General nkọwa nke ọrịa
Nke a bụ nrụgide na-arịwanye elu nke ọdịdị hydrostatic na akụkụ oghere, arịa ma ọ bụ n'ime oghere ahụ.
Pesdị na ihe na-akpata ọbara mgbali elu
Ihe na-akpata ọbara mgbali elu na-adabere n'ụdị ya. Na-ekenye akwara, venous, vasorenal, intracranial, hyperkinetic, hemodynamic, hormonal, symptomatic glaucoma nke anya, wdg. Nke a depụtara ụdị ọbara mgbali elu, ebe ọ bụ na e nwere ihe karịrị ụdị 30 nke ọrịa a na mkpokọta.
- 1 Ihe kpatara ọbara mgbali elu bu oke nsogbu nke uche, nke bilitere n'ihi mmetụta nke otutu ihe nke ihe omuma nke uche. Mmetụta a na-agbagha usoro nchịkwa na usoro nke usoro hormonal na usoro nke usoro nchịkwa ọbara ọbara vasomotor.
- 2 Imebi mgbasa ọbara na akụrụ na-ebute ọbara mgbali ọhụrụ. N'okwu a, mmụba nke nrụgide na-eme n'ihi na ịbelata akwara akụrụ.
- 3 Banyere ọbara mgbali elu nke venous, ihe kpatara ya bụ ọkwa dị elu nke nrụgide hydrostatic n'ime akwara.
- 4 Ọdịdị nke ọbara mgbali intracranial bụ n'ihi ọnụnọ nke usoro ọgwụgwọ na oghere cranial, edema ụbụrụ, ọpụpụ na-adịghị mma nke mmiri cerebrovascular ma ọ bụ hypersecretion.
- 5 Hyperkinetic hypertension na-eme n'ihi mmụba nke ọnụọgụ ọbara nke ọbara (ebe mgbochi nke arịa ndị dị n'akụkụ anaghị ebili).
- 6 Hemodynamic ọbara mgbali na-etolite n'ihi mmụba nke iguzogide arịa mmiri dị elu na mmụba nke oke ọrịa nke obi, na-enweghị ịbawanye ụda nke arịa ahụ.
- 7 ọbara mgbali endocrine (homonụ) na-egosi megide ndabere nke nsogbu sistemụ endocrine, menopause na ụmụ nwanyị.
- 8 Mmụba na-anaghị adịte aka na nrụgide n'ime anya (mgbaàmà ocular glaucoma) na-amalite imegide ndabere nke ọrịa ọ bụla.
Note
Ọrịa ndị a na-ahụkarị gụnyere ọrịa ndị na-esiteghị na ọrụ ọkachamara ma ọ bụ mmerụ ọrụ. Otu otu ọrịa dị iche site na eziokwu na ọ nwere mmetụta na-adịghị mma na ahụ mmadụ niile, ọ bụghị na sistemụ ma ọ bụ akụkụ ọ bụla. Ofzọ nke ọrịa niile na-enye aka na mmepe nke usoro ndị na-adịghị mma na-ebibi ahụ.
Ihe kpatara mmepe nke ọrịa ndị a na-ahụkarị: nrụgide, nri na-adịghị mma ma ọ bụ nke na-adịghị mma ma ọ bụ ọgwụgwọ, ọnụnọ nke àgwà ọjọọ, obere ọgụ.
Ọrịa ndị a na-ahụkarị gụnyere mgbochiume, anaemia, ike ọgwụgwụ, oke ọkụ, ụkọ vitamin, nsogbu ebe nchekwa, ntu oyi, mmanya na-egbu.
Mgbaàmà nke ọbara mgbali elu
Ngosipụta nke ọbara mgbali elu na-adabere n'ụdị ya.
Ihe mgbaàmà kachasị nke ọbara mgbali elu bụ mmụba na-adịgide adịgide na ọbara mgbali elu. Ndị na-egosi nrụgide na-egosi ọkwa na ogo nke ọbara mgbali elu.
Ọ bụrụ na nrụgide abawanye na ogo 140-159 site na 90-99 mm Hg. Art., O kwesiri ighota na ihe ndia bu ihe ngosi ìhè (mbụ) ogo.
n'ihi na agafeghị oke (nke abụọ) ogo nke ọbara mgbali elu a na-egosi data mgbe ọ nwụsịrị na nso nke 179 ruo 109 mm Hg. st ..
RџSЂRё arọ (atọ) ogo, nrụgide ndị a na-ebili 180/100 mm Hg. abụrụ
Ihe ịrịba ama nke ọbara mgbali ọhụrụ dị ka nke ọbara mgbali elu.
Na ọnụnọ nke ọbara mgbali elu intracranial, onye ọrịa nwere nsogbu mmụọ, ọhụụ ma ọ bụ mmegharị nke nku anya, isi ọwụwa, ọgbụgbọ na agbọ agbọ (na-abụkarị mmekpa ahụ na ọkara nke mbụ nke ụbọchị ma ọ dabere na ego iri ma ọ bụ na oge nke oriri).
Nsogbu nke ọbara mgbali elu
Ọtụtụ mgbe, na enweghị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, nsogbu dị egwu na-ebili. Ndị a na-agụnye myocardial infarction, ọrịa ụbụrụ, akụrụ akụrụ, na ọnwụ.
Mgbochi maka ọbara mgbali elu
Mgbochi ọbara mgbali elu bụ ịnọgide na-ebi ndụ dị mma, yana ịme nyocha nyocha iji chọpụta usoro ọgwụgwọ nke nwere ike ibute ọbara mgbali na nsogbu.
Ihe oriri bara uru maka ọbara mgbali elu
Nri kwesịrị ekwesị bụ akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ ọbara mgbali elu. Iji dozie nrụgide hydrostatic, ị ga-agbaso nri na nri pụrụ iche.
Otu n'ime ọrụ ndị bụ isi na ọbara mgbali elu bụ nhazi ya na usoro iwu (ma ọ bụrụ na ịnwekwu pound, ha bụ otu n'ime isi ihe kpatara ọbara mgbali elu).
Ọzọkwa, ịkwesịrị ibelata oke nnu gị. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na ọ nwere sodium, nke na-ejigide mmiri n'ime ahụ. N'ihi nke a, enwere mmụba na olu nke ọbara na-ekesa, nke na-eme ka nrụgide dị elu. Ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere na ọnụego nnu (10-15 grams kwa ụbọchị) nwere ike belata na gram 3-4. Nke a bụ oke nnu enwere ike ịnweta site na nri nri. Ya mere, ọ dịghị mkpa itinye nnu na nri.
Ọ dị mkpa ime mgbanwe na nri na akụkụ pere mpe. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịkekọrịta nri gị kwa ụbọchị ka ọ wee pụta iri nri n'ụzọ zuru oke, na oge nke 5-6 ugboro n'ụbọchị. Awa ole na ole tupu ị lakpuo ụra, a na-atụ aro ka ị rie obere mkpụrụ osisi (nke ị họọrọ) ma ọ bụ drinkụọ iko nke obere abụba kefir.
Maka anụ, ọ dị mkpa ịhọrọ naanị anụ na -esighị ike. Anụ anụ, toki, oke bekee ma ọ bụ efere ọkụkọ esi nri na -enweghị mmanụ zuru oke.
Fats inine kwesịrị ime ma ọ dịkarịa ala ⅓ nke ngụkọta. Ọ dị mkpa ighe efere na-agbakwunyeghị abụba anụmanụ, na mgbe ị na-eri nri, tinye obere mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ sunflower.
Ọ bụrụ na anụ ahụ anaghị eri nri, ị nwere ike tinye ihe na -esi ísì ụtọ na ụtọ ya site na iji ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, dil, pasili, basil, ginger na ahịhịa ndị ọzọ na ngwa nri.
Nri nke onye ọrịa nwere ọbara mgbali elu aghaghị ịgụnye eriri. Ọ bụ ya na-enyere aka belata ọkwa nke kọlestrọl n’ọbara ma gbochie ya ịmịkọrọ ya. Ya mere, ọ bara uru iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.
Ọzọkwa, ọ bara uru ilekọta obi. Ịkwesịrị ịgbakwunye nri ndị nwere potassium na magnesium na nri gị. Ha na-ewusi akwara obi ike ma na-abawanye ntachi obi. Iji mejuo ahụ ahụ na ihe ndị a bara uru, ọ dị mkpa iri beets, apricots a mịrị amị, karọt, kabeeji, ọka, nri mmiri. Tụkwasị na nke a, ngwaahịa ndị a adịghị eme ka ọdịdị nke pound ọzọ pụta.
Ekwesịrị iji mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi a mịrị amị na mmanụ aṅụ dochie confectionery. Ọ ka mma ịhọrọ achịcha na ntụ ọka sitere na ntụ ọka ọka.
Ihe dị mkpa!
Okwesiri ighota na a gha edozi ihe oriri gi dabere na ihe kpatara mmụba nke nrụgide hydrostatic.
Omenala na nkà mmụta ọgwụ maka ọbara mgbali
Ọgwụgwọ ọbara mgbali elu site na enyemaka nke usoro ọgwụgwọ ọdịnala na-ahụkarị ka ọtụtụ ndị dọkịta na-ele anya dị ka nke na-adịghị arụ ọrụ na obere oge na nsonaazụ ya. Typesdị ọbara mgbali elu niile kwesịrị ịgwọ n'okpuru nlekọta siri ike nke onye ọkachamara ahụike. A sị ka e kwuwe, ọ ka mma ịgwọ ọrịa ahụ n'oge mbụ karịa ka ndị na-eleghara anya.
Iji dozie ọbara mgbali, na ọnụego dị ala, a na-ahapụ ya ka ọ nọgide na-ebi ndụ dị mma ma na-agbaso nri kwesịrị ekwesị.
Iji lekọta ma kwalite ọgwụgwọ maka ọbara mgbali elu, a na -atụ aro ị drinkụ decoctions nke mkpụrụ osisi rowan (a ga -eji iko mmiri ọkụ wụsa otu ngaji mkpụrụ osisi, hapụ nkeji iri abụọ, were ½ iko ugboro abụọ n'ụbọchị). Na mgbakwunye, ịkwesịrị ị drinkụ gram 20 nke ihe ọ pumpụ pumpkin a pịrị apị kwa ụbọchị.
Ihe oriri dị ize ndụ ma na-emerụ ahụ maka ọbara mgbali elu
- azụ na anụ nwere abụba, soseji ụlọ ahịa mere, nri mkpọ, anụ anwụrụ, anụ ezi, chiiz;
- margarine, ude achịcha achịcha, bọta karịrị akarị (enwere ike gbasaa achịcha nwere obere mkpa, na -enye ihe ọmụma);
- sweets (achicha, kuki, ato uto, shuga, achịcha);
- mmanya na-egbu egbu, tii siri ike (nke a metụtara ma akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma oji), kọfị;
- oke nnu, oseose, nri mara abụba;
- ụlọ ahịa zụtara Mayonezi, sauces na marinades;
- nri nke nwere nfụkasị ya.
Ọ bụrụ na ị na-a aụ sịga, ọ dị gị mkpa iwepụ ọgwụ ọjọọ a ngwa ngwa.
Amachibidoro iri ọnụ, ibu ọnụ na nri siri ike. Mgbochi siri ike na nri ga - eduga nrịba ọbara mgbali ozugbo.
Ige nti!
Gọọmentị anaghị ahụ maka mbọ ọ bụla iji ozi ahụ enyere, yana anaghị ekwe gị nkwa na ọ gaghị emerụ gị ahụ n'onwe gị. Enweghị ike iji ihe ndị ahụ kọwaa ọgwụgwọ ma mee nchoputa. Gaa dọkịta gị mgbe niile!