ọdịnaya
Otu esi eri mkpụrụ pọmigranet n'ụzọ ziri ezi: na mkpụrụ ma ọ bụ na ọ bụghị, ọ bara uru
Ọ bụrụ na ị maara otú e si eri mkpụrụ pọmigranet, a ga-ejikọta ihe niile bara uru nke mkpụrụ osisi a. N'agbanyeghị ihe na-adịghị mma nke iri nri ọka, ihe ụtọ na-atọ ụtọ na ndetu utoojoo ga-enwe ekele maka ọtụtụ. Iri ọka dị ka mkpụrụ osisi. Ọ gaghị ekwe omume ịdọpụ onwe gị na usoro a.
A na-eri mkpụrụ osisi ma ọ bụ na-enweghị mkpụrụ?
A na-ekewa ndị hụrụ mkpụrụ osisi a n'ogige abụọ. Ụfọdụ nhịahụ dị mfe na-ekewapụ ọka na pulp, ndị ọzọ na-erikọ ọnụ. Ihe niile dabere na mmasị mmasị na àgwà ndị e nwetara n'oge ọ bụ nwata. Nke a bụ n'ihi amaghị ma ọka ọ̀ na-emerụ ahụ mmadụ ma ọ bụ na ọ bara uru.
Otu esi eri mkpụrụ pọmigranet na-emetụta nnabata ya n'ime ahụ
A na-eji mkpụrụ pọmigranet eme ihe na-emebi ahụ. Ha nwere eriri, nke na-edozi metabolism na ịrụ ọrụ nke eriri afọ. Ozugbo ha batara n'ime ahụ, ha na-amịkọrọ ihe ndị na-emerụ emerụ, wee na-esi n'onwe ha pụta. A naghị agbaze ha site na afọ, n'ihi nke a na-enweta mmetụta dị ọcha na-agwọ ọrịa.
Iri mkpụrụ pọmigranet mgbe niile dị mkpa iji gbochie mmetọ nke ahụ. Usoro mgbari nri na-ezobe ngwaahịa metabolic na ọrụ dị mkpa nke nje bacteria. Ha kwesịrị ịgbasa mmiri n'oge kwesịrị ekwesị. Nke a ga-egbochi mmepe nke ọrịa eriri afọ na nsogbu.
A ga-atarịrị ọka ndị ahụ. Ihe ọṅụṅụ gastric adịghị agbaji ha. Ọ bụrụ na ha abanye n'usoro nri nri n'ụdị mbụ ha, a ga-ewepụ ha n'ahụ na-enweghị mmetụta ọgwụgwọ. Ụfọdụ ndị dọkịta kwenyere na mkpụrụ ndụ atachaghị ata na-ebute mbufụt nke ihe odide ntụkwasị ahụ.
Kedu ihe kpatara iri ọka dị mma maka gị
A maara mkpụrụ pọmigranet maka ọgwụ ya, mana o nwere contraindications. A naghị atụ aro ya maka ndị inyom dị ime n'ihi mbelata ọbara mgbali. Ma na ọbara mgbali elu, a ga-eri ya mgbe niile.
Mkpụrụ pọmigranet na-ewusi ahụ ike ma na-enye ume. Ha nwere nnukwu vitamin E. Ọ nwere mmetụta antioxidant na mgbochi mkpali. Abụba akwụkwọ nri na acid na-eme ka ọdịdị akpụkpọ ahụ na ntutu dịkwuo mma.
Mkpụrụ ndị ahụ bara uru maka menopause. Ha nwere phytohormones
Mkpụrụ ahụ nwere ike isi ike ma ọ bụ dị nro dabere na oge. Ndị nwere ezé adịghị ike ekwesịghị iri ya. Nke a nwere ike imebi enamel ma ọ bụ kpasuo chịngọm. Ezé rere site na caries enweghị ike iguzogide nri siri ike ma gbajie.
Ọ dịghị mkpa iji ọka mee ihe gabiga ókè. Iji gbochie ọrịa na sachaa eriri afọ, ọ bụ ihe ziri ezi iri mkpụrụ osisi ọtụtụ ugboro n'ọnwa.