-emebi foto zuru ezu. Ndị anaghị eri anụ nwụrụ n'ime afọ 80 na 90 adịghị njikere ịnwụ n'otu ụbọchị. Ma ọbụna mgbe ahụ, ọtụtụ n'ime ha nọgidere na-edoanya nke echiche. Kedu ihe a na-apụghị ikwu banyere ndị na-eri anụ ọbụna n'oge mbụ, ebe ọ bụ na anyị na-ahụ okwu ndị na-akwa emo. N'ozuzu, ee, ndị anaghị eri anụ nwere ike ịnwụ "na mberede". Dị ka ihe atụ, Arnold Ehret, onye a ma ama na-akwalite ọrịa naturopathy, onye na-anụ ọkụ n'obi, onye edemede na onye na-akwado ya. Ọ nwụrụ na mberede. Nchọpụta a bụ mgbaji ọkpụkpụ. O nwere ndị iro? Ee, ọtụtụ n'ime "echiche", bụ ndị iwe were maka ọrụ ya na mgbasa nke anaghị eri anụ. Ma hà mere nnukwu mpụ, anyị enweghị ikike ikwu.
Ọ na-eme na mmadụ ga-akwụsị ịtụ egwu ya ma ọ bụ ndị ọzọ na-eke na ndụ ha. Mgbe onye na-eri anụ ọ bụghị nanị na-ahapụ ụzọ ndụ mbụ ya, kama ọ na-eji okwu banyere ịchịkọta nri ziri ezi, zuru oke, mgbe ahụ ọnwụ na-akaghị aka site na ọrịa adịghị egwu ya. Ọ bụrụ na enwere nsogbu ahụike zuru oke, mgbe ahụ ọ kwesịrị ịma banyere ya. A naghị atụ aro ịkpachapụ anya maka onwe gị n'ọnọdụ ọ bụla. Mana eziokwu ahụ bụ na onye anaghị eri anụ bụ ihe na-akpata ọnwụ akaghi aka bụ ihe nzuzu! Na-emekarị na arụmụka megide vegans, ndị na-eri anụ na-ejikarị okwu a bụ "ebu ọnụ". Kwere m: ị nwekwara ike iri mkpụrụ osisi! N'ikwu okwu sayensị, ibu ọnụ bụ mgbe mmadụ na-enweta ihe na-erughị 1500 kcal. kwa ụbọchị. Na erighị ihe na-edozi ahụ bụ mgbe mmadụ anaghị enweta vitamin, mineral, fiber dị mkpa. Onye ọ bụla maara nke ọma nri onye anaghị eri anụ ga-achọpụta na ọ dị mfe inye onwe gị calorie, abụba na carbohydrates. Ọ na-esiri ndị na-eri anụ ike ịghọta nke a ma rịgoro na ọkwa ọhụrụ nke mmepe ha.