Esi nri leeks ahụ maka nkeji 10.
Leek ude ofe
ngwaahịa
Leeks - 300 grams
Poteto - 3 iberibe (ọkara)
Mmiri ara ehi - lita 0,6
Paprika - gram isii
Nnu - nụrụ ụtọ
Etu esi eme ofe lek ude
1. Sichaa poteto, kpoo ya nke ọma na akwa nhicha akwụkwọ.
2. Ebe nduku na oven na ime.
3. Iberi leek ahụ nke ọma.
4. Wunye mmanụ n'ime ite eghe, ghee yabasị.
5. Bee poteto, bee n'ime 1 centimita cubes.
6. Tinye poteto a kwadebere, mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na leeks na blender.
7. Ghichaa nri n'ime homogeneous uka.
8. Obụpde ofe, tinye nnu.
9. Jiri paprika chọọ ofe leek dị njikere.
Yiri ka Mash
ngwaahịa
Leeks - 0,5 n'arọ
Mmiri ara ehi - 0,5 lita
Hazie chiiz - 100 grams
Bultọ ose Bulgarian - 1 ibe
Mmanụ (olive ma ọ bụ sunflower) - 2 tablespoons
Eyịm - 2 iberibe
Garlic - 1 kloovu
Green eyịm - 1 ibe
Esi esi nri leek puree
1. Bechaa gbue eyịm na ose mgbịrịgba, wepụ mkpụrụ na stalks na ose.
2. Bee ma gbue galik na mma ma ọ bụ galik pịa.
3. Na-asa, kpoo ma belata leeks na eyịm na-acha akwụkwọ ndụ n'ime obere iberibe.
4. Ghaa skillet, tinye mmanụ tinye yabasị na ose niile.
5. Tinye obere efere, gbanye akwụkwọ nri maka nkeji iri.
6. Tinye akwụkwọ nri stewed na iche iche, tinye obere broth.
7. Esi nri ofe ruo mgbe liik ahụ dị nro maka nkeji 7-10.
8. Kpoo ofe, gbanye chiiz gbazee n'ime ya ma jiri chibulu gbazee chiiz.
9. Tinye cheese a kwadebere na ofe na obere mmiri, na-aga n'ihu na-akpali.
10. Oge nnu na ose puree, tinye utoojoo uto.
Eziokwu na-atọ ụtọ
- O yiri akpọ akwukwo nri eze. Ọ dịla anya ụmụ mmadụ maara ya. N'Ijipt oge ochie, Rome na Gris, a na -ewere leek dị ka otu n'ime akwụkwọ nri kacha mkpa. Leeks bịara Europe na emepechabeghị emepe. Ndị Russia malitere itolite ya naanị na narị afọ nke iri abụọ. A na -ahụta Leeks dị ka nri maka ndị ama ama na ndị bara ọgaranya. A na -eji elu yabasị eme salad, a na -ejikwa akụkụ na -enweghị agba na efere dị iche iche dị ka ihe na -esi ísì ụtọ. Leeks pụtara nke ọma ọbụna na tebụl nke eze ukwu Rome Nero.
- ịkwadebe The efere na -eji ntọala nke yabasị epupụta. Akwụkwọ anaghị eri nnukwu nri n'ihi oke ike ya. Ahịhịa ụgha na bọlbụ ụgha na -atọ ụtọ nke ukwuu. Nri ụtọ nke akụkụ lek dị ntakịrị ntakịrị (ma e jiri ya tụnyere eyịm, ụtọ na -esiwanye ike). Efere na leeks agbakwunyere na ha, na mgbakwunye na ụtọ osere, na -enweta ísì ụtọ pụrụ iche. Tụnyere yabasị a na -ahụkarị, leeks nwere nnukwu ihe ọ juiceụ. Lelee esi ofe dị ezigbo mma dị ka ofe ofe.
- n'ala nna leeks - Western Asia. Ọ bụ n'ebe ahụ ka osisi ahụ rutere mba ndị dị na Mediterenian. Wilddị ụdị ọhịa leek bụ yabasị grape. Leek bụ omenaala mgbe ochie, dịka a na-eji ya eme ihe na mba Ancient.
- Gout, urolithiasis, oke ibu, ike ọgwụgwụ nke uche na nke anụ ahụ - nke a abụghị ndepụta zuru oke nke ọrịa na ọnọdụ na-egbu mgbu nke gosiri iji leeks. Leek na-eme ka mgbaze, meziwanye agụụ, na-ebelata ngosipụta nke atherosclerosis na arịa. N'ihi folic acid, leeks bara ezigbo uru maka ụmụ nwanyị dị ime. Ma leeks nwekwara contraindications. Ndị mmadụ na ọnya afọ ekwesịghị iri nri mmiri ara ehi.
- Leeks bụ otu n'ime akara nke Wales… Dị ka akụkọ mgbe ochie si kwuo, David nke Welsh, n'agha ya na ndị Saxon lụrụ, nyere ndị agha ya iwu ka ha tinye leek n'ime okpu agha ha. Nke a mere ka ọ dị iche n’etiti onwe ha na ndị iro ha.
- Ọ dị - dike nke akụkọ ifo Gianni Rodari “Cipollino”. Leek nwere afụ ọnụ dị ogologo ma sie ike nke na a pụrụ iji ya kpoo akwa!