ọdịnaya
Ọ ga -ekwe omume ị drinkụ ahịhịa n'oge ime ime na nke ndị nke a?
Nne Nature anọwo na -ekepụta ọgwụ ahịhịa maka ọtụtụ nde afọ. Site n'ịmara uru nke ahịhịa, ị nwere ike meziwanye ahụike gị nke ukwuu. Mana ọ bụghị ihe niile na -adịghị emerụ ahụ maka ndị nkịtị ga -aba uru na nchekwa maka ụmụ nwanyị dị ime. Kedu ụdị ahịhịa ị ga -ahọrọ ịbawanye ọgụ, gịnịkwa ka ị nwere ike jiri oyi na -emegharị mgbe ị dị ime?
Enwere ike ịhapụ herbs n'oge ime ime?
Kedu ụdị ahịhịa ị nwere ike were n'oge ime?
Uru ụlọ ahịa ahịhịa na -ere ahịhịa bụ na ọ bụ ihe ebumpụta ụwa, yana, mgbe anakọtara ya nke ọma ma kwadebe ya, na -enye akụrụngwa ọgwụgwọ ya niile.
Ime ime bụ oge dị oke nhịahụ na nke dị oke mkpa na ndụ nwanyị ọ bụla. Ọ bụ ya mere a ga -ejikọrịrị nhọrọ nke ahịhịa maka nkwalite ahụike yana dọkịta na -ahụ maka oge ịtụrụ ime gị. N'ezie, n'agbanyeghị uru ihe ndị dị na osisi dị iche iche bara, ha nwere ike ọgaghị ekwekọ na ọgwụ na vitamin ndị ewerela. Na ọtụtụ ahịhịa nwere ike ibute nsonaazụ ọjọọ.
Tụlee ụdị mkpụrụ osisi flora na -ekwupụtaghị contraindications.
Kedu ahihia na ụdị ọrịa ị ga -a duringụ n'oge ime ime? Ekwe:
- chamomile: nwere mgbochi mkpali na tonic mmetụta (a na-eji efere na-asachapụ akpịrị na maka nchịkwa ọnụ);
- black currant epupụta: bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike ma melite ọrụ akụrụ;
- hips rose: ofe esiri esi bụ ezigbo elixir iji weghachi ọnọdụ mgbochi;
- ginger: tii na osisi a na-ebelata ọgbụgbọ nke ọma na toxicosis, ma nwee mmetụta na-ekpo ọkụ maka oyi na flu;
- lingonberry: ofe nwere mmetụta diuretic akpọrọ ma na -enyere aka iwepu ọzịza.
A na -azụta osisi ndị a niile na ụlọ ahịa ọgwụ. N'okwu a, ị nwere ike ijide n'aka na ha na -emezu mkpa nchekwa ahụike dị mkpa.
Ọ bụrụ na ị kpebie ịnakọta ma kpoo ahịhịa ọgwụ n'onwe gị, mgbe ahụ ị ga -echeta na enwere ike ịnakọta ha naanị site na nnukwu obodo (opekata mpe kilomita 30 site na oke obodo). Na adịghị nso karịa 500 m site n'okporo ụzọ awara awara.
Kedu ụdị ahịhịa na -ekwesịghị ị drinkụ mmanya n'oge ime ime?
Ndepụta osisi amachibidoro maka ndị nne dị ime dị oke egwu. Ojiji ha nwere ike ịkpasu afọ ime ma ọ bụ mebie ahụike nwa ahụ.
Anyị depụtara ụfọdụ n'ime ha:
- Jọn wort,
- bagulnik,
- celandine,
- eriri igwe,
- ose mmiri,
- pasili,
- nettle,
- anise na ndị ọzọ.
Biko mara na osisi ndị a nwere ike ịdị n'ụdị nkwadebe ahịhịa dị iche iche. Yabụ, tupu ị kpebie ụdị ahịhịa ị ga -a duringụ n'oge ime ime, ị ga -akpachara anya gụọ ihe mejupụtara ngwakọta osisi a zụrụ.
Ahịhịa n'oge afọ ime bụ ụlọ nkwakọba ihe bara uru nke vitamin na mineral, ma ọ bụrụhaala na ejiri ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi na n'ụzọ amamihe. Mana ngwa enyemaka ahịhịa mbụ bụ naanị ihe enyemaka maka ijigide ahụike, ọ bụghị panacea maka ọrịa niile. Echefula ihe a.