Ndị nne na-agbanwe anụ ahụ mgbe amuchara nwa

Ike ọgwụgwụ

Ike ime ime na-abawanye site na ịmụ nwa, ehighi ura nke ime nwa, iteta nye nwa ara, adịghị ike n'ihi ọbara ọgbụgba na ibelata mgbasa ọbara… Ndepụta a dị ogologo ma nne na-eto eto na-esikarị ike. . Na mgbakwunye na ike ọgwụgwụ anụ ahụ, nne nwere ike inwe oke ike ọgwụgwụ: mgbe ụfọdụ ọ na-egosi akara nke onye nọ n'ọnọdụ hypoglycemia!

ehighị ụra nke ọma bụ ihe a na-ahụkarị ma na-eme ka nne na-eto eto nwee mmetụta uche, ọbụna na-ewe iwe!

Ibu ibu

Ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị inwe n'etiti 3 na 6 kilos (ma ọ bụ karịa!) Ka na-efunahụ mgbe ịlaghachi n'ụlọ : ndị a bụ ihe nchekwa anụ ahụ na-emepụta maka inye ara.

Nwanyị chọrọ otu oge iji nwetaghachi ọdịdị ya dị ka ịtụrụ ime nwa : ihe dị ka ọnwa itoolu! Ya mere, sọpụrụ iwu ọla edo kpamkpam: amalitela nri tupu nwa ọhụrụ eruo ọnwa atọ ma ọ bụrụ na ị naghịzi enye ara. Nri ara na-emefu calorie ndị ọzọ, mgbakwunye dị mkpa. Nke a pụtaghị na ị ga-adaba n'ọnwụnwa niile…

Ị maara?

Ọ bụrụhaala na ọ ga-adịru ma ọ dịkarịa ala ọnwa 3, inye ara bụ naanị oge ndụ mgbe ahụ na-ere abụba gbanyere mkpọrọgwụ n'apata oku! Nnyocha na-egosi na ụmụ nwanyị ndị na-enye nwa ara ruo izu iri mgbe ha mụsịrị nwa na-atụfu nkezi 10 kilogram karịa ndị kwụsịrị inye nwa ara mgbe ụbọchị iri gasịrị! Kedu ihe na-akụ olu na-enweta echiche…

Ndụmọdụ ụfọdụ iji nwetaghachi ọnụ ọgụgụ gị

  • Rie nri dị iche iche na nke ziri ezi, na-ezere ngafe.
  • Mara otu esi echekwa ahụ gị wee chọta ụda kwesịrị ekwesị: hie ụra ma gbalịa ịgbake awa ụra furu efu n'oge ime ime ma ọ bụ mbata nke Nwa.
  • Gaa n'ihu na-aṅụ ihe mgbakwunye vitamin na ịnweta n'oge ime ime opekata mpe ọnwa 3, ma ọ bụ karịa ma ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara. Ha dị mkpa iji nwetaghachi ahụ gị n'ụdị.

Ụkwụ siri ike

Ahụ gị adịghịzi mkpa ịnye mgbakwunye ọbara achọrọ maka akpanwa gị na nwa ọhụrụ. Mkpụrụ ndụ ndị ọzọ nke a na-ewepụghị mgbe a na-amụ nwa ma ọ bụ na lochia ji nwayọọ nwayọọ na-apụ n'anya iji weghachi ogo ọbara nkịtị. Usoro a nwere ike ime na-ebelata ọbara mgbali ma ọ bụ anaemia n'ihi ụkọ ígwè na folic acid.

Ọ nwekwara ike ịmepụta ihe ize ndụ nke venous stasis, trombos (nhazi nke mkpụkọ ọbara na vein) na phlebitis.

N'ikpeazụ, otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị inyom nwere ọrịa hemorrhoidal, bụ́ nnukwu mbọ a na-agba n’oge a na-amụ nwa na-akpata. Ha kwesịrị ịpụ apụ n'ime awa 24 mana ha nwere ike ịdịru ihe ruru ụbọchị iri. Nke a bụ obere nsogbu, egbula oge ịgwa dọkịta gị okwu!

Otú ọ dị, ozi ọma: na-egbu mgbu vulvar varicose veins nke ahụ nwere ike ịkpata gị mgbu n'oge ime ime ga-edozi ngwa ngwa mgbe amuchara nwa!

Mgbe ibuchara nwa ahụ ruo ọnwa itoolu, ụkwụ gị kwesịrị ịgbake n'ezie…Ha ga-enwetaghachi ike akwara ha na arụ ọrụ nkwonkwo dị mma ka ị na-abịaru nso ibu mbụ gị. Ụfọdụ ka ga-ahụ a (na-adịgide adịgide!) Mbelata nke ụkwụ, karịsịa na nwa ehi.

Ndụmọdụ ụfọdụ iji chọta ụkwụ nwa agbọghọ gị :

  • Welie ụkwụ gị elu mgbe ị nọ ọdụ ma ọ bụ dinara ala.
  • Mee obere ịhịa aka n'ahụ ole na ole kwa ụbọchị iji kesaa ọbara.
  • na-eme njem kwa ụbọchị. Ntụziaka maka idobe maka ndụ…

Iji zere:

N'ihe ize ndụ nke ịhụ veins varicose gị na-adịgide adịgide:

  • Ikiri ụkwụ dị elu, sọks siri ike, ma ọ bụ ikpo ọkụ n'okpuru ala, nke na-emebi mgbasa ọbara.
  • Ibu ibu na-adịgide adịgide.

Azu gi

Ịnọgide na-agbatị gbatịa ma gbasie ike na tebụl siri ike na ọnọdụ gynecology ruo ọtụtụ awa adịghị enwe mmetụta bara uru na azụ gị ... Tụkwasị na nke ahụ, mgbalị n'oge a na-agbanye ike nwere ike ime ka a mgbochi nke ụfọdụ nkwonkwonkenke, isi mkpịsị ugodi nke usoro ahụ, nwekwara ike ịkpali ma kpata oke mgbu na ndị nne na-eto eto.

Le Ebe ntinye catheter epidural nwere ike imerụ ahụ ụbọchị ole na ole.

N'ikpeazụ, ọnwụ mberede mberede n'oge ọmụmụ na imefusị ahụ ike na-emepụta a gbajie nguzozi nke azụ nwere ihu wee jiri nwayọọ nwayọọ mara ya.

Na mpempe, enwere ọtụtụ ihe kpatara inwe mgbu azụ na ọ ga-ewe oge iji gbakee site na ọgba aghara dị otú ahụ. A ga-anabata enyemaka nke onye na-ahụ maka ọgwụgwọ na ụfọdụ mmega ahụ n'ụlọ…

Perineum gị

The perineum na-agbatị site na pubis ruo na kpuchie nke pelvis ma mejupụtara ya” akwara na anụ ahụ niile na-akwado akụkụ ọmụmụ na akụkụ urinary na pelvis : eriri afo, urethra na ikensi. Ọ ga-abụrịrị mgbanwe nke ọma dampen ahu mmegharị na ike zuru oke debe akụkụ ahụ n'ọnọdụ. E kwesịghị ileghara akụkụ ahụ a anya n'ihi na ọ dị oke mkpa n'oge ndụ nwanyị niile.

Ọmụmụ nwa na-ebelata nke ukwuu na perineum na ụfọdụ nsogbu nwere ike imetụta nne ọhụrụ. : mmịpụta mmamịrị n'oge mgbatị ahụ (ụkwara, ịchị ọchị, ịzere ma ọ bụ ibu ibu dị arọ), mmetụta nke ahụ erughị ala, gas, mmiri na-efunahụ mgbe ịsa ahụ ma ọ bụ nkwụsị nke mmetụta n'oge mmekọahụ.

Nsogbu nke'urinary incontinence na ngwa ngwa (prolapse) na-ebutekwa site na adịghị ike a nke perineum.

Ọbụlagodi na enweghị mgbagha pụtara ìhè, oge nhazigharị nke perineal, nke enyere n'oge ndụmọdụ gbasara ọmụmụ nwa bụ isi. ịchọta ezigbo ọrụ nke akụrụngwa urogenital dum… na afọ dị larịị.

Akpụkpọ anụ nwa agbọghọ

N'oge ime ime, n'okpuru ọrụ nke homonụ, akpụkpọ ahụ na-enwe ọganihu dị ịrịba ama : ọ bụ ihe na-agbanwe na mma hydrated. Ọdịdị nke ndị nne n'ọdịnihu na-egbuke egbuke n'ozuzu! Ma mgbe amuchara nwa, ụkọ hormonal postnatal na-emepụta mmetụta dị iche: akpụkpọ ahụ na-akpọnwụ wee daa mbà. A na-agbakwunye mmetụta ike ọgwụgwụ, nne na-elekarị isi awọ ...

Ihe akara aka

N'oge ime ime, akpụkpọ ahụ na-agbaze ruo n'ókè nke na collagen na elastin fibers nwere ike ịgbawa ma mee ka mgbatị na-adịghị mma. N'ime izu ndị na-esochi ọmụmụ nwa, a na-ahụ ha nke ọma: ahịrị ọcha na-acha ọcha ma ọ bụ na-acha ọbara ọbara nwere ike gbasa afọ, úkwù, apata ụkwụ na ara…

Dabere n'ịdị mma na udidi nke akpụkpọ ahụ. ha ga-apụ n'anya n'ime izu iji mepụta ahịrị ọcha mara mma, nke na-apụghị kpamkpam kpamkpam.

Mpaghara pigmentation

Hormone ime ime na-akpata agba aja aja nke akụkụ ụfọdụ dị ka ara na vulva.

ahịrị aja aja nwekwara ike ịpụta site na otubo ruo pubis, ọ na-apụkarị mgbe ọnwa atọ gachara.

Ihe mkpuchi ime ime ma ọ bụ chloasma nwere ike ka na-apụta na ihu, karịsịa na ụmụ nwanyị brunette: ntụpọ aja aja na ọkpọiso, ụlọ arụsị na cheeks. Enwere ike ịhụ ya ọnwa 3 ruo otu afọ mgbe amuchara nwa, ọkachasị mgbe ị na-aṅụ ọgwụ.

Akara uhie, ma ọ bụ stelate angiomas nwekwara ike ịpụta n'oge ime ime. Ha na-alaghachi azụ n'onwe ha ma ọ bụ ndị ọkachamara n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ nwere ike ịgwọ ha.

Ntụpọ ojii

Lezienụ anya maka ntụpọ ntụpọ ojii n'ahụ! Hụ onye na-ahụ maka ọrịa akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụ na ị hụrụ ndị ọhụrụ ọ bụla na-apụta ma ọ bụ ọ bụrụ na mgbanwe ọ bụla n'ụdị ma ọ bụ agba.

Ọ dị mma ịmara: kpachara anya maka anyanwụ!

Kpachara anya ka ị ghara ikpughe na anyanwụ, yana iji ihuenyo zuru ezu chebe onwe gị nke ọma. Akụkụ ndị a niile nke pigmenti na-akawanye njọ na ìhè anyanwụ na ọ gaghị apụ apụ ma ọ bụrụ na ị chebeghị onwe gị!

Nne ntutu isi, mbọ na eze

Ntutu isi

Mgbe amuchara nwa, mmetụta bara uru nke homonụ ime ime na-akwụsị na ntutu na-adapụ nke ukwuu! Atụla ụjọ, mfu ndị a ga-eji nwayọọ nwayọọ na-adị ntakịrị mana ha nwere ike ịmalite ọzọ mgbe a kwụsịrị ara ma ọ bụ mgbe ha malitere inye nwa ara agwakọta.

Ndụmọdụ ụfọdụ iji chọta ntutu gị mara mma…

Belata kọfị na mmanya na-aba n'anya, nke nwere mmetụta ọjọọ na vitamin B, dị mkpa maka inwe ntutu isi dị mpako ...

Ikuku ntutu gị! Mee ka ha kpoo ikuku ma kpochaa ha nke ọma n'ụtụtụ na abalị ka ọ gbasaa ọbara n'okpuru akpụkpọ ahụ.

mbọ

Ntu na-enwekarị mgbakasị ahụ ma na-adị nro mgbe amuchara nwa. Obere ahịrị ọcha nwekwara ike ịpụta. Ha na-egosi ụkọ nke nnu ịnweta.

ezé

Echegbula onwe gị, ilu a na-asụ “otu nha nha, otu afọ ime” adịkwaghị ewu ewu taa… Ma Otú o sina dị, a na-enyocha ezé nne n'oge ime ime : homonụ na-akpata mbufụt nke chịngọm, bụ́ nke na-afụ ụfụ mgbe ụfọdụ.

Tụkwasị na nke ahụ, ihe ndị dị na calcium, nke a na-ejikọta n'oge ime ime, adịghị edozi ya nke ọma mgbe a mụsịrị nwa, nke nwere ike ime ka ọ pụta ìhè. caries ugboro ugboro.

Icheta:

Na-edobe ịdị ọcha ọnụ nke ukwuu. Ịhịa aka mgbe nri niile na ịsa ọnụ dị mkpa inye calcium na mineral salts na ịnọgide na-enwe ezi ezé.

Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba na-aga n'ihu, hụ dọkịta ezé gị ngwa ngwa. ha abụghị akụkụ iwu iwu mgbe amuchara nwa…

Ozugbo i nwere obi ike, mee oge gị na onye dọkịta ezé maka ịcha ntutu, mgbe ahụ, mgbe nloghachi nke n'ígwé iji kpochapụ ihe ọ bụla periodontal akpa.

Nkume a-aza