ọdịnaya
Otu esi echekwa akịrịka n'ụlọ
Ọ bụrụ na ị na-eri naanị otu njuaka mkpụrụ kwa ụbọchị, ị gaghị enwe nsogbu na enweghị protein, calcium, iron na magnesium. Kedu ka esi echekwa mkpụrụ osisi chara acha n'ụlọ? Ị ga-amụta banyere nke a n'isiokwu anyị.
Kedu ka esi echekwa mkpụrụ osisi chara acha n'ụlọ?
Otu esi echekwa mkpụrụ osisi pine peeled
Ngwakọta nke mkpụrụ osisi pine bara ụba na mmanụ. Ọnụọgụ a ruru 65%. Ọ bụ ya mere na ha adịghị mma maka nchekwa ogologo oge n'ụlọ. Maka ịzụrụ mkpụrụ osisi cedar, ịkwesịrị ịga mgbe nchịkọta nke nchịkọta - Septemba - October. Mgbe ịzụrụ, ị ga-anwalerịrị nucleolus. Ihe ọkụkụ ọhụrụ ahụ ga-enwe ụtọ ụtọ ụtọ.
A na-awụsa mkpụrụ ndụ ndị e si na shei ahụ wụsa n'ime akpa rọba ma tinye ya na shelf friji. Ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, mgbe ahụ, a na-awụsa mkpụrụ ahụ n'ime ite ọ bụla nwere okpu ịghasa ma chekwaa ya na shelf n'ime ime ụlọ.
Ọ dị mkpa na a na-echekwa akpa ahụ n'ọchịchịrị.
Ọ gaghị ekwe omume ịchekwa mkpụrụ osisi ruo ogologo oge, ebe ọ bụ na ha na-atụfu ọ bụghị naanị ụtọ, kamakwa ihe bara uru. A na-eji mkpụrụ osisi pine eme ihe dị ka ihe eji eme ihe na salads, efere anụ na ihe ndị a na-esi nri.
Otu esi echekwa hazelnuts peeled
Hazelnuts nwere ndụ nchekwa kachasị ogologo. Maka ịkwakọ mkpụrụ, ịkwesịrị iji arịa nwere mkpuchi. Iko iko dị mma maka nke a. A naghị atụ aro iji akpa rọba. Ị nwekwara ike iji obere akpa akwa iji chekwaa hazelnuts peeled.
Nke kachasị mma, a na-echekwa uto nke mkpụrụ osisi na obere okpomọkụ, enwere ike ịsacha kernels
Ọ dịkwa mma icheta na mgbe enweghị ikuku oxygen, mkpụrụ ahụ na-akawanye njọ ma ghọọ ilu na uto. Ya mere, ọ bụrụ na enwere nhọrọ n'etiti ite na akpa akwa, mgbe ahụ ọ ka mma ịhọrọ nke ikpeazụ.
Ọ bụrụ na mkpụrụ ahụ nwere uto ilu, mgbe ahụ, ha kwesịrị iji ngwa ngwa o kwere mee maka ebumnuche ha. Ma ọ bụghị ya, usoro nkewa mmanụ ga-amalite, na kernels ga-amalite ịkpụzi.
Otu esi echekwa walnuts shelled
Ogologo oge nchekwa nke walnuts peeled na ụlọ okpomọkụ anaghị agafe otu ọnwa. Mgbe oge a gachara, ha na-adị ilu wee kpọọ nkụ.
Iji chekwaa mkpụrụ ahụ ruo ọtụtụ ọnwa, ha kwesịrị ịchekwa na refrjiraeto. Na mbụ, a ga-etinyerịrị mkpụrụ ndụ n'ime akpa rọba ihe oriri ma ọ bụ n'ime akpa ọ bụla ọzọ nwere mkpuchi.
Ị nwere ike ịgbatị oge nchekwa site na ịfriza mkpụrụ. A ga-akwakọba mkpụrụ ndụ n'ime akpa ma tinye ya na friza. Ogologo oge nchekwa - 1 afọ
Iji chekwaa uto na uru nke mkpụrụ, ị ghaghị ịgbaso iwu nchekwa. Ma ọ bụghị ya, mkpụrụ ndụ ga-akawanye njọ ngwa ngwa ma nweta uto na-adịghị mma.