Kedu ka m ga-esi nyere nwa m nwanyị aka ịnara ahụ ya?

“Ihe kacha mma nne nwere ike ime bụ iji ahụ́ ya malite,” ka onye edemede bụ́ Dara Chadwick na-ekwu. N'afọ 2007, ọ meriri asọmpi n'etiti ndị na-ede blọgụ bụ ndị debere akwụkwọ ndekọ oke ibu na webụsaịtị nke akwụkwọ akụkọ ahụike US ama ama. Ka Dara tụfuru ibu, ka nchegbu na-abawanye na ya: kedu ka itinye uche ya na kilogram na calorie ga-esi metụta nwa ya nwanyị? Ọ tụgharịrị tụgharịa uche n'eziokwu ahụ bụ na mmekọrịta ya na nsogbu ya na ibu ya metụtakwara mmekọrịta ya na ahụ nne nke ya. N'ihi echiche ndị a, o dere akwụkwọ ya.

Anyị jụrụ Dara Chadwick ka ọ zaa ajụjụ ndị kacha ewu ewu sitere na ndị na-agụ Psychologies.

Kedu ihe ị ga-eme mgbe nwa gị nwanyị sị na ya mara abụba? Ọ dị afọ asaa, ọ toro ogologo ma gbasie ike, nwee ọmarịcha egwuregwu. Ọ jụkwara iyi jaket ala dị jụụ nke dị oke ọnụ nke m zụtara n'ihi na ọ chere na ọ na-eme ka ọ dịkwuo ibu. Ebee ka o nwekwara ihe a?”

Ọ masịrị m ịta uwe ọjọọ ụta maka ịdị njọ karịa ahụ m. Ya mere, ọ bụrụ na nwa gị nwanyị kpọrọ jaket ala a asị, weghachi ya n'ụlọ ahịa ahụ. Ma ka nwa gị nwaanyị mara: ị na-eweghachi ala jaket n'ihi na ọ bụ ahụ erughị ala na ya, na ọ bụghị n'ihi na «ọ na-eme ya abụba. Banyere echiche ịkatọ onwe ya, ọ nwere ike isi n'ebe ọ bụla bịa. Gbalịa ịjụ ozugbo: "Gịnị mere i ji chee otú ahụ?" Ọ bụrụ na ọ ga-emepe, ọ ga-abụ ihe magburu onwe ohere ikwu okwu banyere «ziri ezi» shapes na nha, banyere dị iche iche echiche banyere mma na ahụ ike.

“Ugbu a, aghaghị m iri nri ka m wee felata. Nwa m nwanyị ji mmasị na-ekiri ka m na-agụ calorie ma tụọ akụkụ ya. M̀ na-esetịpụrụ ya ihe nlereanya ọjọọ?

Mgbe m tụfuru ibu ruo otu afọ, agwara m nwa m nwanyị na m chọrọ inwe ahụ ike, ọ bụghị isi. Anyị kwukwara maka mkpa ọ dị iri nri nke ọma, imega ahụ na inwe ike ịchịkwa nchekasị. Lezienụ anya ka nwa gị nwanyị si aghọta ọganihu gị site na nri ọhụrụ. Kwuokwuo gbasara inwe mmetụta ka mma karịa pound ole ị tụfuru. Na n'ozuzu, gbalịa na-ekwu banyere onwe gị nke ọma mgbe niile. Ọ bụrụ na otu ụbọchị ụdị ọdịdị gị adịghị amasị gị, lekwasị anya n'akụkụ nke na-amasị gị. Ka nwa-nwanyi nuru kwa ekele gi n'onwe-ya. Ọbụna dị mfe "Ahụrụ m agba nke uwe elu a n'anya nke ukwuu" dị mma karịa "Ugh, ahụrụ m abụba taa."

“Nwa m nwanyị dị afọ iri na isii ma buru ibu. Achọghị m iwetara ya nke a nke ukwuu, mana ọ na-ejupụta mgbe niile mgbe anyị na-eri nri abalị, na-ezukarị kuki na kọbọd, na nri n'etiti nri. Kedu ka ị ga-esi gwa ya ka ọ rie obere nri n'emeghị nnukwu ihe na ya?

Ihe dị mkpa abụghị ihe ị na-ekwu, kama ihe ị na-eme. Agwala ya okwu banyere oke ibu na calorie. Ọ bụrụ na ọ bụ abụba, kwere m, ọ maralarị maka ya. Ọ na-ebi ndụ na-arụsi ọrụ ike? Ikekwe ọ chọrọ naanị ume ọzọ, ịchaji. Ma ọ bụ na ọ na-enwe oge siri ike n'ụlọ akwụkwọ, na ndị enyi ya na-enwe mmekọrịta, nri na-eme ka obi dajụọ ya. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanwe àgwà iri nri ya, welite okwu gbasara mkpa ọ dị iri nri dị mma. Kwuo na i kpebisiri ike ime ka nri ezinụlọ dum na-eri sikwuo ike, rịọkwa ya ka o nyere gị aka na kichin. Kwuonụ ihe na-eme na ndụ ya. Ma setịpụụrụ ya ihe atụ, gosi na gị onwe gị na-ahọrọ nri dị mma ma ghara iri nri n'etiti oge.

“Nwa nwanyị dị afọ 13, ọ kwụsịrị ịgba basketball. Ọ na-ekwu na ya enweela ihe ịga nke ọma nke ọma na ọ chọghị ịrụ ọrụ egwuregwu. Ma ama m na ọ na-eme ihere iyi uwe mkpirisi, dị ka ọ na-eme n’ebe ahụ. Kedu ka esi edozi nsogbu ahụ?

Nke mbụ, jụọ ya ma ọ ga-achọ ịmalite egwuregwu ọzọ. Ụmụ agbọghọ na-enwekarị ihere maka onwe ha n'oge uto, nke a bụ ihe nkịtị. Ma eleghị anya ọ dị nnọọ ka ike basketball gwụ ya. Ihe kachasị mkpa nke nne ọ bụla kwesịrị icheta bụ iji zere ikpe ọ bụla ma n'otu oge ahụ na-agbalị ịkụnye n'ime ụmụaka ịhụnanya nke ndụ na-arụsi ọrụ ike, iji gosi na mmega ahụ abụghị ihe ndekọ na mmeri, ma ọ bụ nnukwu obi ụtọ. Ọ bụrụ na egwuregwu abụghịzi ihe ụtọ, ọ bụ oge ịnwale ihe ọzọ.

“Nne m na-enwe mmasị iji onwe ya tụnyere mụ na nwanne m nwanyị. Mgbe ụfọdụ, ọ na-enye m ihe ọ na-ekwu na ya na-agaghị eru erukwa, na ha na-adị m nnọọ nta karịa. Agaghị m achọ imekwa nwa m nwanyị dị afọ 14 otu ihe ahụ.”

Ọtụtụ ụmụ agbọghọ ndị na-eche na ọnụ ọgụgụ ha enweghị ike ịsọ mpi na ogologo ụkwụ / mkpa dị n'úkwù nne ha, were ihe ọ bụla n'ime okwu ha dị ka nkatọ ha. Na vice versa. E nwere ndị nne na-enwe oké ekworo mgbe ha nụrụ otuto a na-agwa ụmụ ha nwanyị. Chee echiche banyere ihe ị na-ekwu. Cheta na ụmụ agbọghọ nọ n'afọ iri na ụma na-akwadorịrị ịkatọ na ịjụ onwe ha, ma ekwula ihe ị chere, ọ bụrụgodị na ọ na-ajụ maka echiche gị. Ka mma gee ya ntị nke ọma, ị ga-aghọtakwa ụdị azịza ọ chọrọ.