Mara mma, na-acha uhie uhie, na-egbu maramara na ụdị pies na buns na-esi ísì ụtọ agaghị ahapụ onye ọ bụla. Ha na-adịkarị ka nke zuru oke ma na-eri nri na ụlọ ahịa na ebe a na-eme achịcha, mana kedu ka ị ga - esi nweta mmetụta dị otú a n'ụlọ? Ọ dị nnọọ mfe, anyị ga-akụzi!
1. Akwa. Ka ịgbakwunye na-egbuke egbuke n'elu pies na buns - jiri akwa. Tie ya na ndụdụ na nnu nnu ma tinye ya na ahịhịa dị nro na ngwaahịa ndị ahụ tupu ịsa ya.
2. Ụkwụ… nkochi ime akwa gwakọtara na mmiri ara ehi ma ọ bụ ude ga-eme ka jikọrọ ọnụ na-esiwanye ike na-acha ọbara ọbara agba. Were nha 1: 1, jikọta ma tinye n'elu ngwaahịa ahụ tupu ịsa mmiri.
3. proteinNaanị jiri fọk gbanye akwa ọcha ma tee patties ahụ tupu ị ghee ya. Ma buru n'uche na protein, ọ bụ ezie na ọ ga-agbakwunye nchapụta na ngwaahịa gị, ọ ga-eme ka eriri ahụ ghara ịdị.
4. Mmiri dị ụtọ. Ọ bụrụ na, na mberede, ị nweghị akwa, mmiri dị ụtọ ga-eme. Na-agbaze shuga n'ime obere mmiri na mgbe esichara ngwaahịa ndị ahụ, ozugbo na ndị na-ekpo ọkụ, tinye mmiri dị ụtọ na ahịhịa n'elu.
5. Mmanụ. Iji nye ụcha mara mma, a na -eji ihe oriri ma ọ bụ bọta gbazee tee nri tupu eme achịcha. Ị gaghị enwu enwu na -enwu enwu, mana a na -ekwe nkwa mkpuchi na -acha uhie uhie. Mmiri ara ehi ga -enye otu N'ihi.
6. Tea siri ike… Ime biya nwa, ike na, n'ezie, ụtọ tii. Ọ ga-eju gị anya, ma ọ bụrụ na ị na-ete ngwaahịa ndị ahụ na tii tupu esi nri, eriri ahụ ga-egbuke egbuke ma na-acha uhie uhie.