ọdịnaya
Nkọwa zuru ezu
Nri maka gastritis. Ọrịa nke afọ afo na-aza ọkụ. Ọ chọrọ nri pụrụ iche maka afọ mgbu. Imebi elu nke akpụkpọ anụ mucous bụ isi, nke a na-ewere dị ka ọrịa nwere onwe ya, na ọrịa nke abụọ na-apụta n'ihi ọrịa ndị gara aga, ị intoụbiga mmanya ókè, ọrịa.
Firstly, na-adabere na ọdịdị nke mmetụta nke ọrịa ihe, gastritis na-ekewa n'ime nnukwu, e ji mara mbufụt nke mucous akpụkpọ ahụ, na ala ala gastritis, nke a na-esonyere ya na mgbanwe nhazi na mmebi nke mucosa gastric. Nke abuo, site na iji ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi, ọrịa gastritis na-amalite.
Eme
Nnukwu afọ mgbu nwere ike ịmalite n'ihi iri abụba, nri na-ekpo ekpo, na-ajụ ezigbo oyi ma ọ bụ, na ntụle, nri na-ekpo ọkụ nke ukwuu. Ihe kpatara ya nwekwara ike ịbụ ọgwụ mucous na-akpasu iwe, nsị na acid na alkalis, ụmụ nje na nri mebiri emebi. Gastritis na-adịghị ala ala nwere ike ịmalite n'ihi ụda nke ọrịa a mgbe niile. Ọzọkwa, ya omume na-akpalikarị-adịghị ala ala ọrịa (ụkwara nta, ịba ọcha n'anya, caries).
Mgbaàmà nke mgbu
Ka anyị biri na gastritis na ihe zuru ezu. Kedu ihe bụ ọrịa a na ihe mgbaàmà ndị ọzọ, ma e wezụga ihe mgbu, nwere ike igosi nchoputa a? Ọrịa mgbu bụ mbufụt nke mkpuchi nke afọ nke na-eme maka ọtụtụ ihe. Isi ihe na-akpalite gastritis bụ:
- ezighi ezi nri (otutu abụba na nri eghe, otu nri kwa ụbọchị);
- na-a largeụ nnukwu mmanya na-aba n’anya;
- nrụgide na-adịghị ala ala;
- ise anwụrụ;
- iji ọgwụ na-emetụta afọ, dịka ọmụmaatụ, ọgwụ ndị na-abụghị steroidal anti-inflammatory (aspirin, ibuprofen);
- ikpughe na nje Helicobacter pylori.
Ọ na-esikarị ike ịhapụ otu ihe kpatara ya, ebe ọ bụ na ọrịa ahụ na-etolite n'ihi njikọta nke ihe ndị dị n'elu.
Ihe ịrịba ama nke mgbu:
mgbu bụ mkpesa kachasị nke ndị ọrịa nwere gastritis. Ndị ọrịa na-egosi nchọpụta mpaghara nke ihe mgbu na epigastrium (mpaghara epigastric). Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu na-eme awa ole na ole mgbe ị risịrị nri. A na-enwekwa agụụ mgbu (mgbu nke na-apụta na afo efu ma ọ bụ mgbe ogologo oge gachara nri).
- Mmetụta ndị na-adịghị mma na-akawanye njọ
- ọ bụrụ na onye ọrịa rie eghe, oseose, utoojoo, ma ọ bụ dị ọkụ;
- afọ ntachi, afọ ọsịsa;
- na-agba ume na afọ;
- arọ na afo;
- nausea, vomiting;
- edere edere ke afia;
- ntakịrị mmụba na okpomọkụ nke anụ ahụ (ruo ogo 37);
- afọ erughị ala nke na-anaghị agabiga ụbọchị niile.
Dịka e kwuru n'elu, ọtụtụ ihe nwere ike ịkpasu gastritis. Otu n'ime ihe ndị na-eduga bụ ntụpọ nje, ebe nje bacteria Helicobacter pylori na-arụ ọrụ dị mkpa na mmepe nke ọrịa ahụ. Otú ọ dị, nri na-ezighi ezi (dịka ọmụmaatụ, otu ma ọ bụ nri abụọ kwa ụbọchị), ihe riri ahụ na ụdị nri ụfọdụ (nri na-ekpo ekpo ma ọ bụ nke eghe) na-ewe iwe mucosa gastric, na-akpata usoro ọgwụgwọ.
Nri dị mma na nri maka afọ mgbu
Ọ dị ezigbo mkpa maka gastritis ịchọpụta ọkwa acidity nke afọ n'ihi na ihe dị iche iche nke nri gị ga-adabere na nke a. Dịka ọmụmaatụ, na mmepụta acid dị ala, ịkwesịrị ịgụnye nri maka nri gastritis nke na-abawanye ụba acid hydrochloric. Na ụba acidity, kama nke ahụ, nke na-ebelata acidity nke afọ. Nutritionists-gastroenterologists achọpụtala ndepụta nke ngwaahịa bara uru maka gastritis. Ndị a gụnyere:
- porridge na mmiri ara ehi (buckwheat, osikapa, oatmeal);
- pasta sie;
- achịcha rye ma ọ bụ ntụ ọka a gwakọtara agwakọta;
- Ofe akwukwo nri ma obu ofe mmiri ara ehi, gbanye ya na mmiri;
- anụ na -esighị ike na -enweghị akpụkpọ anụ (ọkụkọ, anụ ezi, oke bekee, anụ ehi, toki);
- soseji nri nri (soseji mmiri ara ehi, soseji ụmụaka na dọkịta, ham enweghị abụba);
- cutlets na steamed meatballs si obere abụba minced anụ ma ọ bụ azụ;
- azụ ma ọ bụ sie mmiri (ahịhịa, aspic), nri mmiri);
- ngwaahịa mmiri ara ehi fermented (kefir, yogọt, cheese na-ekoghị eko, mmiri ara ehi nwere obere abụba na oke oke);
- akwụkwọ nri ọhụrụ, sie, sie ya (karọt, poteto, kọlịflawa, rutabaga, zukini) ma ọ bụ salads akwụkwọ nri (dịka ọmụmaatụ, vinaigrette);
- ụdị mkpụrụ osisi tomato na-abụghị acidic (raspberries, strawberries) na mkpụrụ osisi, jelii sitere na ha;
- mmanụ a honeyụ, elekere;
- elu (pasili, dil);
- mmanụ ihe oriri (olive, ugu, sesame);
- ihe ịchọ mma rosehip, tii na -adịghị ike ma ọ bụ kọfị nwere mmiri ara ehi;
- Nri ụtụtụ: buckwheat porridge na mmiri ara ehi, otu iko tii, curd souffle.
- Nri ụtụtụ: ọbụghị akwa sie sie ike.
- Nri ehihie: oat ofe, steamed anụ dumplings, karọt puree, Fikiere mkpụrụ compote.
- Nri abalị: cutlet pike steamed, ọ bụghị nnukwu pasta.
- Tupu ị lakpuo ụra: kefir.
Egwuregwu ndị mmadụ maka ọgwụgwọ nke afọ mgbu:
- letus epupụta (iri epupụta nke na-eto eto letus, wunye esi mmiri na-ahapụ ka awa abụọ, were ọkara otu iko ugboro abụọ n'ụbọchị);
- infusion nke buckthorn ogbugbo na yarrow (a teaspoon nke ngwakọta kwa liter nke esi mmiri, esi nri maka nkeji 10, hapụ maka awa ise, were 100 grams n'abalị ruo otu izu);
- propolis (were 7-8 gram na afo efu n'ụtụtụ ruo otu ọnwa);
- infusion nke thyme na mmanya (wunye chopped thyme na otu liter nke mmanya ọcha, na-ama jijiji mgbe ụfọdụ maka otu izu, weta obụpde, nje mgbe awa isii gasịrị, were 50 grams tupu nri ugboro abụọ na atọ n'ụbọchị).
Ihe oriri na-edozi ahụ dị ize ndụ ma na-emerụ ahụ
Firstly, ị kwesịrị ịbelata ihe butter (ruo 20 grams kwa ụbọchị) na nnu (ruo gram 30).
"Ndepụta amachibidoro" maka gastritis gụnyere nri nwere oxalic acid, ndị na-emepụta ihe, mmanụ ndị dị mkpa, nke na-eme ka ihe nzuzo nke ihe nzuzo dị iche iche site na afọ ma na-akpali ọrụ ụba nke pancreas.
Ndị a gụnyere:
- azu azu, tinyekwara anwuru, azu, na nnu;
- achịcha ọhụrụ, puff na pastry ngwaahịa, pies e ghere eghe;
- ọbọgwụ, ọgazị, imeju, akụrụ, efere ụbụrụ, ọtụtụ ụdị soseji, na anụ mkpọ;
- ude, mmiri ara ehi mara abụba, ude gbara ụka, chiiz ụlọ, na chiiz na abụba na nnu;
- ofe na-etinye uche, ofe kabeeji, okroshka;
- nsen sie ike ma ọ bụ akwa eghe;
- akwụkwọ nri;
- ụdị akwụkwọ nri na ahịhịa (radishes, radishes, garlic na eyịm green, mushrooms, sọrel);
- confectionery (achịcha dị iche iche, yogurts, achịcha);
- ngwa nri na ngwa nri (ose, mọstad, horseradish);
- nri ndị nwere ọdịnaya dị elu nke ihe nchekwa (ketchup, sauces, Mayonezi);
- ihe ọ drinksụ carbonụ carbonated.
Ige nti!
Ndị nlekọta ahụ anaghị arụ ọrụ maka ịnwale iji ozi enyere yana anaghị ekwe nkwa na ọ gaghị emerụ gị ahụ n'onwe gị. Enweghị ike iji ihe ndị ahụ kọwaa ọgwụgwọ ma mee nchoputa. Gaa dọkịta gị mgbe niile!
ọrịa ndị na-adịghị ize ndụ na ụdị nri nwere:
®trịkụrahụ ndị e ji akọwa ! Ụmụ gị bụ ???
რაარის არაბულად რომ ??????ან თარგმანი რატომ