Otu esi enyere nwa gị aka ịnagide iwe

 

Ahịrịokwu anwansi 1: "I nwere ikike iwe iwe"

Ọ bụrụ na ọ banye n'ọkpụkpụ, ọ ga-abụrịrị ihe kpatara ya. "Iwe na-enye ya ohere ikwu na e nwere ihe metụrụ ya n'obi," ka onye nchịkwa ịzụ ụmụ bụ Nina Bataille na-akọwa. Ọzọkwa, ịjụ mmetụta uche bụ ụzọ kacha mma isi mụbaa ya. Ndụmọdụ anyị: nabata iwe ya na ntị ọma. Ọ́ naghị enwe obi ụtọ n’ihi na mmadụ zuru ihe egwuregwu ya? Gwa ya na ị ghọtara ya. Ịmara na mmadụ na-akọrọ mmetụta ya ga-enyere ya aka ịdajụọ.

Okwu anwansị nke abụọ: “Bịa n'aka m! "

Mgbe nwatakịrị gbawara, ọ gaghị ekwe omume ịchọta ụzọ ọ ga-esi dajụọ. Ọ bụ ihe na-ewute ya nke na ọ na-edobe nsogbu ahụ ma na-amụba ya… Iji kasie ya obi, ọ dịghị ihe dị ka mmakụ. Mmegharị ahụ nke ịdị nro na-akwalite nzuzo nke oxytocin, hormone mgbakwunye, nke na-enye mmetụta nke ịdị jụụ ozugbo. Ha nwekwara mmetụta bara uru na ogologo oge. "Ka ị na-ejupụtakwu mmetụta uche ya, otú ahụ ka ị ga-esi na-enye ya ike iche ihe isi ike ihu na ịchịkwa mmetụta ya ma emesịa," ka onye nchịkwa na-emesi obi ike.

Ahịrịokwu anwansi 3: "Gosh, o mere gị ihe a?" "

Ebe ụmụaka na-enweghị echiche banyere ihe, ha nwere ike na-ewute ha maka obere ihe. Iji nyere ha aka igwu egwu egwuregwu ahụ, egbula oge imeghachi omume na ụkwụ na-ezighi ezi, naanị iji weta obere ìhè na ọnọdụ ahụ. Mgbe o si n'ihe ọmụmụ piano lọta, ọ na-eme mkpesa na onye nkụzi ya nyere ya obere iberibe abụọ ka ọ tụleghachi, na-amanye ya stampụ ka ọ ghara ịlaghachi na klas? Kpọọ kaadị ọchị: "Gosh, kedu ka ọ ga-esi nwaa ime ụdị ihe a?" Ọ ga-akụziri ya ka ọ na-etinye ihe n’ụzọ ziri ezi.

Ahịrịokwu anwansi 4: "Ozugbo ị dị njikere, ị nwere ike ịbịa gwa m okwu"

Ọ na-eme ihu? Anwala ịmanye mkparịta ụka ozugbo. Nina Bataille na-ekwusi ike, sị: “Ọ bụghị n'ihi na ị gwara ya na ị dị njikere ikwu okwu. Nye ya oge iwere iwe ya ma buru ọrụ maka mgbe ọ ga-abịakwute gị. Isi ihe bụ imeghe ọnụ ụzọ mgbe niile. Ọ na-agbachi onwe ya na sulking? Nyefee ya osisi ọhụrụ mgbe ihe dị ka nkeji iri na ise gachara: “Ọ̀ dị njọ otú ahụ na anyị agaghị aga nnọkọ oriri na ọṅụṅụ n'ehihie a?” Mana nke kachasị, kwụsie ike na ọnọdụ gị. Ọ bụrụ na i kwenye ya, o nwere ike na-aṅụbiga mmanya ókè iji nweta ihe ọ chọrọ.

Ahịrịokwu anwansi nke 5: “Gịnị ka Nestor beaver chere? "

Were ule: jide oghere ya ma mee ka ọ kwuo ihe ọ bụla ọ na-esiri gị ike ime ka nwa gị nụ. Ị ga-ahụ, pill ga-arụ ọrụ nke ọma karị. "Ihe mkpuchi ahụ bụ ihe na-agbanwe agbanwe, nke na-enye ohere ka nwatakịrị ahụ tinye ihe n'ebe dị anya", ka Nina Bataille na-akọwa. Ya mere, egbula oge, jiri ya!

Ahịrịokwu anwansi 6: "N'ọnọdụ gị, m ga-eme ya ozugbo, mana ọ bụ gị na-ahụ"

O nweghị ihe a ga-eme. Mgbe ọ bụla ị gwara ya ka o dobe tebụl, ọ na-etinye ihe mgbochi. Nina Bataille kwuru, sị: “Ọ bụ ihe e ji mara ụmụaka na-akpa àgwà dị ka onye ndú ndị agha: ha kpọrọ ndị mmadụ iwu asị ma na-achọkarị ime ihe ike,” ka Nina Bataille na-ekwu. Nke kachasị, ewela iwe wee gwuo ya obere. Mee ka ọ dị ya ka ọ ga-ekpebi. Naanị ihe ị ga - eme bụ ịgwa ya n'olu dị jụụ na nke siri ike: "N'ọnọdụ gị, m ga-eme ya ozugbo, ma ọ bụ gị na-ahụ". Ị ga-ahụ na ọ bụrụgodị na obi adịghị ya mma, ọ ga-eme ihe ị gwara ya.

Na vidiyo: 12 ahịrịokwu anwansi iji mee ka iwe nwa gị dị jụụ

Akpaokwu anwansi 7: "Emere nke ọma, ị nwere ọganihu"

Nina Bataille na-echeta, sị: “Dị ka ndị nne na nna, anyị nwekwara ọrụ onye nchịkwa anyị ga-arụ maka ụmụ anyị. Nwantakịrị gị ọ̀ jisiri ike mee ka ahụ́ jụjụ ya n'ọnọdụ nke gaara emebiwo, ma ọ bụ mebie ya ruo ugbu a? O kwesịrị ka a pụta ìhè n'ezie. Ịja ya mma agaghị agba ya ume ikwughachi omume a, ma ị ga-ebulikwa onwe ya ùgwù.

Nkebiokwu anwansị 8: "Ị na-ekpu ihu, iwe na-ewe gị?" "

Iji mụta ịchịkwa iwe gị, ị ka ga-ama na iwe na-ewe gị. Iji nyere ya aka ịmara mmetụta nke a, lezie anya kọwa ihe iriba ama na ngosipụta anụ ahụ: "Ị na-eti mkpu", "ihu gị niile na-acha uhie uhie", "ume gị na-agba ọsọ", "i nwere akpụ n'ime afọ gị" ... Na-enwekwa obi ụtọ ime ya ndepụta okwu ndị na-akọwa ogo dị iche iche nke iwe, site na opekempe ike ruo ndị kasị ike: enweghị ndidi, enweghị afọ ojuju, iwe, ike gwụrụ, mgbakasị, iwe, iwe… Itinye okwu na mmetụta uche ya ga-enyere ya aka mma ịchịkwa onwe ya.

Nwa gị ọ na-ewe iwe? Ndụmọdụ onye nchịkwa iji nyere ndị nne na nna aka 

Ị ewerela onwe gị ọtụtụ ihe n'oge iwe nwa gị ma ọ bụ n'etiti nsogbu ahụ, nke na gị onwe gị kwa na-agbawa. Yabụ, ka ịzenarị iti mkpu, ma ọ bụ ọbụna ịnọ nso ịkụ ya, ndụmọdụ anyị maka ịghara ịgbawa onwe gị.

  • Ọ bụrụ na ị nwere ike, hapụ nwa gị n'ime ụlọ ha, kewapụ onwe gị, ma kuruo ume nwayọ. Na-eku ume miri emi maka ọnụ ọgụgụ 5 ma mee otu ihe ahụ na exhale ugboro ise n'usoro.
  • Ṅụọ otu iko mmiri zuru ezu ma ọ bụ mee ka mmiri dị jụụ n'ihu na aka gị mee ka akpịrị na-akpọ gị nkụ, mee ka obi gị kwụsịlata, wee wetuo okpomọkụ ahụ.
  • Nye onwe gị nkeji 10 iji tinye aka na mmemme na-eme ka ahụ ruo gị ala: ịsa ahụ, ịgụ akwụkwọ akụkọ… Ọ ga-aka mma ma emesịa ị nwere ike iji olu dị jụụ gwa nwa gị okwu nke ga-ebelata esemokwu ahụ.

 

Akpaokwu anwansi 9: "Gaa maka ọsọ! "

Ọ dịghị ihe dị ka ịgba ọsọ ma ọ bụ ịgba bọl ịmụta ịchịkwa mmetụta gị, iwe n'obi! Mmega ahụ nwere uru okpukpu abụọ nke iri cortisol, ihe na-akpata nchekasị, na nke imepụta endorphin, homonụ obi ụtọ. Nwa gị ọ́ naghị eme egwuregwu n'ezie? Ịse ihe, ide na ịbụ abụ na-arụkwa ọrụ nke ọma iji mee ka mmadụ pụta ìhè.

Nkebi ahịrịokwu anwansi 10: "Ana m agwa gị okwu, a na m atụ anya otu ihe ahụ n'aka gị na nloghachi!" "

Site na mgbe ị na-asọpụrụ nwa gị, ma n'okwu ị na-eji ma n'omume ị na-ekuso ya. anyị bụ nnọọ ziri ezi ịchọ otu ihe ahụ n'aka ya. Ọ bụrụ na ọ gafere ahịrị, ekwela ka ọ pụọ. Gwa ya ka o degharịa ahịrịokwu ya.

Akpaokwu anwansi 11: "Kwụsị! "

N’ezie, ọ dịghị ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe ka o mee ihe ọ chọrọ. Agbanyeghị, zere ịsị “mba” mgbe niile. N'ịbụ onye a na-akpọ ọtụtụ oge n'olu mkparị, "mba" ga-eme ka iwe ya dịkwuo elu ma ya mere na-abawanye nrụgide ya. Na-ahọrọ okwu a "nkwụsị", nke nwere uru nke ịkwụsị nwa ahụ na egwu ya n'emeghị ka ọ mara ikpe.

 

Akpaokwu anwansi 12: "Ọ dị mma, i mehiere, mana ị ka bụ ezigbo mmadụ!" "

Naanị ihe ọ chọrọ ka ọ na-awụpụ mgbe ọ na-ese foto, na nke ahụ bụ ọdachi: ọ na-ewe iwe wee dọwaa mpempe akwụkwọ ahụ n'iwe! Nwa gị nwoke enweghị ike iguzo na-emehie ntakịrị. Ọ bụghị ihe ijuanya. "Anyị na-ebi n'ime obodo ebe omenala nke njehie na-adịghị etolite: ụmụ anyị ga-eme nke ọma na mbụ na-agbalị ma ọ bụrụ na ha achọghị ịgafe maka loosers", na-akwa ụta Nina Bataille. Ya mere ọ dịịrị gị ichetara ya nke ahụ ọdịda na-akụzi na onye ọ bụla nwere ikike imehie ihe, nakwa na ọ bụrụgodị na ọ dị njọ, ọ bụghị ihe efu maka ihe ahụ nile. Iji nwetaghachi azụ, ọ kwesịrị ịnweghachi opekempe ntụkwasị obi onwe ya…

Nkume a-aza