ọdịnaya
Mmanụ oliv n'oge ime - ndụmọdụ ọkachamara
Ọ gaghị abụ ozi nye onye ọ bụla na nsogbu ọ bụla dị mfe igbochi karịa ịgwọ ya. Mana ọ bụrụ na ọ mere na afọ ime na -eso nsọ gbatịrị agbatị, ọ dị mkpa iji ọgwụgwọ eke na -adịghị emerụ ahụ nwanyị ahụ yana nwa ebu n'afọ. Ndị a gụnyere mmanụ olive - ọ nweghị ngwaahịa ọzọ bara uru na nke eke maka iwepụ akara agbatị. Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, mmanụ olive n'oge afọ ime bụ ọgwụgwọ na -enweghị atụ. O nwere polyunsaturated fatty acids, vitamin A, E, D, K, C. Mgbe ejiri ya, ọkwa cholesterol na -emerụ ahụ na -ebelata, a na -emekwa ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike. A na -eji ya na cosmetology, ọgwụ, ọgwụ, ihe na -esi ísì ụtọ, ịghara ikwu maka isi nri. A na-atụ aro ka ị jiri mmanụ jụrụ oyi 100%, nke echekwara ihe niile bara uru.
Mmanụ oliv n'oge ime
Mmanụ oliv n'oge ime
Mmanụ olive nwere ihe ọrụ ebube n'ezie, enwere ike iji ya rụọ ọrụ dị iche iche. Ahụ nke nne na -atụ anya na -enwe mgbanwe, obi, afọ, hips na -eto, n'ihi nke akara agbatị na -apụta. Iji zere ntụpọ ịchọ mma, tee mmanụ n'ime ebe ndị na -adịghị ike - akpụkpọ ahụ na -agbaze mmiri, na -enweta ọtụtụ ihe ndị na -achọpụta ihe na vitamin. A ghaghị ime usoro ahụ kwa ụbọchị maka minit 15. Ngwa a na -enyekwa aka na akara agbatị dị, ha anaghị ahụ nke ọma, ha na -apụ apụ. A na -enweta nsonaazụ ya n'ihi ọdịnaya nke vitamin E na A na mmanụ olive - tocopherol na Retinol. Nke mbụ na -arụ ọrụ dị ka ihe mkpali maka mmeghari mkpụrụ ndụ, nke abụọ bụ maka nrụpụta ma na -echebe akpụkpọ ahụ ka ọ ghara ịgbaji mgbe agbatị ya.
Kedu ka esi a drinkụ mmanụ olive n'oge ime ime?
Ngwaahịa a pụrụ iche nke sitere na oliv bara uru maka hypoallergenicity ya. Maka ajụjụ a: "Enwere m ike ịṅụ mmanụ oliv n'oge ime?" azịza ya enweghị mgbagha - ọ dị mkpa! Ọ nweghị ike ịkpata allergies, n'ụzọ megidere nke ahụ, ihe ndị dị na ya na-asachapụ ahụ nke nsị, meziwanye ọrụ nke tract digestive, imeju, na akụrụ. Metabolism, usoro metabolic, ịnụ ihe, ebe nchekwa, ọhụụ na-emeziwanye, ntutu ntutu na-akpali, ntutu isi, mbọ aka na-ewusi ike, akpụkpọ ahụ na-adị nro, na-agbanwe, wrinkles na scars na-apụ n'anya. Ọtụtụ mgbe, ụmụ nwanyị n'ime ọnwa atọ ikpeazụ na-ata ahụhụ site na afọ ntachi - ngwaahịa anyị na-akọwa ga-enyere aka na nke a. Ụmụ nwanyị dị ime nwere ike iri ma tinye ngwaahịa ahụ n'èzí n'oge ọ bụla. Isi ihe bụ ịhọrọ ngwaahịa eke 100%. Tinye ya na salads, ofe a gwakọtara agwakọta, ọka, mkpụrụ osisi desserts, ṅụọ ọkara teaspoon mmanụ oliv na afọ efu n'oge ime ime. Ụtọ ụtọ ya agaghị agwụ gị ike, mana ọ ga-eweta mmetụta dị mma.