Ndị nọ n'ihe egwu

Ndị nwere akpụkpọ ahụ dị mma, nke mgbochi akpụkpọ ahụ megide ụzarị UVA na-esiwanye ike.

Ihe ize ndụ

• Nkpughe anyanwụ.

  The UVB ụzarị, ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara na-eme ka oyi akwa dị elu na-esighi ike.

  The UVA ụzarị na-akpata mmebi miri emi na dermis, ebe a na-ahụ collagen na elastin.

• sịga. Ịṅụ sịga bụ ihe dị mkpa n'ịmepụta wrinkles n'oge akaghi aka.2

Prevention

• Chebe onwe gị pụọ na ìhè anyanwụ kpọmkwem mgbe niile, ma ọ bụ site na uwe kwesịrị ekwesị (ogologo aka uwe, okpu) ma ọ bụ site na mkpuchi anwụ. Ọtụtụ ihe mkpuchi anwụ na-echebe naanị megide ụzarị UVB, mana iji gbochie UVA, a na-atụ aro ngwaahịa nwere zinc oxide na titanium oxide. Nchedo mgbe niile megide ụzarị anyanwụ bụ ihe ziri ezi site n'eziokwu ahụ bụ na n'oge ndụ, ihe dị ka 80% nke ikpughe anyanwụ na-apụta n'ọnọdụ dị nkenke.
• Zere sịga.
• Na-emeso akpụkpọ ahụ nke ọma. Jiri ncha dị nro ma ọ bụ ude dị ọcha mee ka akpụkpọ ihu dị ọcha ugboro abụọ n'ụbọchị; kpochaa ma tinye mmiri mmiri ozugbo.
• Rie ezigbo nri. Nri bara ụba na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na mmanụ oliv nwere ike ibelata mmebi nke oxidation.
• Ime mgbatị ahụ. Omume anụ ahụ na-akwalite mgbasa ọbara dị mma, nke dị mkpa maka nlekọta anụ ahụ.