Ndị na-eri anụ na-atụgharị gaa na nri onye anaghị eri anụ na-enweta obere ibu karịa ka ndị na-adịghị agbanwe nri ha. Ndị ọkà mmụta sayensị Britain mere nkwubi okwu a. Emere ọmụmụ ihe ahụ dịka akụkụ nke mgbasa ozi ọrịa cancer - a maara ya Enwere njikọ kpọmkwem n'etiti oke ibu na ọrịa kansa.
Ndị ọkà mmụta sayensị na Mahadum Oxford nyochara data gbasara omume iri nri nke mmadụ 22 anakọtara na 1994-1999. Ndị zara ajụjụ nwere nri dị iche iche - ha bụ ndị na-eri anụ, ndị na-eri azụ, ndị anaghị eri anụ siri ike na ndị anaghị eri anụ. A tụlere ha, a na-atụle usoro ahụ, mụọ ihe oriri na ụzọ ndụ ha. Ihe dị ka afọ ise ka e mesịrị, n’agbata 2000 na 2003, ndị ọkà mmụta sayensị nyochaghachiri otu ndị ahụ.
Ọ tụgharịrị na onye ọ bụla n'ime ha nwetara ihe dị ka kilogram 2 n'ịdị arọ n'oge a, mana ndị malitere iri obere nri anụmanụ sitere na ma ọ bụ gbanwee nri onye anaghị eri anụ nwetara ihe dị ka kilogram 0,5 nke oke ibu. Prọfesọ Tim Key, bụ onye duru otu ndị sayensị kwuru na ugbua Ọ dịla anya a mara na ndị anaghị eri anụ na-adịkarị ala karịa ndị na-eri anụ., ma ọ dịbeghị mgbe e mere ọmụmụ ihe ka oge na-aga.
Ọ gbakwụnyere, sị: “A na-anabatakarị na nri nwere obere carbohydrates na protein dị ukwuu na-akwalite mbelata ibu. Ma anyị chọpụtara na ndị na-eri ọtụtụ carbohydrates na obere protein nwere obere ibu.
O mesiri ike na ndị na-enwe obere mmega ahụ na-ebu ibu. Nke a na-akwado na ụzọ kachasị dị irè isi gbochie oke ibu bụ site na nchikota nri dị mma na mgbatị ahụ.
Dr. Colin Wayne, bụ́ onyeisi oche nke National Obesity Forum, na-ekwu banyere ihe si ná nnyocha ahụ pụta, dọrọ aka ná ntị, sị: “N’agbanyeghị ihe oriri gị, ọ bụrụ na ị na-erikwu calorie karịa otú ị na-emefu, ị ga-ebu ibu.” Ọ gbakwụnyere na, n'agbanyeghị nsonaazụ nke ọmụmụ ahụ, nri anaghị eri anụ abụghị azịza zuru ụwa ọnụ maka nsogbu ndị nwere oke ibu.
Ursula Ahrens, onye ọnụ na-ekwuchitere Òtù Na-ahụ Maka nri na Britain, kwadoro na nri onye anaghị eri anụ agaghị enyere aka ịlụso oke ibu ọgụ ọgụ. "Nri nke ibe na chọkọleti bụkwa 'onye anaghị eri anụ', mana enweghị ihe jikọrọ ya na ibi ndụ ahụike na ọ gaghị enyere gị aka ifelata." Mana ka ọ gbakwụnyere, ndị anaghị eri anụ na-erikarị mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mkpo, na ọka zuru oke, nke dị mma maka ahụike.
Dabere na ihe na saịtị