Ime ime: egwuregwu, sauna, hammam, ịsa ahụ na-ekpo ọkụ… anyị tozuru oke ma ọ bụ na anyị enweghị ya?

Nwee obere oge sauna, gaa maka nkeji ole na ole ka ị zuru ike na hammam, saa ahụ na-ekpo ọkụ nke ọma, mee mgbatị ahụ siri ike ... Site na mmachibido iwu n'oge ime ime, anyị amaghịzi nke ọma ihe ị ga-eme ma ọ bụ na ị gaghị eme mgbe ị dị ime. Ma o doro anya na anyị na-emekarị ka ọ ghara ime ihe dị ukwuu, n'ihi egwu nke imebi ahụike nke nwa!

Otú ọ dị, ọtụtụ ebubo mmachibido iwu bụ n'ezie nkwenkwe ụgha, a ga-enwekwa nkụda mmụọ ọtụtụ omume n'ihi ụkpụrụ akpachara anya e mere n'ụzọ gabigara ókè. Na nke a ga-abụ karịsịa ikpe maka oge egwuregwu, ịga sauna / hammam ma ọ bụ ịsa ahụ.

Sauna, hammam, ịsa ahụ na-ekpo ọkụ: nnukwu ọmụmụ sayensị na-ewere ngwaahịa

Ịkọkọta ọnụ data sitere na ihe ọmụmụ sayensị na-erughị 12, A na-ebipụta meta-analysis nke sayensị na omume ndị a n'oge ime ime na March 1, 2018 na "Akwụkwọ akụkọ ahụike nke British Medical Medicine".

Ndị nchọpụta ahụ rụtụrụ aka na nke ahụ A na-ekwu na okpomọkụ dị n'ime ahụ (n'ogo nke akụkụ ahụ dị mkpa) bụ teratogenic, ya bụ na-emerụ nwa ebu n'afọ, mgbe ọ gafere 39 Celsius. Ya mere, a na-anabata na okpomọkụ dị n'etiti 37,2 na 39 Celsius C adịghị emerụ nwa ebu n'afọ n'onwe ya, ma ọ bụrụ na mmụba nke okpomọkụ anaghị adịte aka.

Maka nnukwu ọmụmụ ihe a, ndị ọkà mmụta sayensị sitere na Mahadum Sydney (Australia), ya mere chịkọtara data na nkwubi okwu nke ọmụmụ 12 mere na ụmụ nwanyị dị ime 347 kpughere mmụba nke okpomọkụ ahụ, n'ihi mgbatị ahụ, d " sauna ma ọ bụ hammam nnọkọ. , ma ọ bụ ọbụna ịsa ahụ na-ekpo ọkụ.

Nsonaazụ ziri ezi ma na-emesi obi ike

Okpomọkụ ahụ kachasị elu hụrụ n'oge ọmụmụ ihe ndị a bụ 38,9 Celsius C, dị n'okpuru ebe a na-ewere dị ka teratogenic. Ozugbo ọrụ ahụ gasịrị (sauna, ụlọ ịsa ahụ, bat ma ọ bụ mgbatị ahụ), okpomọkụ kachasị elu nke ụmụ nwanyị dị ime bụ 38,3 Celsius C, ma ọ bụ ọzọ. n'okpuru ọnụ ụzọ ihe egwu maka nwa ebu n'afọ.

N'ụzọ doro anya, ọmụmụ ihe a chịkọtara nke ọma kpọmkwem ọnọdụ ndị inyom dị ime nwere ike ime ihe omume ndị a dị iche iche na-eme ka okpomọkụ dị elu. Dị ka ọmụmụ ihe si kwuo, ọ ga-ekwe omume na nwanyị dị ime:

• mmega ahụ ruo nkeji 35, na 80-90% nke oke obi obi gịe, na ọnọdụ okpomọkụ nke 25 Celsius C na iru mmiri nke 45%;
• mee a Aquatic egwuregwu omume na mmiri nke 28,8 ka 33,4 Celsius C maka 45 nkeji kacha;
• were a ịsa ahụ na-ekpo ọkụ na 40 Celsius C, ma ọ bụ zuru ike na sauna na 70 Celsius C na iru mmiri 15% maka nkeji 20 kacha elu..

Ebe ọ bụ na data ndị a bụ nke ziri ezi ma ọ bụghị ihe siri ike, na ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị mfe itinye aka na mmemme ndị a na ihe ọmụma zuru oke nke okpomọkụ na iru mmiri nke ụlọ ahụ, anyị na-ahọrọ ịjụ. ọkụ nke ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị.

Sauna, hammam, egwuregwu & ime ime: echiche nke Prof. Deruelle, onye otu National College of French Obstetrician Gynecologists

Maka Prof. Philippe Deruelle, dibia bekee na sOnye odeakwụkwọ ukwu nke obstetrics nke CNGOF, meta-nyocha nke ọmụmụ iri na abụọ a na-akasi obi ike nye ụmụ nwanyị dị ime: " Anyị na-na ofu ogbugba ndu, dị ka ihe atụ na a bat na 40 Celsius C, mgbe n'eziokwu, bat cools ngwa ngwa, na ahụ na-adịghị kpamkpam mikpuru, ya mere. anyị adịkarịghị n'ụkpụrụ ndị a dị oke egwu ". Otú ọ dị, ọbụlagodi na usoro ndị dị otú ahụ, njedebe nke ize ndụ maka nwa ebu n'afọ (ma ọ bụ teratogenicity) eruteghị, ya mere " enwere ohere ", Prọfesọ Deruelle na-eme atụmatụ, onye anyị nwere ike ime ya" dabere na meta-nyocha a iji mesie ụmụ nwanyị obi ike ".

Omume anụ ahụ n'oge ime ime: nchekwa na ọbụna akwadoro!

Maka Prọfesọ Deruelle, nyocha a na-emesi obi ike karịa ka ọ na-egosi n'ụzọ doro anya nke ahụ mmega ahụ́ adịchaghị mma " Ruo ọtụtụ afọ, ndị dọkịta ejiriwo mmetụta teratogenic nke hyperthermia na-agwa ndị inyom dị ime ka ha ghara imega ahụ, na-arụ ụka na ịrị elu nke okpomọkụ ahụ na-emerụ nwa ebu n'afọ. », na-ewute onye dibịa bekee. ” Anyị nwere ike ịhụ taa, site na ọmụmụ ihe ndị a, na nke a abụghị eziokwu ma ọlị, nakwa na anyị nwere ike ime mmega ahụ n'oge ime ime, n'ụzọ megidere! A ghaghị imegharị ahụ́ ahụ́ a nke ọma. Anyị agaghị eme kpọmkwem ihe anyị na-emebu mgbe anyị dị ime. Physiology nke ụmụ nwanyị dị ime chọrọ mgbanwe, na oge dị ntakịrị belata ma ọ bụ ike nke egwuregwu, sauna ma ọ bụ bat. », Philippe Deruelle kọwara.

« Taa, ọ bụrụ na ndị inyom French niile dị ime na-eme egwuregwu nkeji iri kwa ụbọchị n'ụzọ kwesịrị ekwesị, m ga-abụ dọkịta obstetric kacha nwee obi ụtọ. ", Ọ na-agbakwụnye, na-akọwa na ọzọ, ọmụmụ na-akpalite a protocol nke 35 nkeji mmega ahụ anụ ahụ, na 80-90% nke kacha obi obi, nke bụ nnọọ anụ ahụ, na-adịkarịghị enweta. Ọ bụrụ na enweghị ihe ize ndụ nye nwa ebu n'afọ n'okpuru ọnọdụ ndị dị otú ahụ, Ya mere ọ dị mma ịme obere oge nke ije ije ngwa ngwa, igwu mmiri ma ọ bụ ịgba ígwè n'oge ime ime.

Sauna na hammam n'oge ime ime: ihe ize ndụ nke ahụ erughị ala na mmetụta adịghị mma

A bịa n'ịga sauna ma ọ bụ hammam mgbe ị dị ime, Prọfesọ Deruelle na-akpachara anya karị. N'ihi na ọbụlagodi, dị ka meta-analysis si kwuo, nnọkọ sauna na 70 Celsius C maka nkeji 20 adịghị abawanye okpomọkụ karịa oke na-emerụ nwa ahụ, ebe a mechiri emechi, juputara na nke na-ekpo ọkụ adịghị mma mgbe ị dị ime. . " The physiology nke nwanyị dị ime na-eme ka ọ na-aga anabataghị okpomọkụ dị elu nke ọma, ozugbo beta-HCG pụtara, n'ihi mgbanwe vaskụla na mmetụta ike ọgwụgwụ », Prọfesọ Deruelle na-akọwa. Ọ na-akọwa na ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị mma ịga sauna mgbe ị na-adịghị ime, afọ ime bụ ihe na-agbanwe egwuregwu ma nwee ike ime ka ọnọdụ ahụ ghara iru alae. Rịba ama na a naghị atụ aro sauna na hammam maka ndị nwere ụkwụ dị arọ na veins varicose, n'ihi na nke a na-emetụta ahụ. mmịnye ọbara. Dị ka afọ ime na-enwekarị ụda ụkwụ dị arọ, ọ ga-aka mma ka ọ dị mfe na sauna na hammam sessions.

Maka bat, n'aka nke ọzọ, ọ dịghị nsogbu, ebe ọ bụ na ọbụna mmiri na-edebe na 40 Celsius C maka 20 nkeji adịghị anọchi anya ihe ize ndụ maka nwa na utero. ” Enwere m ahụ iru ala na ụfọdụ ndị dọkịta na-emegide ịsa ahụ », Prọfesọ Deruelle kwetara. ” Nke a adabereghị na ọmụmụ sayensị ọ bụla, ọ bụ mmachibido iwu nke nna Ọ na-agbakwụnye. Anapụla onwe gị ezigbo ịsa ahụ na-ekpo ọkụ n'oge ime ime ma ọ bụrụ na ọ masịrị gị, karịsịa ka ọ nwere ike inyere gị aka izu ike na njedebe nke ime ime ka ịmụ nwa na-abịa.

N'ozuzu, na n'ihi nke a na-emesi obi ike meta-nyocha nke ọmụmụ iri na abụọ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ka ị ghara ịnapụ onwe gị mmega ahụ, a (obere) hammam / sauna nnọkọ ma ọ bụ ezigbo ọkụ bat ma ọ bụrụ na-ịchọrọ. site n'ịnọgide na-aṅa ntị na mgbaàmà nke ahụ ya na ime ka ọrụ ya gbanwee otú ahụ. Maka nwanyị ọ bụla nke chọta oke nke gị n'oge ime ya n'ihe gbasara okpomọkụ.