N'ikwekọ na ebumnuche ya, Board Editorial of MedTvoiLokony na-eme mgbalị ọ bụla iji nye ọdịnaya ahụike a pụrụ ịdabere na ya nke ihe ọmụma sayensị kachasị ọhụrụ kwadoro. Ọkọlọtọ agbakwunyere “Ọdịnaya A nyochara” na-egosi na onye dibịa enyochala ma ọ bụ dee ya ozugbo. Nkwenye nzọụkwụ abụọ a: onye nta akụkọ ahụike na dọkịta na-enye anyị ohere ịnye ọdịnaya kachasị elu nke kwekọrọ na ihe ọmụma ahụike ugbu a.
Nkwenye anyị na mpaghara a anabatala nke ọma, n'etiti ndị ọzọ, site n'aka Association of Journalists for Health, nke nyere ndị Editorial Board of MedTvoiLokony aha nsọpụrụ nke Onye Nkụzi Ukwu.
Stoma na-apụta site na mgbidi afọ. Ọrụ ahụ gụnyere ịmepụta njikọ artificial nke lumen nke nnukwu eriri afọ ma ọ bụ lumen nke ileum na ụwa dị n'èzí. Ụzọ a na-esote ya site na mkpochapụ nke ihe dị n'ime eriri afọ. N'ozuzu, mgbe ahụ ọ dị mkpa iji akpa akpa stoma na-adịgide adịgide.
Ozugbo ịwa ahụ stoma, nri na-edozi ahụ na-adabere na ahụike onye ọrịa na oke ịwa ahụ. Mgbe ụfọdụ, mgbaze abụba nwere ike ịma jijiji na mbido mbụ. Ọ metụtara njedebe oge nke oriri ha. Otú ọ dị, mgbe obere oge gasịrị, eriri afọ ndị ọzọ na-eweghara maka ọrụ mgbaze. Mgbe arụ ọrụ ahụ gasịrị, ekwesịrị iwebata ngwaahịa na efere ndị na-esote, otu n'otu oge na obere obere. Ekwesịrị ịme nyocha nke enweghị ndidi n'otu n'otu (dị ka ọgbụgbọ, flatulence, bloating gosipụtara).
Mgbe oge mgbake gasịrị, stoma abụghị ihe na-egosi nri pụrụ iche ma ọ bụ ihe mgbochi siri ike nke nri. Ndị ọrịa ga-achọpụta ngwaahịa ndị dị mma na obere anabataghị oge. Otú ọ dị, ọ bara uru ịgbaso iwu nke nri kwesịrị ekwesị. Nri zuru oke na-emetụta mmegharị eriri afọ mgbe niile, nkwụsi ike ha na ya mere - ọdịmma onye ọrịa. Site na nri kwesịrị ekwesị, ị nwekwara ike zere ọrịa eriri afọ, dị ka afọ ntachi, afọ ọsịsa, flatulence.
Ya mere, ọ dị mkpa iri nri mgbe niile, n'otu oge ahụ, ọ bụghị ihe na-erughị 3 kwa ụbọchị. Nri ekwesịghị ịba ụba. Ọ dị ezigbo mkpa ịṅụ mmiri zuru ezu n'ụbọchị. Mmiri nwere mmetụta bara uru na nhazi nke eriri afọ na ịmepụta ihe fecal. Ya mere, ị kwesịrị ị na-aṅụ ihe dị ka lita 2 nke mmiri mmiri kwa ụbọchị. Ọ bara uru ịmachi oriri nke ngwaahịa ndị nwere abụba na efere (anụ abụba, mbelata oyi, cheese cheese, mmanu abuba) na sweets (chocolate, confectionery). Ekwesịrị ịkwadebe efere site na isi nri na ịsa ya na foil. E kwesịrị izere nri e ghere eghe. Na mgbakwunye, ịkwesịrị izere ngwaahịa ndị na-abawanye peristalsis nke eriri afọ na imepụta gas, ọkachasị kabeeji, peas, asparagus, agwa, agwa sara mbara. Eyịm. Ọ bụ ihe na-adịghị mma ịṅụ mmanya na-aba n'anya na-eji ngwa nri na-ekpo ọkụ.
N'ime ndị ọrịa nwere stoma, ọrịa eriri afọ dị iche iche nwere ike ime: afọ ọsịsa, afọ ntachi, oke gas. Ya mere, ọ dị mkpa ịmara ụdị nri nwere ike ịkpata nsogbu ndị a na nke nwere ike inye aka belata ha.
Ngwaahịa nwere ike ime oke gas, bụ: legume osisi (agwa, peas, sara mbara agwa), eyịm, kabeeji, kọlịflawa, kukumba, mmiri ara ehi, akụ, radishes, carbonated ọṅụṅụ, mmanya. Maka ngwaahịa maka na-adịghị mma isi nke gas gụnyere: agwa, asparagus, kabeeji, eyịm, àkwá, azụ, galik, cheese dị nkọ. N'aka nke ọzọ, ngwaahịa ndị nwere ike ibelata ísì ọjọọ bụ: ihe ọṅụṅụ kranberị na kranberị, pasili, ihe ọṅụṅụ tomato, yoghurt.
Ụfọdụ ngwaahịa na efere nwere ike imetụta mgbanwe na agba nke stool gị. Ndị a bụ: beetroot, beetroot, e ji esiji agbakwunyere na nri, strawberries, tomato sauces, yana ọgwụ ụfọdụ, dịka nkwadebe ígwè.
N'okwu nke njigide ọ bara uru gụnyere akwụkwọ nri sie na mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ na-enweghị bee na mkpụrụ osisi, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na nri. Echefula banyere oke mmiri dị mma, nke na-egbochi afọ ntachi. A na-akpali peristalsis intestinal site, dịka ọmụmaatụ, mmiri na mmanụ aṅụ ma ọ bụ kọfị. Kabeeji sie, mmanya, prunes, mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi, ngwa nri na-esi ísì ụtọ, bran nwere mmetụta na-akpata nsị siri ike. A na-ezere ụdị ngwaahịa ndị a n'ihe gbasara stoma. Ụfọdụ n'ime ha nwere ike igbochi stoma. Ndị a gụnyere: bee apụl, raw kabeeji, akwụkwọ nri ndị China, celery, ọka, mkpụrụ osisi a mịrị amị (dịka plums), ero, na mkpụrụ.
Na omume nke ọdịdị nke afọ ọsịsa (ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị mgbe niile na nke a) cheta iji mejupụta mmiri mmiri. Ọrịa afọ ọsịsa na-efunahụ ọtụtụ mmiri na electrolytes, nke nwere ike iduga akpịrị ịkpọ nkụ. Na ọkwa mbụ nke afọ ọsịsa, osikapa gruel, unere nwere ọtụtụ potassium, na-esote karọt na rusks na-enwe mmetụta dị jụụ na nkwụsị.
Ọ bụghị nri niile dị mma na nchekwa maka ahụ anyị. A na-atụ aro ka ị kpọtụrụ dọkịta gị tupu ịmalite nri ọ bụla, ọbụlagodi na ị nweghị nsogbu ahụike ọ bụla. Mgbe ị na-ahọrọ nri, anaghị eso ụdị ejiji ugbu a. Cheta na ụfọdụ nri, gụnyere. obere nri dị obere ma ọ bụ na-amachi kalori siri ike, na nri mono-nri nwere ike imebi ahụ, na-ebute nsogbu iri nri, yana nwekwara ike ịbawanye agụụ, na-enye aka na ịlaghachi ngwa ngwa na ibu mbụ.
N'ịmara iwu ndị a dị n'elu, onye ọrịa ahụ ga-eji nlezianya na-edebe ahụ ya ma chọpụta ụdị ngwaahịa ndị metụtara ọnọdụ nke ọrịa ụfọdụ. Ọ dị mkpa iji hụ na nri dị iche iche dị ka o kwere mee nakwa na ọ na-enye nri niile dị mkpa.
Ederede: Dr. Katarzyna Wolnicka - onye na-eri nri
Ụlọ ọrụ nri na nri na Warsaw