ọdịnaya
Enwere ike iri persimmon mgbe ị na -enye ara: uru na ọghọm nke ngwaahịa a
Ụmụ nwanyị na -enye nwa ara na -agbalịsi ike iri nri nke ọma. A na -ewerekarị akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị ka nri dị mma. Mkpụrụ osisi persimmon na -atọ ụtọ nke ukwuu nke na ndị nne na -eto eto chọrọ ozugbo ịnwale ha, mana ha na -enwe obi abụọ ma ọ ga -ekwe omume iri persimmon mgbe ị na -enye nwa ara.
Kedu ihe kpatara persimmon ji baa uru maka nne na -enye nwa na nwa
Persimmon bụ mkpụrụ osisi na -acha ọbara ọbara. A sụgharịrị aha ya dị ka "ụbọchị pọm". Mkpụrụ osisi ahụ nwere ọtụtụ shuga ma na -echetara ya ụbọchị ụtọ ya. Mkpụrụ chara n'onwe n'oge wee kụọ shelves na mbubreyo mgbụsị akwụkwọ na mmalite oyi. Igwe oyi na -eme ka mma ha ka mma, na -ewepụ astringency na -enweghị isi.
Mkpụrụ osisi persimmon oroma nwere ọtụtụ ihe bara uru maka nne na -enye nwa ara
Persimmon bara uru n'ihi ọnụnọ vitamin na mineral na ihe mejupụtara ya:
Ascorbic acid na -abawanye ọgụ, na -ebelata adịghị ike nke arịa ọbara.
B vitamin B na -edozi ọnọdụ akpụkpọ ahụ na akpụkpọ anụ mucous.
Nicotinic acid dị mma maka ntutu.
Vitamin A na -ewusi akwara anya.
Potassium nwere mmetụta bara uru n'obi, na -ewepụ edema.
Magnesium na -eme ka ezé nwee ahụike ma na -egbochi itinye calcium.
Iodine na -emetụta uto na mmepe.
Tụkwasị na nke ahụ, persimmon nwere calcium, nke na -adịchaghị ime mgbe ịtụrụ ime. Pectin na eriri nri, nke bara ụba na mkpụrụ osisi, na -akpali eriri afọ.
Persimmon dị ize ndụ maka nwa amụrụ ọhụrụ
Mkpụrụ osisi persimmon oroma nwere ọtụtụ ihe bara uru maka nne na -enye nwa ara
Mkpụrụ osisi ahụ nwere ọtụtụ agwa na -eme ka ọ bụrụ akụkụ nke nri nne na -enye nwa ara.
Persimmon n'otu oge nwere eriri, nke na -enwe mmetụta laxative, yana tannins, nke na -ewusi eriri afọ ike. Ọ gaghị ekwe omume ịkọ etu mkpụrụ osisi a ga -esi metụta usoro nri nri.
Mkpụrụ osisi na -acha ọbara ọbara na oroma nwere ike bụrụ ihe nfụkasị ahụ. Nwa na -enye nwa ara nwere ike bute rashes, ntụpọ, ma ọ bụ ịchafụ n'ahụ ya.
Na mgbakwunye, ị excessiveụbiga nri oke shuga ókè na -emerụ pancreas ahụ.
Ihe a niile apụtaghị na a machibidoro persimmon iwu. Maka nne nke ụmụ amụrụ ọhụrụ, ọ ka mma ịhapụ ya, mana site na mmalite nke inye nri, ị nwere ike ịnwale iri mkpụrụ osisi kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na akpụkpọ nwa na oche ya adị mma ruo ụbọchị atọ, mkpụrụ osisi ahụ adịghị mma. Agbanyeghị na ịgaghị ebufe ya, ego kacha bụ gram 3 kwa ụbọchị.
Ọ bụrụ na iwe na -acha ọbara ọbara ma ọ bụ eriri afọ apụta, enwere ike ịmegharị nnwale na ngwaahịa ọhụrụ mgbe otu ọnwa gachara. Nwa ahụ na -etolite ma na -etolite, mmeghachi omume ya na -agbanwe.
Dị ka mkpụrụ osisi niile, persimmon na -atọ ụtọ ma nwee ọtụtụ uru ahụike. N'otu oge ahụ, a ga -akpachapụ anya jiri mkpụrụ osisi esi na mpaghara ndị ọzọ eburu pụta. Amabeghị mmetụta ha ga -enwe n'ahụ nwata obere nwa.
dibia bekee-dibia bekee na ulo ogwu K + 31
Ihe nne na -atụ anya ga -ahapụrịrị bụ nri adịghị mma. Ihe ọ bụla na dobe nke na -abanye n'ahụ gị na -agakwara nwa gị.
Nri zuru oke na nri zuru oke n'oge ime dị ezigbo mkpa maka uto na uto nwa.
O kwesịrị ka ị rie ihe dị kalori 300 kwa ụbọchị karịa tupu ịtụrụ ime, ka Oksana Chorna na -akọwa1.
Isi mmalite:
1. Oksana, obstetrician-gynecologist nke ụlọọgwụ .
Ndị ọrụ nchịkọta akụkọ nke Wday.ru, Anna Gerasimenko