Oke ibu na ụmụaka

Nsogbu nke oke ibu na ụmụaka, yana ndị okenye, na-apụta mgbe oriri ume karịrị mmefu ya. Echiche ụgha nke ọdịnala, nke a nabatara n'ọtụtụ ezinụlọ, na njupụta nke nwa ọhụrụ bụ ihe ịrịba ama nke ahụike ya na ihe àmà nke nlekọta dị mma maka ya, ebutela ọtụtụ nsogbu na ahụike ụmụaka. Iji hụ na ụmụaka na-ebu ibu, ọtụtụ ndị nne na nna anaghị agbaso iwu nke nri ụmụaka dị mma.

Ụdị na ọkwa nke oke ibu nwata

A na-ewere ihe na-egosi njupụta nke ụmụaka dị ka ọkpụkpụ akpụkpọ anụ nke nwatakịrị, yana oke nha nke ịdị arọ na ịdị elu. Enwere tebụl nke ịdị arọ ahụ nkịtị nke nwatakịrị n'afọ ọ bụla, na-eburu n'uche okike nke ụmụaka.

Oke ibu na ụmụaka

Ngbanwe site na ụkpụrụ, nke e gosipụtara dị ka pasent, na-enyere aka guzobe ogbo nke oke ibu nwata:

  1. Nkeji 1 - Mgbanwe ịdị arọ nke ahụ site na ụkpụrụ sitere na 10 ruo 29%

  2. Nkeji 2 - arọ gafere ụkpụrụ site na 30 ruo 49%;

  3. Nkeji 3 - ngafe sitere na 50 ruo 99%;

  4. Nkeji 4 - ibu ahụ dị ihe dịka 2 ugboro karịa nkịtị (100%).

Enwere ụdị isi abụọ nke oke oke ibu nwata:

  • alimentary - nsonaazụ nke iribiga ihe ókè na arụghị ọrụ nke anụ ahụ;

  • endocrine - ihe kpatara ọrịa metabolic na ọrịa nke usoro endocrine;

  • neurogenic - nsonaazụ nke neuroinfection ma ọ bụ etuto ụbụrụ.

Oke oke ibu nri bụ ihe dịka 95% nke ọrịa a niile. Dị ka ndị okenye, ọgwụ na-ekewa oke ibu n'oge nwata dị ka ọrịa nọọrọ onwe ya nke nwere nnukwu nsonaazụ. Ihe karịrị ọkara nke ụmụaka buru ibu, na-etolite, adịghị ewepụ ya, ma nweta nsogbu siri ike nke oke ibu ha.

Ihe na-akpata na nsonaazụ nke oke ibu nwata

Ibu oke ibu, kpasuru site na iribiga ihe ókè na ibi ndụ nke ịnọkarị otu ebe, nwere ọtụtụ ihe na-akpasu ọdịdị ya.

Ihe na-akpata oke ibu nwata:

  • Nlereanya ihe nketa nke omume iri nri anabatara n'ime ezinụlọ;

  • Ọnụ ọgụgụ nke carbohydrates, abụba, nri nwere kalori na efere na nri ụmụaka;

  • Nri ụmụ ọhụrụ ahazi na-ezighi ezi;

  • Ndụ ịnọdụ ala, nnọchi nke ije na egwuregwu n'èzí na ikiri TV na egwuregwu kọmputa, enweghị mmega ahụ;

  • Nkwụghachi ụgwọ maka nsogbu uche nke oge uto (ọdịda, nsogbu nkwurịta okwu na ndị nne na nna na ndị ọgbọ, mgbagwoju anya).

Nsonaazụ nke ibu oke ibu na ụmụaka:

  • Ọrịa shuga mellitus nke na-adịghị emetụta insulin (ọrịa shuga na-abụghị insulin), mgbe glucose enweghị ike ịbanye n'ime sel anụ ahụ;

  • ọbara mgbali elu, angina pectoris, atherosclerosis, nkụda obi;

  • afọ ntachi na-adịghị ala ala, hemorrhoid, cholecystitis, pancreatitis;

  • Dochie anụ ahụ imeju na anụ ahụ adipose (hepatosis), nwere ike ibute imeju imeju;

  • Nrụrụ skeletal, nsogbu nkwụsị, ụkwụ dị larịị, mbibi nke anụ ahụ cartilage, nrụrụ valgus nke ikpere (ụkwụ n'ụdị leta "X");

  • Nsogbu ihi ụra: njide iku ume, snoring;

  • Ọgba aghara nke ọrụ mmekọahụ: mmepe nke glands nwoke na nwanyị, oge ime nsọ (oge nsọ nsọ mbụ), ihe ize ndụ nke infertility n'ọdịnihu;

  • Osteoporosis (ezughị okè ma ọ bụ mmebi ọkpụkpụ ọkpụkpụ);

  • Ihe ize ndụ nke ọrịa cancer na-abawanye n'ọdịnihu;

  • Nsogbu uche nke metụtara nsogbu iri nri (bulimia, anorexia), ịṅụ ọgwụ ọjọọ, ịṅụbiga mmanya ókè;

  • Kewapụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, enweghị ndị enyi, okirikiri mmekọrịta, chọrọ ngwa ngwa n'oge uto na ntorobịa.

Ndabere nke ọdịdị ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma na ụdị oke ibu

Oke ibu na ụmụaka

Maka onye na-achọpụta ọrịa nwere ahụmahụ, ọ gaghị esiri ike ikpebi ụdị oke ibu site na njirimara njirimara nke ọdịdị nwatakịrị ahụ na mgbaàmà ndị ọzọ. Ihu fụrụ akpụ nwere ike igosi oke ibu nke hypothyroidism (enweghị homonụ thyroid) kpatara. A na-ejikọta ya na akpụkpọ anụ, "akpa" n'okpuru anya, adịghị ike, ike ọgwụgwụ, enweghị agụụ, afọ ntachi na-adịghị ala ala. N'ime ụmụ agbọghọ nwere ụdị ọrịa a, mmebi nke ịhụ nsọ na-abụkarị.

Akụkụ ahụ dị gịrịgịrị, ntì pink na-egbuke egbuke, gbatịa n'akpụkpọ ahụ nke afọ, abụba na-etinye n'afọ, olu na ihu bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa adrenal (Itsenko-Cushing's syndrome). N'oge uto, ụmụ agbọghọ nwere ọrịa a na-enwe mmụba nke ntutu isi na enweghị nsọ nsọ.

Ogologo oge dị mkpirikpi jikọtara ya na oke ibu, hypothyroidism, oge mmepe mmekọahụ - enweghị ọrụ pituitary. Ọ dị ize ndụ karịsịa mgbe mgbaàmà ndị a na-eme mgbe neuroinfections (meningitis, encephalitis), mmerụ craniocerebral, ịwa ahụ ụbụrụ. Enweghị homonụ pituitary na-akpata igbu oge na ụmụ nwoke na-eto eto (mmepụta nke akụkụ ahụ genital, enweghị njirimara mmekọahụ nke abụọ, mmụba nke gonads).

Ibu ibu, jikọtara ya na isi ọwụwa, ihe ịrịba ama nke ịba ụba intracranial mgbali (ọgbụgbọ na vomiting, dizziness), nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ụbụrụ ụbụrụ. N'ime ụmụ agbọghọ, oke ibu na nchikota na ihe otutu, mmebi nke ịhụ nsọ, ụbara abụba nke ihu na ahụ, oke ntutu dị n'ihu na ahụ, na-egosi na ọ nwere nnukwu ọrịa polycystic ovary.

Mgbochi oke ibu nwata

Iji gbochie nsonaazụ ọjọọ maka akụkụ ahụ na-eto eto ma ghara ịmepụta nsogbu n'ọdịnihu, ịkwesịrị ilekọta mgbochi nke oke ibu n'ọdịnihu. Endocrine na neurogenic akpata maka ọtụtụ akụkụ anaghị adabere na omume na ndụ mmadụ. Mana oke ibu, nke na-ebute oke iribiga ihe ókè na enweghị mmega ahụ, dị mma nke ọma maka mgbazi na mgbochi.

Mgbochi:

  • Nọgide na-enye nwa ara ogologo oge o kwere mee;

  • Amanyela ụmụaka ka ha gụchaa nri ha ma ọ bụ ṅụọ ihe dị n'ime ya na karama ma ọ bụrụ na ha enweghị agụụ;

  • Ewebatala nri nkwado ngwa ngwa;

  • Ejila ihe na-atọ ụtọ na nri nke ndị na-eto eto na ụmụaka;

  • Debe nri nke ọma, agafela ọdịnaya kalori nke efere;

  • Na-amachi oke abụba anụmanụ na carbohydrates ngwa ngwa digestible n'ime nri nwata ahụ, tinyekwuo eriri ihe oriri, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi;

  • Nyochaa usoro ịdị arọ nke ụmụaka, dozie oke ibu na oge;

  • Jụ nri ngwa ngwa, ihe ọṅụṅụ carbonated ụtọ;

  • Iji mee ka nwatakịrị nwee mmasị na egwuregwu ndị nwere ike ime, wepụtakwu oge na ya na ikuku ọhụrụ.

Ọ bụ ihe na-adịghị arụpụta ihe ịmanye ụmụaka ka ha rie nri site n'ike, inye ntaramahụhụ ma kwụọ ụgwọ nri, iji nri na efere ndị na-amasịkarị na nke a na-ahụghị n'anya na-emegharị omume nwatakịrị ahụ. Ụdị ịzụ ụmụ a nwere ike ime ka mgbakasị uche nke uche, na-eduga na ọdịdị nke pathologies nke tract digestive.

Ọgwụgwọ oke ibu nwata

Oke ibu na ụmụaka

Dị ka ọrịa ọ bụla ọzọ, a ga-agwọ oke ibu na ụmụaka n'okpuru nduzi nke ọkachamara, na-enweghị ọgwụ onwe onye. Dọkịta ahụ ga-enyocha nsonaazụ nke oke ibu na ahụ nwatakịrị ahụ, mụọ anamnesis, ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ziga ya maka nyocha ngwa ngwa na ụlọ nyocha.

Ngwọta ndị bụ isi maka oke ibu:

  • Nri;

  • Mmega ahụ nke doses;

  • Nkwado nke mmụọ;

  • Ọgwụgwọ ọgwụ maka ọrịa endocrine na ọrịa neurogenic.

Onye ọkachamara n'ihe oriri na-edozi ahụ na ọgwụgwọ oke ibu nwata ga-enye ndị nne na nna nwatakịrị ndụmọdụ maka ịhazi ihe oriri na imeju nri. Ndị òtù ezinụlọ niile ga-agbaso ndụmọdụ ndị a, na-etolite ụdị omume iri nri kwesịrị ekwesị n'ime ezinụlọ. Ihe atụ nke ndị nne na nna bụ usoro mmụta kachasị mma na ọgwụgwọ oke ibu.

Iwu maka nri ahụike ụmụaka:

  • Rie obere akụkụ - ọ dịkarịa ala 6-7 ugboro n'ụbọchị, na obere akụkụ;

  • Leba anya na nri, na-enweghị isi na oge a na-eri nri karịa 15-20 nkeji, iji mepụta biorhythms nke usoro mgbaze na mgbaze nri ka mma;

  • Ekwesịrị iji nri nwere calorie dị elu (akwa, anụ, azụ) n'ụtụtụ;

  • Nri mmiri ara ehi na ihe oriri na-agụnye na menu maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị;

  • Jirikwu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ na sie;

  • Wepụ na nri anụ abụba, azụ, sausaji, sausaji, ọbọgwụ, ọgazị,

  • Ejila mkpụrụ, banana, persimmons, fig, mịrị amị, ụbọchị dị na menu;

  • Usoro nhazi ngwaahịa na-esi esi, stewing, achịcha, frying ruo afọ 3 ka ewepụrụ, mgbe ahụ, a na-eji usoro a eme ihe dị ka o kwere mee.

Nsogbu dị otú ahụ siri ike dị ka oke ibu nwata chọrọ usoro mgbagwoju anya maka ọgwụgwọ, iji nri pụrụ iche, na usoro mgbochi zuru oke.

Nkume a-aza