Psychology

Nye ọtụtụ n'ime anyị, ngwaọrụ eletrọnịkị na-adị ka mgbatị ahụ, ọ na-esiwanyekwa ike ịpụpụ na Weebụ. Ọ bụrụ na, ịbịa n'ụlọ ahịa ma ọ bụ ịrụ ọrụ, anyị na-ahụ na anyị hapụrụ smartphone n'ụlọ, mgbe ahụ anyị na-enwekarị nchekasị na-emetụ n'ahụ. Ọkachamara nchegbu na ịda mbà n'obi Tina Arnoldi na ihe a ga-eme maka ya.

Ọtụtụ n'ime anyị ga-aghọta na iwepụta oge dị ukwuu na ịntanetị na-emerụ ahụ. N'ịbụ onye ghọrọ akụkụ dị mkpa nke omenala ọgbara ọhụrụ, teknụzụ ozi na nzikọrịta ozi nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma na ahụike uche na ọdịmma anyị.

Ma, Ewoo, àgwà a, dị ka ọ bụla ọzọ, na-esikarị ike iwepụ.

Ọ bụrụ na ị chọpụta na ngwa na ịntanetị adịlarịrị mkpa ná ndụ gị, nzọụkwụ ise ndị a ga-enyere gị aka iji nwayọọ nwayọọ kwụsị ịṅụ ọgwụ ọjọọ.

1. Amalitela ụbọchị site na ịlele email gị.

Ozugbo i tetara, ịkwesighi imepe akwụkwọ ozi gbasara nzukọ ọrụ na-esote ozugbo ma ọ bụ gụọ ihe ncheta nke ịkwụ ụgwọ agafeela - n'ụzọ dị otú a ị nwere ike imebi ọnọdụ gị tupu ụbọchị amalite. Kama nke ahụ, nọrọ n'ụtụtụ ahụ jụụ na ahụ iru ala, dị ka ịga ije, ịme yoga, ma ọ bụ ịtụgharị uche.

2. Hapụ ekwentị gị n'ime ụgbọ ala

Onwe m, enwere m ike ịgbaghara ụfọdụ oku na akwụkwọ ozi ka m na-agagharị na nnukwu ụlọ ahịa. Enweghị ọrụ ọ bụla na ndụ m nke ga-achọ ka m na-akpakọrịta awa 24 kwa ụbọchị, ụbọchị asaa n'izu.

Aghọtara m na ọnọdụ gị nwere ike ịdị iche - ma, na-ahapụ ekwentị gị n'ime ụgbọ ala, ị na-azọpụta onwe gị ọnwụnwa ịmalite ịtụgharị ibe na ịntanetị na-enweghị uche mgbe ị na-eguzo n'ahịrị. Kama nke ahụ, ị ​​ga-enwe ike ịhụ ihe na-eme gburugburu na, onye maara, ikekwe ọbụna soro ndị ọhụrụ kparịta ụka.

3. Gbochie akaụntụ gị

Enwere m ike iche n'echiche dị n'ihu gị! Echiche ahụ bụ́ na ị pụghị ịga na netwọk mmekọrịta kwa ụbọchị pụrụ iyi ọtụtụ ndị ihe ọjọọ. Ma, rịba ama, m na-adụ ọdụ ka ị ghara ihichapụ, kama igbochi ibe na akaụntụ - ị nwere ike ịgbalite ha ọzọ mgbe ọ dị mkpa.

M na-egbochikarị profaịlụ m na Facebook (otu ndị na-eme ihe ike machibido iwu na Russia) n'ihi na ọ naghị ewetara m uru ọ bụla. Oge ejiri na saịtị a anaghị eme ka m bịaruo nso na mmezu nke ebumnuche m, mana ọ na-enye m ohere ịgbanahụ eziokwu. N'otu oge ahụ, ịgụ nkọwa na ntinye na-emebikarị ọnọdụ ahụ. Amaghị m banyere gị, mana achọghị m imeju isi m na negativity na ozi na-enweghị isi.

4. Jiri mmemme pụrụ iche

Ọtụtụ ngwa na ngwa na-enyere gị aka ịchịkwa oge ị na-etinye n'ịntanetị. Ha nwere ike, dịka ọmụmaatụ, iwepụ gị na Weebụ maka oge a kapịrị ọnụ ma gbochie gị ịnweta saịtị ụfọdụ.

Ọ gaghị edozi nsogbu ahụ n'onwe ya, mana mmemme dị otú ahụ nwere ike inye aka bara uru mgbe ị na-agbalị ịgbanwe àgwà gị.

5. Na-eme uche

Gbalịa ịṅa ntị na mmetụta na ahụmahụ ị na-enweta site na iji teknụzụ ọgbara ọhụrụ. Nchegbu na mgbakasị ahụ? Ma ọ bụ ikekwe ike ọgwụgwụ na ọbụna iro?

Nke a bụ ajụjụ ole na ole ị ga-ajụ onwe gị site n'oge ruo n'oge. I nwedịrị ike dee ha ma kpọgidere otu mpempe akwụkwọ n'akụkụ kọmpụta gị ka ị lelee onwe gị ụbọchị niile.

  • Gịnị mere m na-eme nchọgharị na saịtị ndị a?
  • Kedu ihe m tụrụ anya inweta na nke a?
  • Olee mmetụta ndị m na-agụ na Intanet na-akpasu m?
  • M na-aga n'ihu na ebumnuche m chọrọ ime?
  • Kedu ihe m na-enweghị ike ime n'ihi na m na-etinye oge dị ukwuu na ịntanetị?

Ịntanetị na-enye anyị ohere ịnweta echiche, echiche na ihe ọmụma nke ndị ọzọ na-adịghị agwụ agwụ, akụkụ buru ibu nke na-akpasu anyị iwe ma na-egbochi anyị iche echiche okike. Iji zuru ike ma gbakee, anyị chọrọ udo na jụụ.

Were naanị nkeji ole na ole tụlee omume gị metụtara iji teknụzụ ọgbara ọhụrụ. Eji m n'aka na ị ga-ahụ ihe kwesịrị ịgbanwe. Ọbụna obere nzọụkwụ nwere ike ime nnukwu mgbanwe na ọnọdụ uche gị na nrụpụta ọrụ gị.

Nkume a-aza