Otu esi ewepụ hickey: ụzọ 7 na-arụ ọrụ

Ọkpụkpụ bụ ụdị ọnya na-apụta mgbe arịa ọbara gbawara na capillaries na-agbakọta n'okpuru elu akpụkpọ ahụ. Ya mere ọ na-eji na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ odo odo hue. Ma ọnya dị otú ahụ nwere ike ngbanwe, naanị ị ga-eji ihe ndozi, ụda ụda, ntụ ntụ na oge.

Ọtụtụ mgbe, ọnya na-edozi n'ime otu izu na ọkara, mana anyị ga-eso gị kerịta hacks ndụ nke ga-enyere aka kpochapụ hickey ngwa ngwa.

1. ngaji oyi

Tinye otu ngaji ígwè na refrjiraeto maka nkeji 10, tinye akụkụ ahụ gbagọrọ agbagọ na nsị ma jiri nwayọọ kụda ya. Mee nke a ọtụtụ ugboro n'ụbọchị: oyi ga-enyere aka ịkwụsị ọbara ọgbụgba ma wepụ ọzịza site na ọnya ọhụrụ.

2. Aloe vera

A maara osisi ahụ maka ihe ngwọta ya ma dịkwa mma maka akpụkpọ ahụ. Tinye akwụkwọ ọhụrụ n'ogologo ogologo ma ọ bụ aloe gel na abrasion ugboro abụọ n'ụbọchị. Ọ bụghị naanị na ị ga-eme ka usoro mgbake dị ngwa ngwa, kamakwa ilekọta ịma mma nke akpụkpọ ahụ.

3. bee banana

Dị ka ọ na-ada ara, akpụkpọ banana na-enyere aka n'ezie. Nke bụ eziokwu bụ na akụkụ dị n'ime akpụkpọ ahụ nwere ihe ndị na-eme ka ọgwụgwọ dịkwuo ngwa. Naanị mee mpikota onu nkeji 20 ugboro ugboro n'ụbọchị, n'oge na-adịghị anya ị ga-enwe ike ịsị nsusu ọnụ vampire gị.

Site n'ụzọ, dị ka a chọpụtara na nso nso a, bee banana na-adịkarị mkpa na ndụ kwa ụbọchị. Kedu ihe ọzọ ị nwere ike ime na ya, gụọ Ebe a.

4. mpikota onu na -ekpo ọkụ

Ọ bụrụ na ị nweghị oge iji tụgharịa onwe gị ma were ihere kpuchie olu gị ruo ọtụtụ ụbọchị, mkpakọ na-ekpo ọkụ ga-enyere gị aka. Ọ ga-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, ọnya ahụ ga-agwọkwa ngwa ngwa. Naanị were mmiri ọkụ were ogbo ma ọ bụ akwa nhicha ma tinye n'ebe ọnya ahụ maka nkeji ise. Ọ bụrụ na akwa nhicha ahụ na-ajụ oyi ngwa ngwa, mee ya ọzọ.

5. Broccoli na akwụkwọ nri

Vitamin K na-eme ka ọgwụgwọ ọnya dị ngwa ngwa, yabụ tinyekwuo nri ndị nwere ya na nri gị. Ndị a bụ broccoli, kale, akwụkwọ nri na osikapa agba aja aja. Ihe kachasị mma, n'ezie, bụ ịkwadebe ụdị efere na ihe ndị a niile. Dịka ọmụmaatụ, salad. Gbalịa iri obere iko kwa ụbọchị iji hụ na ahụ gị na-enweta nri zuru oke.

6. Nhicha ezé

Na-akpali mgbasa ọbara ga-enyere aka mee ka ọnya na-acha odo odo na-acha odo odo dị mfe. Enwere ike ime nke a site na iji brọsh nha nha dị nro. Na-agbanye obere ọkụ na ọnya ahụ, jiri brush na-ehicha ya maka nkeji 5.

7. Arnica ude

Nke a bụ otu nhọrọ nke nwere ike inye aka belata ọzịza na ọzịza na akpụkpọ gị. Arnica ude (nke, n'agbanyeghị, na-agwọ ọrịa na hemostatic) na-arụ ọrụ ọbụna karị n'ụzọ dị irè mgbe ejikọtara na vitamin K. Dị ka a na-achị, vitamin a na-amụba ọbara clotting na constricts ọbara arịa, nakwa dị ka ebelata ọbara ọbara.

Ị chọrọ iwepụ hickey, mana ị nweghị oge?

Lelee vidio ahụ: