Dị ime, kpochapụ ụkwụ dị arọ

Ụkwụ dị arọ: ịkwaga, igwu mmiri, jee ije

Enweghị mgbatị ahụ na ibi ndụ nkịtị bụ ndị iro kacha njọ nke ụkwụ. Ọ bụ ezie na afọ ime abụghị oge kacha mma ịmalite ịrị ugwu ma ọ bụ volleyball, ọ dịghị ihe na-egbochi anyị ịga ije, igwu mmiri ma ọ bụ ime pilates. Site na ihu igwe mara mma, ọdọ mmiri ahụ na-enwetaghachi ụtọ ya. Anyị na-eji ohere iji nwalee mmiri aerobics! Enwekwara nkuzi a kapịrị ọnụ maka ụmụ nwanyị dị ime.

Gbalịa ịsa ahụ nke Scotland iji belata ụkwụ gị dị arọ

Iji belata mmetụta nke ịdị arọ, anyị nwere ike, n'oge ịsa ahụ, ọzọ na-ekpo ọkụ na oyi, wee mechie na ajet oyi nke ukwuu n'ụkwụ ya. Ọkpụkpụ anyị ga-esi na mgbasa na-aga n'ihu ruo nchikota nke ga-eme ka anyị nwee ahụ efe na-adịgide adịgide. N'akụkụ aka nke ọzọ, zere ịsa ahụ na-ekpo ọkụ nke ukwuu, waksị ọkụ na-ekpo ọkụ, sauna na hammam, nke a na-akwadoghị maka ndị mmadụ na-enwekarị ụkwụ dị arọ, veins spider na veins varicose.

Ịhịa aka n'ụkwụ gị, nzọ na osisi

Ị nwekwara ike iji ude ma ọ bụ mgbochi-arọ ụkwụ gel. Ọtụtụ mgbe na-adabere na menthol, gels megide ụkwụ dị arọ ozugbo na-enye mmetụta nke ịdị ọhụrụ. Anyị na-arịọ onye na-ere ọgwụ maka ndụmọdụ maka ịhọrọ usoro dabara na afọ ime.

Anyị na-ehicha ụkwụ ya na apata ụkwụ ya (site na ala ruo n'elu), ịdị arọ ga-adị jụụ ma belata ọzịza. Anyị ga-eme ịhịa aka n'ahụ ndị a ụtụtụ na mgbede.

Na ndekọ ọzọ, e nwekwara "ụkwụ ọkụ" herbal teas dị nnọọ irè, mgbe mgbe emere site na osisi vine na-acha uhie uhie na chestnut inyinya, witch hazel ma ọ bụ ọbụna holly. Ọ bara uru ịnwale ha! (na-enyocha mgbe niile na ha dabara na ime ime)

Ụkwụ dị arọ: họrọ uwe na-adịghị mma

Ọ bụghị nanị na ha na-enwekwu ahụ iru ala na-eyi, ma ha na-enye uru nke etinyela aka na nloghachi venous. Anyị na-ahọrọ uwe n'ime owu : ha na-amịkọrọ ọsụsọ ma na-ekwe ka ikuku na-ekesa. Anyị na-ezerekwa ikiri ụkwụ dị elu (3 ruo 5 cm kacha), n'ihi na ha na-egbochi mgbanwe nke nkwonkwo ụkwụ.

Họrọ sọks mkpakọ

Iji sọks mkpakọ na omume

Ọ bụrụ na ị nwere a ụkwụ siri ike, ezigbo ngwọta bụ iji sọks mpịachi. Ha na-egbochi mgbasa nke vein ma melite mgbasa ọbara. Ugbu a, anyị na-ahụ ụfọdụ ndị mara mma na ụlọ ahịa. Naanị ihe achọrọ bụ ịhọrọ ha nke ọma maka nha gị. Dọkịta nwekwara ike inye ya iwu… na ọbụna ihe na-atọ ụtọ! (Ee ee! Anyị ahụla ya!)

Na vidiyo: Ụkwụ dị arọ n'oge ime Adrien Gantois

Chebe ụkwụ gị pụọ na okpomọkụ

Site na ịrị elu nke okpomọkụ, ọnwụnwa ahụ dị mma ịbanye na obi ụtọ nke sunbathing. Ime ime, mma iji zere, n'ihi na anyanwụ, ma nke a bụkwa eziokwu maka ihe ọ bụla na-ekpo ọkụ (na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, hammam, sauna, waxing na-ekpo ọkụ, wdg), na-akwalite mgbasa nke veins. N'aka nke ọzọ, ọ dịghị ihe na-egbochi anyị ịnweta akpụkpọ anụ mara mma mgbe anyị na-eje ije.

Ụkwụ dị arọ: nweta ezigbo ọnọdụ

Ọnọdụ ziri ezi

Enwekwara ndụmọdụ ole na ole maka igbochi ọzịza nke ụkwụ. Dịka ọmụmaatụ, idobe ọnọdụ dị mma dị mkpa: iguzo, ịgbalị ịghara ịgbachi azụ gị na ịdina ala, iche echiche banyere ya. jiri ohiri isi bulie ụkwụ gị elu. Nke a na-enye ohere ka ọbara na-eruba ngwa ngwa na ngụgụ ebe ọ na-enyeghachi oxygen. N'ọfịs, anyị na-ezumike mgbe niile iji "gbatịa" ụkwụ anyị.

 

Ụkwụ dị arọ na ime ime: ọ bụrụ na enwere obi abụọ, kpọtụrụ

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 62% nke ụmụ nwanyị na-ahụ veins varicose na-apụta site na afọ ime mbụ ha. Ọ dabara nke ọma, ihe ka ọtụtụ n'ime ha na-alọghachi n'ụzọ nkịtị mgbe amuchara nwa. Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ, egbula oge ịkpọtụrụ phlebologist. Ọ nwere ike inye gị ndụmọdụ bara uru ma chọpụta nsogbu nke eriri afọ.

Ị chọrọ ikwu maka ya n'etiti nne na nna? Iji nye echiche gị, weta akaebe gị? Anyị na-ezute na https://forum.parents.fr. 

Nkume a-aza