"Monday Syndrome": esi akwadebe maka mmalite nke izu ọrụ

1. Chefu akwụkwọ ozi maka izu ụka.

Iji zuru ike n'ezie, ịkwesịrị ichefu ọrụ maka izu ụka. Mana nke a adịghị mfe ime ma ọ bụrụ na a na-egosipụta ọkwa nke mkpụrụedemede ọhụrụ na ihuenyo ekwentị mgbe niile. Ọbụna nkeji 5 ị na-eji na Satọde ma ọ bụ Sunday, na-agụ ederede nke onye ahịa ma ọ bụ onye isi, nwere ike imebi ikuku nke ntụrụndụ.

Ụzọ kachasị mfe bụ iwepụ ngwa mail na ekwentị gị nwa oge. Dịka ọmụmaatụ, na Fraịde na 6-7 mgbede. Nke a ga-aghọ ụdị ememe na ihe mgbaàmà maka ahụ gị na ị nwere ike ịkuku ume na ume.

2. Na-arụ ọrụ na Sunday

"Gịnị, anyị kpebiri ichefu ọrụ?" Nke ahụ ziri ezi, ọ bụ naanị na ọrụ ahụ dị iche. Mgbe ụfọdụ, iji zere ichegbu onwe gị banyere otú izu na-abịa ga-esi gaa, ọ bara uru itinye 1 hour na nhazi. Site n'iche echiche tupu oge eruo banyere ihe ị ga-eme, ị ga-enwe mmetụta nke ịdị jụụ na njikwa.

3. Tinye a «N'ihi na mkpụrụ obi» Arụmọrụ gị kwa izu Atụmatụ

Ọrụ bụ ọrụ, mana enwere ihe ndị ọzọ ị ga-eme. Gbalịa mee ndepụta ihe na-eme gị obi ụtọ. Ọ nwere ike ịbụ ihe ọ bụla: dịka ọmụmaatụ, ịgụ akwụkwọ nke na-echere ogologo oge na nku, ma ọ bụ ịga ụlọ ahịa kọfị dị nso n'ụlọ. Ma ọ bụ ikekwe ịsa ahụ afụ dị mfe. Depụta oge maka ha ma cheta na ihe omume ndị a dị oke mkpa dị ka ọrụ.

4. Gbalịa izere oriri mmanya na-aba n'anya

Anyị nọrọ ụbọchị ise na-eche ka izu ụka ga-apụ - gaa n'ụlọ mmanya ma ọ bụ banye na oriri na ọṅụṅụ anyị na ndị enyi anyị. N'otu aka ahụ, ọ na-enyere aka ịdọpụ uche ma nweta mmetụta dị mma karị.

N'aka nke ọzọ, mmanya na-aba n'anya ga-eme ka nchegbu gị dịkwuo elu - ọ bụghị n'oge ahụ, kama n'ụtụtụ echi ya. Ya mere, na Sunday, egwu nke ịbịaru izu ọrụ ga-akawanye njọ site na ike ọgwụgwụ, akpịrị ịkpọ nkụ na nkwụsịtụ.

5. Kọwaa ihe mgbaru ọsọ kachasị elu nke ọrụ ahụ

Chee ihe mere ị na-arụ ọrụ? N'ezie, inwe ihe ị ga-akwụ maka nri na uwe. Ma a ga-enwerịrị ihe ka mkpa. Ma eleghị anya, ekele maka ọrụ ị ga-echekwa ego maka njem nke nrọ gị? Ka ihe ị na-eme ọ̀ na-abara ndị ọzọ uru?

Ọ bụrụ na ị ghọtara na ọrụ gị abụghị inye onwe gị ihe ndị bụ isi dị mkpa, kama ọ nwere uru ụfọdụ, ị ga-enwekwa nchegbu banyere ya.

6. Lekwasị anya na nti nke ọrụ ahụ

Ọ bụrụ na ọrụ ahụ nwere ike ọ gaghị enwe ihe mgbaru ọsọ dị elu, mgbe ahụ, a ga-enwe ụfọdụ uru. Dịka ọmụmaatụ, ezigbo ndị ọrụ ibe, nkwurịta okwu nke na-eme ka mmadụ nwekwuo nghọta ma na-eweta obi ụtọ. Ma ọ bụ inweta ahụmahụ bara uru nke ga-emecha baara uru.

Ịkwesịrị ịghọta na anyị anaghị ekwu maka ihe dị mma na-egbu egbu ebe a - pluses ndị a agaghị egbochi minuses, ha agaghị egbochi gị ịnweta mmetụta ọjọọ. Ma ị ga-aghọta na ị nọghị n'ọchịchịrị, nke a nwekwara ike ime ka ahụ dịkwuo gị mma.

7. Gwa ndị ọrụ ibe gị okwu

Ohere dị mma na ịnọghị naanị gị na ahụmịhe gị. Chee echiche banyere onye n'ime ndị ọrụ ibe gị ị nwere ike iso gị kparịta isiokwu nke nrụgide? Kedu onye ị tụkwasịrị obi nke ọma ịkọrọ mmetụta na echiche gị?

Ọ bụrụ na ihe karịrị mmadụ abụọ ezutewo nsogbu a, mgbe ahụ enwere ike iwepụta ya maka mkparịta ụka na onye isi - gịnị ma ọ bụrụ na mkparịta ụka a ghọrọ mmalite maka mgbanwe na ngalaba gị?

8. Lelee ahụike uche gị

Nchegbu, enweghị mmasị, egwu… Ihe ndị a niile nwere ike ịpụta n'ihi nsogbu ahụike uche, ọbụlagodi na ọ na-atọ gị ụtọ n'ọrụ gị. Na ọbụna karịa ma ọ bụrụ na ọ bụghị. N'ezie, ịlele onye ọkachamara agaghị abụ ihe na-abaghị uru, ma karịsịa mgbịrịgba na-atụ egwu bụ mgbu afọ, ịma jijiji na mkpụmkpụ ume n'oge ụbọchị ọrụ.

9. Malite ịchọ ọrụ ọhụrụ

Na ị na-achọ pluses, na ndokwa a izu ụka maka onwe gị, na tụgharịa na ọkachamara, ma ị ka na-achọghị ịga ọrụ? O yikarịrị ka ị ga-atụle ịchọ ebe ọhụrụ ma emechaa.

N'otu aka ahụ, ọ dị mkpa maka gị - maka ahụike gị, maka ọdịnihu. Na n'aka nke ọzọ, maka gburugburu ebe obibi gị, ebe ọ bụ na mmekọrịta siri ike na ọrụ na-emetụta akụkụ niile nke ndụ.