M na-atụ egwu ife efe: otu esi emeso aerophobia

Aerophobia nwere ike ime n'enweghị ihe kpatara ya, ma ọ bụ ọ nwere ike ịbụ n'ihi nchekasị, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị hụrụ ụdị ọdachi.

Egwu n'onwe ya bụ mmeghachi omume anụ ahụ nke na-enyere anyị aka ime omume dịka ọnọdụ chọrọ. Anyị na-eji isi egwu na ọ fọrọ nke nta adịghị eche ya. Otu usoro nchebe dum na-enyere aka ibi na ya.

Ma ọ bụrụ na usoro ahụ ada ada, nchekasị nchekasị, echiche na-ezighị ezi, phobias pụtara, ya bụ, egwu, nke ezi uche na-adịghị kpamkpam.

Kedu ka esi amata ọdịiche aerophobia na mkpali a na-enwebu tupu ụgbọ elu?

Ọ bụrụ na ị nwere ụjọ ọgụ a ụbọchị ole na ole tupu e bu n'obi njem, na ike nke na ị na-apụghị ọbụna ịmanye onwe gị na-aga ọdụ ụgbọ elu, ma ọ bụrụ na ị na-amalite ịgbanwe atụmatụ na ndụ gị, ma ọ bụrụ na aka gị ga-mmiri na echiche nke ụgbọ elu, na N'oge ụgbọ elu ị na-amalite ịkpagbu, ị nwere phobia.

Egwu niile sitere n'okike na-eme ka anyị na-arụsi ọrụ ike, na phobias na-agafe agafe: mmadụ anaghị achọ ụzọ isi wepụ egwu ya, kama ọ na-atụ egwu. N'oge a, egwu ezi uche dị na ya enweghị ike ịchịkwa, anyị enweghịkwa ike ịchịkwa mmetụta na mmetụta anyị.

Eme

Ụjọ a enweghị ihe jikọrọ ya na mmuo nke ichekwa onwe ya. Na-emekarị, onye njem adịghị eche banyere ihe na-eme ya ugbu a, ma na-ewuli n'isi ya ga-ekwe omume foto nke a ụgbọelu okuku n'ọdịnihu. Nke a bụ egwu na-enweghị isi, nke dabere na egwu egwu. Iji lụso aerophobia ọgụ, ịkwesịrị ime ka onwe gị kwenye na ọ nweghị ihe ọjọọ agaghị eme.

Ọ na-emetụtakarị ndị nwere ọchịchọ maka ịchịkwa oke. Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na egwu ndị ikom na ndị inyom dị iche. Ụmụ nwanyị ji n'aka na ọ bụ ụgbọ elu ha ga-adaba na ha agaghị enwe ike ịpụ n'okpuru mkpọmkpọ ebe, ebe ụmụ nwoke na-atụkwasị obi na nkà na ụzụ, ma na-echegbu onwe ha n'ihi na ha enweghị ike ịchịkwa ọnọdụ ahụ. Mmetụta mmetụta na ụmụ nwanyị na-apụtakarị: ha nwere ike ịkwa ákwá, tie mkpu. Ụmụ nwoke na-ezobe egwu n'ime onwe ha. Ndị agadi na-enwekarị ike ịnweta aerophobia.

Cheta na ụgbọ elu bụ ihe a pụrụ ịdabere na ya nke ukwuu, sistemụ niile dị na ya na-emegharị ibe ya. Ma ọbụlagodi na otu n'ime ha daa, enwere ụzọ ndabere mgbe niile iji dozie nsogbu ahụ n'oge ụgbọ elu ahụ. Nke a na-akọwa eziokwu a nabata n'ozuzu na ọnụ ọgụgụ ihe mberede na njem ụgbọ elu dị obere karịa nke njem ụgbọ ala. O nwebeghịkwa otu ụgbọ elu enwetela ọgba aghara ma hapụ ya ka ọ daa.

Ụjọ bụ egwu ọ bụla na-egbochi ndụ. Egwu nke ife efe nwere ike ibute nnukwu nsogbu uche dị ka egwu ụjọ ma ọ bụ ụjọ. Ya mere, ọ bụrụ na egwu gị na-eme ka ị gbanwee atụmatụ, a ghaghị ịgwọ ya.

Otu esi emeri aerophobia

1. Ọgwụ ọgwụ

Iji luso aerophobia ọgụ, ndị dọkịta na-enye ọgwụ antidepressants na ọgwụ mgbochi. Ọ bụrụ na ịda mbà n'obi, iwe na-apụta n'etiti mgbaàmà ahụ, a na-enye ọgwụ ndị ka njọ (ndị na-eme ka ahụ dị jụụ).

2. Neurolinguistics

Alaka nke sayensị nke uche bụ oke maka akparamaagwa, akwara ozi na asụsụ, na-amụ usoro ụbụrụ nke ọrụ okwu na mgbanwe ndị ahụ na usoro okwu nke na-eme na ọnya ụbụrụ mpaghara.

3. Ngwọta ọgụgụ isi-omume

Onye ọrịa ahụ, n'okpuru nlekọta nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ, na-emikpu onwe ya na ikuku nke ụgbọ elu ugboro ugboro, na-enweta ọtụtụ nkwụsị na ọdịda, ma n'otu oge ahụ na-azụ nkà ntụrụndụ. A ghaghị ime nke a ruo mgbe njikọ nke na-efe efe n'ụgbọelu nwere ọnọdụ dị jụụ, ọ bụghịkwa ụjọ, na-edozi na amaghị ihe ọ bụla. Maka nke a, a na-ejikarị simulators na teknụzụ kọmputa ndị ọzọ.

4. Hypnosis

Site n'enyemaka nke hypnosis, ị nwere ike ikpebi ihe kpatara ụjọ ji bilie, ma ghọta otú kacha mma isi merie ya. N'oge nnọkọ ahụ, ọkachamara ahụ na-eme ka onye ahịa ahụ dị jụụ, na-ewebata ya n'ọnọdụ dị jụụ ma jụọ ajụjụ ndị dị mkpa.

Etu esi akwadebe

Enwere otutu akwụkwọ na nkuzi vidiyo na aerophobia, mụọ ha. Ka ị na-amatakwu ihe, ka ọ na-adị mfe karị ịnagide ụjọ. Gụkwuo banyere ụgbọ elu, ọ ga-enyere gị aka jụụ.

Wepụ egwu ga-enyere aka nkuzi vidiyo pụrụ iche na nkuzi vidiyo. Ị nwekwara ike ịrịọ dọkịta gị ka ọ nye gị ọgwụ mgbochi.

Ma cheta: 90% nke aerophobes nwere ike imeri egwu ha. Yabụ na ị nwere ohere ọ bụla.

Na ụgbọelu

Ọ bụrụ na ị nọ ọdụ n'ụgbọ elu, mgbe ahụ, a na-arụ ọrụ ọkara ma ị nwere ike ịdị mpako nke onwe gị. Mana ọ na-adị gị ka ị na-ama jijiji. Nzọụkwụ ole na ole a ga-enyere gị aka ịchịkwa nchegbu gị.

• Gbalịa izu ike were ọnọdụ dị mma, tinye akwa akwa maka ụra, gbanye egwu dị jụụ. Iku ume na-enyere aka mgbe niile: iku ume (ugboro abụọ ka iku ume), ị nwere ike iku ume na-agụta ma jiri nwayọọ nwayọọ dị ka o kwere mee. Na-etinye uche na usoro a, ị gaghị achọpụta otú ahụ erughị ala na-ahapụ gị. Ọ bụrụ na ụda turbines na-atụ gị egwu, jiri ekweisi.
• Gwa onye njem ibe gị okwu ma ọ bụ gaa n'akụkụ ọnụ ụlọ nke ụgbọ elu.
• Debe onwe gị maka ihe na-atọ ụtọkedu ihe na-echere gị: chee echiche ka obi ga-adị gị ụtọ mgbe ị hụrụ ndị enyi gị ma ọ bụ gaa na ebe ọhụrụ, gbalịa nri ọhụrụ, zute ezinụlọ gị.
• Jiri ngwa mkpanaaka maka aerophobes, ọmụmaatụ Skyguru. Ọ na-arụ ọrụ na ọnọdụ ụgbọ elu ma na-agwa gị nke ọma ihe na-eme na ụgbọ elu. Onye njem ahụ na-enweta ozi gbasara mgbe enwere ike ịtụ anya ọgba aghara yana ma a ga-atụ egwu ịma jijiji n'ụgbọ ahụ. N'oge ụgbọ elu, ngwa ahụ "na-akparịta ụka" na onye ọrụ, yabụ ị ga-enwe mmetụta nke nchekwa, nkwurịta okwu mgbe niile na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, n'agbanyeghị mebere.
• Ngwa ngwa ị ghọtara Ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị, ngwa ngwa ị ga-enwe ike idi ya. Ileghara mmetụta uche gị anya ga-eme ka ihe ka njọ. Nabata nchegbu gị.