“M ghọrọ onye anaghị eri anụ, di m ka na-erikwa anụ. Ihe a ga-eme?"
"Mgbe m gbanwere na nri raw nri, enyi m nwanyị kwụsịrị ịghọta m..."
"Ụmụ anyị na-eri anụ, ha ga-ahọrọ onwe ha ma ha tolite"
Otu a ka akụkọ ịhụnanya si malite. Ma anyị bụ ndị anaghị eri anụ nwere naanị ozi ọma na akụkọ obi ụtọ, yabụ anyị akwadola gị nhọrọ nke ndị hụrụ ndụ ndụ kacha mma bụ ndị bịarutere ndụ ụkpụrụ omume ọnụ ma ọ bụ zutelarị dị ka ndị anaghị eri anụ.
Ịbụ nwanyị na Nzube
Ọtụtụ ndị ama ama ndị dike nke akụkọ mbụ anyị. Ụmụ agbọghọ mara ya site na akwụkwọ magburu onwe ya banyere nwanyị na ịbụ nne, ụmụ nwoke mara HER site na vidiyo banyere echiche azụmahịa, nzukọ na ndị na-adọrọ mmasị na blọọgụ nkeonwe. HA bụ Alexei na Olga Valyaev.
Alexey, n'otu n'ime ajụjụ ọnụ ya, ekenyelarị onye anaghị eri anụ akụkọ banyere otu nwunye ya si nyere ya aka ịgbanwe anụ anaghị eri anụ, na-esi nri! Olga bụbu onye anaghị eri anụ, ma, n'ịghọta di ya, o ji ịhụnanya sie ya anụ na azụ azụ, na nke nta nke nta Alexei malitere ịghọta na ụdị nri a nwere ike ịhapụ ya. Enweghị esemokwu na mmachibido iwu, enweghị ihe mgbochi na nghọtahie zuru ụwa ọnụ, nke na-ebibi ezinụlọ ngwa ngwa. Alexey na-ekweta, sị: “Amalitere m ịhụ na ihe si na ndị na-adịghị eri anụ na-arụpụta na-amasị m. N'ihe gbasara ahụike, ego, mmekọrịta. Nsonaazụ nke ụfọdụ ndị ọchụnta ego na gburugburu m bụ ndị nwere nnukwu ego, ihe niile dị mma na ume, ihe niile dị mma na gburugburu ebe obibi n'ihe gbasara ịzụ ahịa, ọ tụrụ m n'anya ịhụ na ha bụ ndị anaghị eri anụ!"
Alexey na Olga bụ n'ezie ihe atụ maka ọtụtụ ndị na-amalite iche echiche banyere ezinụlọ na ụmụaka, n'ihi na di na nwunye a lanarịrị ọtụtụ ule - ọrịa nke nwatakịrị, enweghị ego, ma ihe isi ike ndị a niile mere ka njikọ ha sie ike, na ịhụnanya. ike! Ha nwekwara omenala ikwughachi ememe agbamakwụkwọ na nkwa ha kwere ibe ha site n’oge ruo n’oge. Na agbamakwụkwọ ndị dị otú ahụ na-ewere ọnọdụ na-enweghị mmanya na anụ. Nke a bụ - ezi ịhụnanya-karọt!
Liverpool hụrụ n'anya
Akụkọ ịhụnanya vegan nke abụọ sitere na Britain. Nke a bụ Paul na Linda McCartney. E nyeere di na nwunye ahụ aka ịgbanwe gaa na nri ụkpụrụ omume mgbe a na-enye nwa atụrụ n'otu n'ime ụlọ oriri na ọṅụṅụ, na kpọmkwem otu ụmụ atụrụ na-ata nri n'èzí window ... Na mberede, nghọta bịara, na mgbagwoju anya gbakọtara. Mgbe ahụ, e nwere ọtụtụ afọ nke culinary nnwale na ịghọta na-enweghị anụ, nri adịghị enweta nta, na uto adịghị aghọ fresher na ndị ọzọ monotonous. N'ụzọ megidere nke ahụ, anụ anaghị eri anụ na-emepe ọhụụ ọhụrụ nke ọmarịcha ọmarịcha gastronomic! Ruo mgbe ọ nwụrụ, Linda nọgidere na-eri nri na-edozi ahụ́, di ya kwadokwara ya nke ọma. Okwu Pọl bụ “Unu erila ihe ọ bụla pụrụ imegharị ahụ́.”
Ndị mmadụ niile a ma ama na-anọkarị n'ebe anyị nọ, na akụkọ ha dị ka ihe dị mkpa na-agaghị ekwe omume. Ya mere, anyị achọtala gị ọtụtụ akụkọ ịhụnanya n'etiti ndị nkịtị, dịka mụ na gị.
Ezigbo mmekọrịta chiri anya
Alexander na Lala zutere n'otu n'ime nzukọ nke ndị nwere mmasị na-edozi ahụ na echiche ndụ, na site na njedebe nke nzukọ ahụ, ha ghọtara na ha apụghịzi ịdị ndụ na-enweghị onye ọ bụla ọzọ! Ejikọtara ha site na mmekọrịta chiri anya nke mmụọ na myirịta dị egwu nke echiche na echiche. Ọbụna otu afọ agafebeghị kemgbe ha lụrụ di na nwunye, ma dịlarị njikere ịghọ nne na nna nwere obi ụtọ. Akụkọ banyere mgbanwe ha na nri dị ndụ nwere ebumnobi dị iche iche. Maka Alexander, ụzọ a malitere afọ asatọ gara aga, mgbe ọ na-eche banyere mmetụta mmanya na-aba n'anya na ahụ. Ịjụ àgwà ọjọọ, akwụkwọ ndị dị mkpa na ntinye uche nke ime ya mere ka ọ kpebie ịhapụ anụ na ngwaahịa anụmanụ niile ozugbo. Ugbu a ọ bụ onye anaghị eri anụ, dị ka nwunye ya Lala, onye ụzọ nri ndụ siri ike karịa n'ụzọ mmetụta uche. Nghọta ya banyere veganism sitere na ọnwụ nne ya sitere na ọrịa kansa afọ. Ihe mgbu dị n'ime manyere Lala ịtụgharị uche n'echiche ya banyere nri na-edozi ahụ na-emekarị ma hapụ anụ na ngwaahịa ndị metụtara ya. N'ịbụ ndị na-akawanye mma, ha ghọrọ ndị kwesịrị ekwesị maka ibe ha, ma akara aka jikọtara ha ka ha bụrụ njikọ dị mma!
"Ihe mberede abụghị ihe mberede"
Yaroslav na Daria webatara site n'aka ndị enyi ibe ya, ohere a na-enwekwa ohere, n'ihi na "ihe mberede abụghị ihe mberede"! "Ihe nzuzo anyị bụ ntụkwasị obi na-enweghị atụ n'ebe ibe anyị nọ, nkwanye ùgwù na ihe mgbaru ọsọ nkịtị. Ọfọn, ịhụnanya, n'ezie! Yaroslav kwetara. Site n'ụzọ, ezi n'oge na-adịbeghị anya ndị hụrụ na-egwuri a agbamakwụkwọ, ebe e nweghị anụ efere ma ọ bụ mmanya! Na ihe niile n'ihi na ụmụ okorobịa bịara ghọta uru nke veganism na ugbu a na-ahọrọ ndụ nri, na-agbalịsi ike maka lightness na-adịgide adịgide ahụ ike. Maka Yaroslav, onye na-arụ ọrụ na ahụike ahụike, ịjụ ajụjụ banyere usoro nke ahụ mmadụ na-ekere òkè dị mkpa na isiokwu nke ihe oriri. Ihe mere Daria ji gbanwee nri ndụ bụ nsogbu ahụ́ ike na ọchịchọ nke ikpochapụ ha ruo mgbe ebighị ebi. Ọ bụ ya mere anyị abụọ ji nwee mmasị na isiokwu a, malite na ajụjụ ndị a ma ama gbasara protein, amino acid, abụba na mineral. Mgbe azịza nke ajụjụ ndị ahụ pụtara, ọ bụ naanị otu ka fọdụrụ: Gịnị kpatara na anyị anaghị eri anụ ma ?!
Ebe nzute
Mgbe ị na-agụ akụkọ ndị dị otú ahụ na-enye obi ụtọ, ịchọrọ ozugbo ịga leta mmemme ndị anaghị eri anụ mara mma ma ọ bụ gaa na ibe otu isiokwu na netwọk mmekọrịta iji jide n'aka na ụwa juputara na ndị nwere ụdị echiche gị ọzọ! Na netwọk mmekọrịta na ebe dị iche iche vegan hangout bụ ụzọ dị mma isi zute ịhụnanya gị. A sị ka e kwuwe, ebe kwesịrị ekwesị iji zute bụ nke na-egbo mkpa gị. Ya mere akụkọ m malitere!
Nwoke anaghị eri anụ na nwanyị anaghị eri anụ
Akụkọ anyị na Tyoma adịlarị afọ abụọ, anyị zutere naanị na netwọk mmekọrịta VKontakte. Mgbe izu ole na ole gachara, anyị zutere ndụ na cafe Ukrop wee chọpụta na nke a bụ karọt ịhụnanya! Enweghị ike ịsị na naanị veganism ghọrọ eriri njikọ nke mmekọrịta anyị, mana n'ezie, ọ bụ ezigbo ego maka anyị abụọ. Ka ọ na-erule oge anyị zutere, abụ m onye anaghị eri anụ, Tyoma bụkwa onye anaghị eri anụ. Mgbe ọnwa ole na ole gachara, m hapụrụ ngwaahịa mmiri ara ehi, àkwá, mmanụ aṅụ, ajị anụ na akpụkpọ anụ. Ugbu a, anyị na-aga nri raw nri na lightness!
Ọrụ anyị na-emekarị aghọwo obodo na-ejikọta ọchị na ozi bara uru gbasara nri ndụ ndụ - akwụkwọ, ihe nkiri, ihe nkiri vidio. Akara nke obodo abụrụla dike nke oge anyị - Veganman!
Anyị na-emepụta ma na-emepụta ọnụ, n'ihi na site ugbu a gaa n'ihu echiche na ebumnuche anyị aghọwo otu.
Isi ihe bụ ịmepụta ihe oyiyi nke uche nke onye m ga-achọ ịhụ n'akụkụ ma na-emeziwanye mgbe niile. Mmepe bụ isi ihe na-eme ka ihe ịga nke ọma n'akụkụ ọ bụla nke ndụ, na mmepe ime mmụọ bụ ihe kachasị mkpa maka ịmepụta njikọ ezinụlọ siri ike dabere na ịhụnanya na nghọta!