ọdịnaya
Oge ịhụ nsọ nwanyị: kalenda ziri ezi
D1 ruo D14: ovum na-akwado. Nke a bụ akụkụ follicular ma ọ bụ tupu ovulatory
Oge nsọ nwanyị na-amalite n'ụbọchị mbụ nke nsọ nsọ. Akụkụ nke mbụ a na-amalite site na mmalite ọbara ọgbụgba nke na-adịru nkezi nke ụbọchị 1 ruo 3 (mana ọ nwere ike ịdịru naanị ụbọchị 5 ma ọ bụ gbatịa ruo ụbọchị isii). Ọ bụrụ na njikọta spam nwoke na nwanyị emeghị, ọkwa nke homonụ mmekọahụ (progesterone) na-adaba nke ọma na akwa akwa akwa nke eriri akpa nwa, jupụtara na ọbara, na-ewepụ site na ikpu. N'ime ụbọchị mmalite nke ọbara ọgbụgba, mkpuchi nke akpanwa na-amalite ịmaliteghachi, n'okpuru mmetụta nke mmụba mmepụta nke estrogen. A na-ezobe homonụ ndị a site na follicle ovarian, obere oghere dị n'elu ovary nke akwa na-etolite.
Tinyere mwepụ nke mkpuchi nke akpanwa (nke a na-akpọkwa endometrium), usoro nke ịkwadebe akpanwa iji nweta akwa fatịlaịza na-amalite ọzọ. N'ọgwụgwụ nke usoro a, ọ bụ naanị otu n'ime follicles dị na ovary na-eto ma na-achụpụ oocyte.
Kedu ihe ga-abụ ụbọchị ovulation?
Kedu ka esi gbakọọ kpọmkwem ụbọchị ovulation? Ovulation na-emekarị na njedebe nke usoro follicular. na 14th ụbọchị nke okirikiri nke 28 ụbọchị, 38h mgbe oke secretion nke a na-akpọ luteinizing hormone (LH). Ovulation na-ewe awa 24 ma kwekọọ na ntọhapụ nke oocyte sitere na ovary (aka ekpe ma ọ bụ aka nri, n'agbanyeghị cycles). Oocyte, nke ghọworo ovum, nwere ike ime ya site na spam, wee gbadaa n'ime tube nke fallopian iji tinye ya n'ime akpanwa.
Rịba ama na mgbe mmekọahụ gasịrị, spam nwere ike ịdị ndụ ruo ụbọchị anọ n'ime akụkụ ọmụmụ gị. Ebe ndụ akwa ahụ dị ihe dị ka awa 24, ohere ị ga-enwe ihe ịga nke ọma ga-eru ihe dị ka ụbọchị anọ n'akụkụ ovulation.
D15 ruo D28: ntinye na-akwado. Nke a bụ usoro luteal, post-ovulatory ma ọ bụ progestation
Mgbe ovulation gasịrị, ovary na-emepụta homonụ ọzọ. progesterone. N'okpuru mmetụta ya, eriri uterine na-eto eto na arịa ọbara na-apụta, nke na-akwadebe mkpuchi iji nabata embrayo na ihe omume spam nwoke na nwanyị.
Ọ bụrụ na enweghị fatịlaịza, akụkụ ovary nke na-ezobe progesterone, nke a na-akpọ corpus luteum, na-apụ apụ mgbe ụbọchị iri na anọ gachara. Ọkwa progesterone na-adaba nke ọma ma na-ebute mwepu na mkpochapụ nke eriri uterine. Ndị a bụ iwu na-egosi mmalite nke okirikiri ọhụrụ.
Oge nsọ nsọ: na n'ihe banyere ime?
Ọ bụrụ na e nwere fatịlaịza, mmepụta nke estrogen na progesterone na-aga n'ihu na oghere uterine na-agbakwukwa karịa. Nsen nke fatịlaịza nwere ike tinye onwe ya n'ime oghere uterine, nke na-adịghị awụpụ na ọ dịghị ebute nsọ nwanyị. Ọ bụ ntinye, na okwu ndị ọzọ mmalite nke afọ ime. Ntinye a na-eme ụbọchị 6 ka ovulation gachara. A na-egosipụta afọ ime site na ọkwa homonụ nke dị nnọọ iche na nke oge ịhụ nsọ nwanyị.
Ogologo oge, mkpụmkpụ, adịghị adịkarị: oge ịhụ nsọ nke ogologo oge dị iche iche
Iji mee ka ọ dị mfe ma nwee ntụaka ziri ezi. ụbọchị ị na-ahụ nsọ gị bụ ụbọchị mbụ nke okirikiri. Iji gụọ oge ya, ị ga-aga ruo ụbọchị ikpeazụ tupu oge ọzọ. Kedu ogologo "nkịtị" nke okirikiri? Dịka ntakịrị akụkọ ifo, anyị na-eji okirikiri nsọ nke ụbọchị iri abụọ na asatọ na-ekwu maka okirikiri ọnwa nke dị ụbọchị iri abụọ na asatọ. N'ihi ya, okwu Chinese mgbe ị nwere oge gị: "Enwere m ọnwa m". Agbanyeghị, ogologo oge ịhụ nsọ nwere ike ịdị iche n'etiti ụmụ nwanyị na n'etiti oge ndụ. Enwere okirikiri dị mkpụmkpụ karịa ụbọchị 28, okirikiri ogologo na ọbụna okirikiri na-enweghị ovulation, ma ọ bụ anovulatory.
Ụfọdụ okirikiri nwere ike ịbụ nsogbu. Ọ nwekwara ike ime na oge gị na-apụ n'anya n'ihi mmerụ ahụ nke uche ma ọ bụ oke ibu ibu. Ọ bụrụ na enwere obi abụọ, egbula oge ịgwa gị okwu dọkịta, midwife ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị.
Okpomọkụ na oge ịhụ nsọ nwanyị
Okpomọkụ na-agbanwe n'ime okirikiri. N'oge follicular frasi, ọ bụ n'okpuru 37 Celsius C na dịgasị iche iche. Tupu ovulation, ọ na-adaba ma nọrọ n'ebe kachasị ala nke okirikiri. Mgbe ahụ, ọ na-ebili ọzọ, mgbe mgbe karịa 37 Celsius C ma na-anọgide na ọkwa a maka oge ikpeazụ nke usoro nsọ nwanyị. Mgbe enweghị fatịlaịza, okpomọkụ na-adaba n'ogo nke ya, obere oge tupu mmalite nsọ nsọ. N'ihe gbasara ime ime, ebe ikpo ọkụ na-aga n'ihu.
Kedu ngwa iji gbakọọ oge nsọ gị?
Ka ịchọta ụzọ gị gburugburu oge nsọ gị, enwere ngwa smartphone na-eduzi gị ugbu a. Ọ na-egosi ụbọchị nke ikpeazụ ya oge, na ikekwe ndị ọzọ njirisi dị ka chọpụtara nke cervical imi, ojiji nke ovulation ule ma ọ bụ ihe mgbaàmà nke a kwere omume premenstrual syndrome (ara mgbu ara, moodiness, njide mmiri, isi ọwụwa…). Ka anyị hota akpan akpan Clue, Glow, Natural Cycles, Flo or Menstrual Pero Tracker, u again Eve. Rịba ama na a nwekwara ike iji ha na-agagharị okirikiri gị, iji gbalịa ịtụrụ ime ma chọpụta oge ọmụmụ ya ma ọ bụ site n'ịgbalị izere ime ime site na abstinence gburugburu ụbọchị ovulation.