Psychology

Echiche nke onye ntorobịa nkịtị gbasara ụzọ a.

budata audio

Ọ bụghị anyị niile ka a zụlitere n'oge gboo, ma ọ bụrụgodị na anyị na-akpa àgwà n'ụzọ kwesịrị ekwesị, anyị aghaghị iso ndị nkịtị na-ekwurịta okwu. Na ndị nkịtị, ọbụna mgbe ha na-adịghị akpa àgwà na esemokwu, ọ dịghị ihe ọzọ na nkwurịta okwu na-ekwe ka conflictogens. Gu.e.st, okwu dị nkọ, nlebara anya mkparị, nkebi ahịrịokwu nwere ọkwa dị elu - ihe a niile adịghị mma ma ịchọghị ịhapụ ya. Oleekwa otú ị ga-esi meghachi omume na ya?

O doro anya na isi ihe bụ imeghachi omume n'ime obi, mgbe ahụ, ọ ga-adị mfe ịhọrọ ụdị mmeghachi omume mpụga zuru oke. Udo nke ime bụ ihe dị oké ọnụ ahịa, ma ọ bụ ihe dị adị. Nke mbụ, onye ntụgharị n'ime na-enyere aka ebe a - ike ịnụ onye na-esote anyị n'ụzọ dị mma ma ọ bụ nghọta. N'ebe dị anya mgbe niile conflictogens ofufe na ntụziaka anyị ụma, mgbe ụfọdụ mmadụ bụ nanị na mmetụta uche ma ọ bụ nanị adịghị agbaso ihe na otú o si ekwu. Ma ọ bụrụ na a zụlitebeghị ya nke ọma ikwu okwu nke ọma, anyị nwere ike inwe amamihe iji sụgharịa okwu ya ka ọ na-ada n'ụzọ dị mma karị. Yabụ, mara usoro ntụgharị asụsụ nke ime, na mkparịta ụka ọ bụla ị ga-enwekwu obi ike.

N'èzí, ị nwere ike imeghachi omume n'ụzọ dị iche iche: ọ dịghị ihe ọ bụla, ihe ngosi, ṅaa ntị, biko ... Lee →

Enweghị iwu ọ bụla na-edobe edo maka onye ọ bụla: ihe zuru oke maka otu adịghị adabara onye ọzọ. Otú ọ dị, lee anya, ma eleghị anya ihe ga-amasị gị.

Omenala nkwurịta okwu maka ndị nọ n'afọ iri na ụma: Ndị nne na nna nwere ezi ihe n'ezinaụlọ na-akụziri ụmụ ha ihe ndị a ka ha na ibe ha na-akparịta ụka…


ajụjụ. Gwa m, biko, nwanne nwanyị nke obere (ihe dị iche bụ afọ 9) na-ahapụkarị onwe ya ime ihu na-agwụ ike na mkparịta ụka wee jiri nwayọọ daa: Enweghị m mmasị. Nke a bụ ma ọ bụrụ na ọ bụghị ya tụpụtara isiokwu nke mkparịta ụka. Ọ dị m ka nke a bụ ọnọdụ ịdị elu. Nke a bụ nnọọ wetara m, n'ihi na isiokwu bụ nnọọ na-anọpụ iche, na-enweghị negativity. Biko gwa m ka mụ na nwanne m nwaanyị ga-esi kparịta ka ọ ghara ikwe ka o mee onwe ya ụdị ọnọdụ ahụ. Naanị ihe na-abata n'uche bụ ịnọtụ anya ma ghara ibu ụzọ malite mkparịta ụka. M ga-enwe ekele maka azịza ya.

Response. Enwere ọtụtụ nhọrọ: na-akpa ọchị, na-ekpo ọkụ, nke siri ike na nke siri ike. Ọ na-akacha mma ịmalite na ikpo ọkụ, mana ọ bụrụ na nke ahụ anaghị enyere gị aka, ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị tụkwasa atụmanya gị siri ike. Ụfọdụ ọdịiche dị n'etiti nwere ike ịdị ka nke a:

"Lena, M nwere arịrịọ gị ... Anyị na-ekwurịta okwu na ị, m malitere na-ekwu banyere akuku na mba, na ị mere a gwụrụ ihu na-ekwu na ị na-enweghị mmasị. Ọ bụ ihe nkịtị na ị nwere ike ịmasị isiokwu a, mana otu i siri kwuo ya, ụdị okwu gị - ahụghị m ya. Ọ bụrụ na ị ga-amakụ m na-ekpo ọkụ na-arịọ m ka m na-ekwurịta banyere ihe ọzọ na-akpali gị, ihe niile ga-adị iche ... Emela ka ndị dị otú ahụ a ihu. Lena, ị chọghị ịkpasu m iwe, nri?


Nkume a-aza