Sugar n'ime oke dị mkpa maka ahụike zuru oke. Ọtụtụ nde afọ gara aga, nna nna anyị na-eji ịdị uchu amịpụtara mkpụrụ osisi na mmanụ aṅụ: sugar bụghị nanị nyere ha ike, ma nyekwara aka na-echekwa abụba maka oyi na agụụ na-agụ ugboro. Ndị na-erighị shuga zuru oke enweghị ike ma ọ bụ ikike anụ ahụ ịmụpụta ụdị ha.
N'ihi nke a, ụbụrụ mmadụ emepụtala usoro ịlanarị na-adọrọ mmasị: agụụ na-enweghị afọ ojuju maka ụtọ. N'ụzọ dị mwute, ọ na-eme ihe ọjọọ karịa ezi ụbọchị ndị a: ọtụtụ n'ime anyị na-eri shuga karịa ka anyị kwesịrị ịdị ndụ. E wezụga oke ibu na ire eze, iribiga ihe ókè nwere ihe ndị ọzọ. Nke a bụ naanị ole na ole n'ime ha:
Obi
Na 2013 ọmụmụ e bipụtara na Journal of the American Heart Association.Akwụkwọ akụkọ nke American Heart Association), ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na nnukwu shuga, karịsịa glucose, na-eduga n'ọrụ obi na-akpata nrụgide na mbelata ọrụ ahụ. Ọ bụrụ na nke a emee ogologo oge, ọ na-emecha na-ebute obi mgbawa, dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si Cleveland Clinic (Clelọ ọgwụ Cleveland).
Fructose dị elu, ụdị shuga ọzọ a na-ahụkarị n'ihe oriri ndị na-atọ ụtọ, na-ebelata "ezigbo" cholesterol, akwụkwọ akụkọ ahụ kwuru. Ike Ụmụ nwanyị… Nke a nwere ike ibute mmepụta nke triglycerides, abụba a na-ebuga site na imeju gaa na akwara ma na-abawanye ohere nke nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok.
Brain
Ọmụmụ ihe 2002 na Mahadum California, Los AngelesMahadum California, Los Angeles), gosiri na nri bara ụba shuga na-emetụta neuronal na plasticity omume, nke a na-achịkwa kemịkalụ a na-akpọ ụbụrụ neurotrophic factor (BDNF). Mwepụ nke BDNF na-ebelata ikike ịmepụta ihe ncheta ọhụrụ na ịchekwa data ọhụrụ. Nnyocha ndị ọzọ ejikọtala ọkwa dị ala nke ihe a na ịda mbà n'obi na nkwarụ.
Akụrụ
Akụrụ na-ekere òkè dị mkpa n'ịzacha ọbara, oke shuga dị n'ọbara na-amanyekwa ha ime ka ike gwụ ha. Nke a nwere ike ime ka ihe mkpofu banye n'ime ahụ. Dị ka American Diabetes Association si kwuo (Ndị otu American Diabetes Association), mbelata ọrụ akụrụ na-akpata ọtụtụ ọrịa akụrụ, na enweghị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ọdịda zuru oke. Ndị nwere ọdịda akụrụ chọrọ ntụgharị akụkụ ahụ ma ọ bụ igwe dialysis filtration ọbara.
Ahụ ike mmekọahụ
Ebe ọ bụ na oke shuga dị n'ime nri nwere ike imetụta ọbịbịa ọbara, ejirila ya na arụrụ arụ erectile. N'afọ 2005, ndị odee akwụkwọ sitere na Ụlọ Akwụkwọ Ọgwụ nke Mahadum Johns Hopkins.Ụlọ akwụkwọ ọgwụ na Mahadum Johns Hopkins) chọpụtara na shuga na-egbochi mmepụta nke enzyme na-ahụ maka nrụpụta. Nnyocha e mere na 2007 chọpụtara na fructose na glucose dị ukwuu n'ime ahụ nwere ike gbanyụọ mkpụrụ ndụ ihe nketa nke na-achịkwa ọkwa testosterone na estrogen, homonụ mmekọahụ abụọ dị mkpa.
Mkpakọrịta
Dị ka ọmụmụ 2002 e bipụtara na American Journal of Clinical Nutrition si kwuo (The American Journal of Clinical Nutrition), ọkwa shuga dị elu na nri ndị a na-edozi na-amụba mbufụt, na-akpata mgbu nkwonkwo (arthritis). Maka ndị na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo na-adịghị ala ala, ọ kacha mma iri obere ụtọ dị ka o kwere mee.
akpụkpọ anụ
Ịṅụbiga shuga ókè na-akpata mgbawa nke mbufụt n'ime ahụ dum. Nke a mbufụt na-akụda collagen na elastin na akpụkpọ. N'ihi ya, akpụkpọ ahụ na-akawanye ngwa ngwa, na-aghọ ihe na-egbuke egbuke na wrinkled. Ndị na-emetọ shuga na-adịkarị mfe ịmalite nguzogide insulin, nke nwere ike ibute oke ntutu isi na ntụpọ gbara ọchịchịrị n'olu na mpịachi akpụkpọ.
Umeji
Ngabiga shuga dị n'ahụ na-agbakọba n'imeju, na-akpalite mbufụt nke akụkụ ahụ. Enweghị ọgwụgwọ, ihe ga-esi na ya pụta nwere ike ịbụ otu ihe ahụ site na ịṅụbiga mmanya ókè - cirrhosis (nhazi nke anụ ahụ na imeju). “Ihe ọṅụṅụ na-aba n’anya bụ ihe na-akpatakarị ọrịa cirrhosis, ọrịa imeju na-agbakwa abụba bụkwa n’ihi erighị nri na-edozi ahụ́,” ka ọkà n’ihe banyere obi obi bụ́ Asim Malhotra nke London na-akọwa. Ụlọ akwụkwọ nke Medical Royal Colleges Obesity Group.